2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Այս հոդվածում դուք կծանոթանաք լուսնի կալորիականության, դրա պատրաստման և այս ըմպելիքի օգտակար հատկությունների մասին: Բացի այդ, դուք կիմանաք լուսնային լույսի վտանգների մասին, ինչպես է այն ազդում մեր օրգանիզմի վրա, ինչ չափաբաժիններով օգտագործել այն, որպեսզի չվնասեք ինքներդ ձեզ։
Որոշ դեպքերում ալկոհոլի այս տեսակն օգտագործվում է որպես վիրուսային վարակների, հիվանդությունների և մրսածության դեմ պայքարելու միջոց։ Մեզանից շատերը մանկության տարիներին քսում էին մեր մեջքը և ոտքերը լուսնաշողով, որպեսզի որքան հնարավոր է շուտ իջեցնեն մարմնի ջերմաստիճանը և վերադառնան նորմալ: Աշխարհում կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր այս ալկոհոլային ըմպելիքի համար, որոնք թույլ են տալիս տանը տարբեր բաղադրիչներով լուսնշող պատրաստել:
Կալորիական լուսնշող շաքարավազից
Օղով կամ ալկոհոլով թուրմերը վաղուց հայտնի են ռուս ժողովրդի շրջանում: Բնական բաղադրիչներով հնացած այս ըմպելիքները զգալիորեն տարբերվում են խանութից գնված ապրանքներից։ Իսկապես արժեքավոր ալկոհոլ ստանալու և լուսնի համն ու բույրը վայելելու համար այն պետք է պատշաճ կերպով պատրաստված և խնամքով ընտրված արտադրանք լինի:
Լուսնի կալորիական պարունակությունը 100 գրամում և դրա էներգետիկ արժեքը՝
- Սպիտակուցներ - 0 գրամ.
- Ճարպ - 0 գրամ.
- Ածխաջրեր - 17 գրամ.
- Լուսնային կալորիա - 67 կկալ։
Սակայն, կախված օգտագործվող բաղադրիչներից, արտադրանքի վերջնական կալորիականությունը կարող է փոքր-ինչ տարբերվել: Եթե ավելացնեք հատիկավոր շաքարավազը մեծ քանակությամբ, խմորիչ և բաղադրատոմսի այլ բաղադրիչներ, լուսնի լույսի արժեքը զգալիորեն կբարձրանա:
Լուսնային կալորիա (միջին):
- Սպիտակուցներ - 0,1 գրամ.
- Ճարպ - 0,1 գրամ.
- Ածխաջրեր - 0,4 գրամ.
- Կալորիա - 234 կկալ.
ԽՍՀՄ հնարամիտ քաղաքացիները լուսնաշող են պատրաստել ճակնդեղից, գազարից և նույնիսկ ջեմից։ Նույնիսկ լուսնային կադրերը պատրաստվում էին լվացքի մեքենաներից։
Moonshine. կալորիականությունը և կազմը
Ինչպես նշվեց վերևում, այս ըմպելիքը պարունակում է մոտ 230 կկալ։ Բայց ինչի՞ց է պատրաստված այս տնական ըմպելիքը։
Լուսնային լույսի քիմիական կազմը ներառում է հետևյալ տարրերը՝
- մագնեզիում;
- երկաթ;
- ֆոսֆոր;
- նատրիում;
- B վիտամիններ;
- կալիում;
- կալցիում.
Moonshine-ը ամենաթունդ ալկոհոլային ըմպելիքներից է, որը ստացվում է շաքարի օշարակից պատրաստված թորման միջոցով։ Գործընթացն ինքնին չափազանց բարդ է, քանի որ օրիգինալ արտադրանքի որակն ուղղակիորեն կախված է օգտագործվող հումքից, տնական ալկոհոլի զտման և մաքրման գործընթացից:
Օգտակար հատկություններ և վնաս
Լուսնի 40 աստիճանի հիմնական դրական հատկությունները, որոնց կալորիականությունը 180-230 կկալ է, ներառում են՝
- արյան ճնշման իջեցում;
- արյան անոթների մաքրում խոլեստերինի թիթեղներից;
- օրգանիզմի ախտահանում և թունավորում;
- կանխարգելում լեղապարկի քարերի առաջացումը;
- սթրեսի նվազեցում;
- բարելավված քնի որակը.
Բայց մի մոռացեք, որ ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը կարող է անուղղելի վնաս հասցնել մեր օրգանիզմին: Օրինակ՝ լյարդի ցիռոզի առաջացումը, ուղեղի վնասումը և ներքին օրգանների պաթոլոգիական փոփոխությունները։
Հնարավո՞ր է և ինչպես խմել լուսնի շող:
Գիտնականներն ապացուցել են, որ այս ըմպելիքի օրական չափաբաժինը կանանց համար կազմում է 30 մլ։ Իսկ տղամարդկանց համար՝ 50 մլ։
Ինչպե՞ս ստուգել տնական ալկոհոլի որակը
Համոզվելու համար, որ ձեր օգտագործած ապրանքը փչացած չէ, դուք պետք է հետևեք հետևյալ քայլերին.
- Հոտեք և գնահատեք խմիչքի թափանցիկությունը։
- Փորձեք համը, քանի որ բարձրորակ լուսնաշող չունի դառնություն և կոշտություն։
- Լուցկի լույսը: Եթե բոցը երկար ժամանակ վառվում է և չի մարում, նշանակում է, որ այս ալկոհոլը խմելու համար վտանգավոր չէ։
- Ստուգեք ցրտով. Եթե ալկոհոլը սառչում է, այն պետք է դեն նետվի, քանի որ այս ապրանքը չի համապատասխանում ընդհանուր ընդունված չափանիշներին:
Այժմ դուք գիտեք լուսնի լույսի կալորիականությունը և դրա բաղադրությունը: Որպես խորտիկ կարող եք օգտագործել խորտիկներ, կոտրիչ սխտորով, ժելե,թթու վարունգ և այլ թթու վարունգ։
Ինչպե՞ս պատրաստել տնական լուսնաշող:
Բաղադրատոմսի բաղադրիչներ՝
- հատիկավոր շաքար - 6 կգ;
- թթխմոր - 220 գ;
- հաղարջ - 5 գ;
- ջուր - 30 լ.
Խոհարարության եղանակ՝
- Իզուր ժամանակ չկորցնելու և ավելի լավ ապրանք ստանալու համար լավագույնն է գնել հատուկ լուսնաշող: Դա պայմանավորված է նրանով, որ իմպրովիզացված միջոցների դեպքում վերջնական ըմպելիքը կարող է անօգտագործելի լինել։
- Խմորիչը լուծիր տաք ջրի մեջ։
- Վերցնում ենք տրորման համար հարմար տարա, կարող եք օգտագործել սովորական սննդի ալյումինե բաք։
- Այս ուտեստի մեջ լցնում ենք հատիկավոր շաքարավազը, ավելացնում ենք ջրի մեջ նոսրացված խմորիչը։
- Ստացված զանգվածը մանրակրկիտ խառնում ենք։
- Մեկ շաբաթ թրմում ենք լուսնյակ՝ անընդհատ խառնելով հեղուկը, որպեսզի կանխենք հատիկավոր շաքարի կուտակումը տարայի հատակում։
- Տնական ալկոհոլին հաճելի համ և բույր հաղորդելու համար տարայի մեջ ավելացրեք մի քիչ հաղարջ և դրա տերևները։
- Հենց որ շաքարն այլևս չի զգացվում համի մեջ, և խմորման գործընթացն ավարտվում է, մենք լուսնային լույսն ենք ուղարկում թորման։
- Կարևոր կետը խյուսի պատրաստման ժամանակ ջրային կնիքի օգտագործումն է: Այս դեպքում պատրաստի արտադրանքը չեք փչացնի, և այն չի թթվի։
Դուք կարող եք նաև օգտագործել վարունգ, լոլիկ, թթու սունկ և փոքրիկ սենդվիչներ տնական լուսնի համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սպրատի կալորիական պարունակությունը յուղի մեջ 100 գրամ արտադրանքի համար
Շատերը սիրում են այնպիսի պարզ նախուտեստ, ինչպիսին է յուղի մեջ պահածոյացված ցողունը: Բայց հնարավո՞ր է դրանք ուտել դիետայի ժամանակ, թե՞ ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ։ Այս հարցի պատասխանը կարելի է միայն պարզել, թե որն է այս ապրանքի կալորիականությունը:
Հնարավո՞ր է մեղրից լավանալ: Որքա՞ն մեղր կարող եք ուտել օրական: Մեղրի կալորիական պարունակությունը
Մեղրը բնական մթերք է։ Հակառակ դեպքում այն կոչվում է բնական շաքար: Ինչպես ցանկացած այլ քաղցր արտադրանք, մեղրը նույնպես կալորիական է: Դրանից բխում է միանգամայն ողջամիտ պատասխանը այն հարցին, թե արդյոք հնարավոր է մեղրից վերականգնվել: Դա հնարավոր է, հատկապես, եթե այն շատ է
Միս շամփուրների վրա. լավագույն բաղադրատոմսերը, մարինադների տեսակները և ճաշ պատրաստելու նրբությունները
Ինչպե՞ս պատրաստել համեղ, բուրավետ և անհավանական հյութալի միս շամփուրների վրա։ Ամենահաջող բաղադրատոմսերից մի քանիսը լուսանկարներով, թխելու գաղտնիքներով, նկարագրություններով և բուժման առանձնահատկություններով: Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք՝ ձեր սեփական ձեռքերով համեղ տնական խորոված պատրաստելու համար
Սեմոլինա՝ հացահատիկից պատրաստված ուտեստների կալորիական պարունակությունը
Շոռակարկանդակները, կաթսաները և, իհարկե, ձավարի շիլան շատ սիրված են երեխաների և մեծահասակների մոտ: Միայն նրանց, ովքեր վերահսկում են իրենց առողջությունն ու կազմվածքը, հետաքրքրված են, թե որքան օգտակար է ձավարը, դրանից ճաշատեսակների կալորիականությունը և ինչպես պատրաստել դրանք:
Վիսկիի ուժգնությունը՝ ալկոհոլի պարունակությունը, ալկոհոլի պարունակությունը, ինչ աստիճանից է կախված և ինչպես ընտրել ճիշտ որակի վիսկի
Ալկոհոլի սիրահարների շրջանում ամենահայտնի հարցերից մեկը՝ «Որքանո՞վ է ուժեղ վիսկին»։ Ցավոք սրտի, հաճախ անհրաժեշտ է լինում ընտրել ալկոհոլային խմիչքներ՝ վստահելով ինտուիցիային, ոչ թե գիտելիքին։ Քչերը գիտեն, թե ինչ կարևոր մանրամասների վրա պետք է ուշադրություն դարձնել ալկոհոլ գնելիս
