2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Ի՞նչ է դիփը: Սա սոուսների տարբերակ է։ Այս տեսակի տարբերակիչ առանձնահատկությունն այն է, որ այն չի լցնում որևէ ուտեստի վրա, այլ կտորներ են թաթախում դրա մեջ։ Հավանաբար, հենց այն պատճառով, որ մատուցումը հաճախ գեղեցիկ է լինում, երեխաները սիրում են նման սոուսներ՝ ջանասիրաբար թաթախելով, օրինակ, պանրի սոուսի, կարտոֆիլի կամ հավի մսի մեջ։ Առանձնահատուկ ժողովրդականություն են ձեռք բերել սուզվող կաթսաների սոուսները: Կարելի է հիշել արագ սննդի հայտնի ցանցերը, երբ փակ փոքրիկ տարաներում ճաշատեսակների համեղ հավելում են մատուցում։ Այնուամենայնիվ, սոուսները կարելի է պատրաստել տանը՝ շատ պարզ բաղադրատոմսերի համաձայն։
Կծու սպիտակ լոբի սոուս
Բանջարեղենի կամ մսային կերակրատեսակների բոլոր ըմպելիքների տարբերակիչ հատկանիշը դրանց հետևողականությունն է: հաստ են։ Այս բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
- վեց մեխակ սխտոր;
- երկու բանկա պահածոյացված սպիտակ լոբի;
- կես փունջ մաղադանոս;
- կես բաժակ քերած պարմեզան;
- հյութ կես կիտրոնի;
- մի քիչ աղ;
- վեց ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ.
Նախ ջեռոցը տաքացնում ենք 230 աստիճանով։ Սխտորը մաքրվում է, թեթևցողել ձիթապտղի յուղով և փաթաթել փայլաթիթեղի մեջ: Թխել քսան րոպե՝ հետևելով, որ չայրվի։
Լոբին տարայից հանում ենք, հեղուկը քամում։ Միավորել բոլոր բաղադրիչները, ներառյալ մանր կտրատած մաղադանոսը: Մանրակրկիտ հարեք բլենդերով։
Սպանախ սոուս յոգուրտով
Ի՞նչ է դիփը: Դա համեղ բաղադրիչների համադրություն է: Այս բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
- 500 գրամ սովորական յոգուրտ;
- ճաշի գդալ ագավայի նեկտար;
- մեկ բաժակ յուրաքանչյուրը մանր կտրատած կաղամբ, սպանախ, կանաչ սոխ;
- մի քիչ կարմիր պղպեղ;
- կես մանր կտրատած գազար;
- երեք պճեղ սխտոր;
- կես թեյի գդալ չորացրած սամիթ.
Կարող եք նաև ավելացնել սոխի փոշի: Բոլոր բաղադրիչները պարզապես խառնվում են իրար և մանրակրկիտ հարում։ Հատկանշական է, որ նման դիփը կարելի է մատուցել բանջարեղենի հետ, չնայած այն բանին, որ այն ինքնին բաղկացած է այս մթերքներից։
Ամենահեշտ սոուս
Շատերը նախընտրում են հեշտ և հեշտ պատրաստվող ուտեստներ: Սա վերաբերում է նաև սոուսներին և սոուսներին: Դիպա սոուսի այս բաղադրատոմսը կարելի է ապահով անվանել ամենահեշտը: Դրա համար անհրաժեշտ է ընդամենը երեք բաղադրիչ;
- թերի բաժակ հունական յոգուրտ;
- երեք ճաշի գդալ մանանեխ;
- նույն քանակությամբ մեղր.
Բոլոր բաղադրիչները խառնվում են, մանրակրկիտ խառնվում։ Թող սոուսը կանգնի տասը րոպե: Այն ունի նուրբ համ՝ քաղցր և կծու նոտաներով։
Ամառային հիմքով սոուսաղեղ
Սոուսի այսպիսի թարմ տարբերակի համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
- սոխի գլուխ;
- փունջ թարմ մաղադանոս;
- մի փունջ կանաչ սոխ;
- 500 գրամ հաստ թթվասեր;
- աղ և սև պղպեղ.
Սոխը մաքրվում է, հնարավորինս մանր կտրատված։ Կարելի է անցնել մսաղացով կամ հարել բլենդերով։ Քանդել կանաչիները: Բոլոր բաղադրիչները համակցված են, համեմված ցանկացած համեմունքներով։ Մատուցվում է սառը վիճակում։
Սուսի ևս մեկ ամառային տարբերակ
Այս տարբերակի համար պետք է վերցնել՝
- մեկ բաժակ բնական յոգուրտ առանց հավելումների;
- երեք ճաշի գդալ հաստ թթվասեր;
- երեք պճեղ սխտոր;
- թարմ վարունգ;
- ճաշի գդալ նուրբ թակած անանուխ;
- աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի։
Սխտորը մաքրում ենք և անցկացնում մամլիչով։ Միավորել մածունը, թթվասերը և սխտորը։ Ավելացնել անանուխ և համեմունքներ։ Կլպել և հնարավորինս մանր կտրատել վարունգը։ Բոլորը խառնվում են։
Ավոկադոյի սոուս կիտրոնի հյութով
Այս սոուսի համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
- հասած ավոկադո;
- հարյուր գրամ թթվասեր;
- մի քանի պճեղ սխտոր;
- մեկ թեյի գդալ շաքար;
- երկու ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ;
- մի քիչ ձիթապտղի յուղ;
- աղ ըստ ճաշակի.
Սկսելու համար ավոկադոն կտրատել երկու մասի, հանել փոսը։ Հանեք միջուկը։ Ավոկադոն պետք է հասունանա։ Այնուհետև այն տրորում են կիտրոնի հյութով մինչև խյուսի վիճակ։ Սխտորն անցկացնում են մամլիչով և ավելացնում սոուսի մեջ։ Ներդրված են աղ, շաքար, ձիթապտղի յուղ և թթվասեր։ Ամեն ինչ ուշադիրխառնել.
Շամպինիոնի հիմքով սնկի սոուս
Սնկով թրջոցները շատ տարածված են: Այս բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
- երեք շամպինիոն;
- մի քանի ճաշի գդալ հաստ թթվասեր;
- յուրաքանչյուր ճաշի գդալ ալյուր և կարագ;
- մի քանի ճյուղ սամիթ;
- մի քիչ աղ.
Այս սոուսի համար ձեզ հարկավոր է կաթսա։ Ներքևում կարագ քսել։ Երբ այն հալվի, ավելացրեք ալյուրը։ Խառնել այնպես, որ գնդիկներ չմնան։ Ավելացնել թթվասեր։
Շամպինիոնները մանր կտրատվում են, լցնում թթվասերի մեջ։ Ավելացնել աղ և խոտաբույսեր: Եռացնել ևս մոտ տասը րոպե։ Պատրաստի սոուսը հարում ենք բլենդերով։
Կծու լոռամրգի սոուս
Այս տարբերակը հիանալի համադրվում է մսի կամ սև հացի կտորների հետ։ Լինգոնի սոուսի համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
- երեք հարյուր գրամ հատապտուղ;
- երկու հարյուր մլ խնձորի հյութ;
- 50 գրամ շաքար;
- մի պտղունց հիլ և դարչին;
- մի թեյի գդալ Տաբասկո սոուս կծու համար:
Հատապտուղները տեղադրվում են կաթսայի մեջ և լցնում հյութով։ Հասցնել եռման աստիճանի։ Ավելացնել շաքարավազ և համեմունքներ, եռացնել մինչև շաքարավազը լուծվի։ Ամեն ինչ խճճված է. Մատուցվում է սառը վիճակում։
Սմբուկով թաթախում
Այս համեղ սոուսը պատրաստվում է նվազագույն բաղադրիչներով: Պետք է վերցնել՝
- մեկ մեծ սմբուկ;
- մի քանի պճեղ սխտոր;
- մեկ կիտրոն;
- քառորդ թեյի գդալ jeera;
- մի քանի ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ;
- մի քիչ աղ.
Ջեռոցը անմիջապես տաքացնում են երկու հարյուր աստիճան։Սմբուկները լվանում են, հետո չորանում։ Փաթաթել փայլաթիթեղի մեջ և թխել քսան րոպե։ Սառեցրեք անմիջապես փայլաթիթեղի մեջ: Այնուհետև պարզապես կեղևազրկեք մաշկը: Մարմինը հնարավորինս մանրացրեք։ Ավելացնել մանր կտրատած սխտորը, մեկ կիտրոնի հյութը։ Համեմված համեմունքներով և աղով։ Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնված է։ Այս սոուսը մատուցվում է սառեցված վիճակում։ Հիանալի է բանջարեղենային ուտեստների և պարզապես տոստերի համար։
Ֆետայի սոուս՝ համեղ և նուրբ
Պանրի թաթերը սոուսների առանձին կատեգորիա են։ Նրանց համը տարբերվում է նույնիսկ պանրի տեսակից։ Այս բաղադրատոմսում դուք պետք է վերցնեք՝
- 250 գրամ ֆետա պանիր;
- սոխի գլուխ;
- մեկ չիլի;
- 70 մլ ձիթապտղի յուղ;
- մեկ կիտրոնի հյութ;
- մի քանի ճաշի գդալ կաթ;
- երեք ճաշի գդալ բնական յոգուրտ;
- աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի։
Չիլի պղպեղը քսել թխման թերթիկի վրա: Ավելի լավ է դեռ կանաչ մրգեր վերցնել: Թխում են 230 աստիճան ջերմաստիճանում, մինչեւ կեղեւը սեւանա։ Դեռ տաք լինելուց հետո այն ուղարկվում է փաթեթով։ Դրանից հետո շատ պարզ է դրանից կեղևը հանելը, սերմերը հեռացնելը և մարմինը մանր կտրատել։ Պանիրը կտրատել, սոխը մանր կտրատել։ Ավելացնել պղպեղ և համեմունքներ: Բոլորը հարում ենք բլենդերով մինչև հարթ:
Համեղ սոուսները կարող են տարբեր խտություն ունենալ։ Որո՞նք են սուզվող սոուսները: Սրանք տարբեր ճաշատեսակների հաստ տարբերակներ են: Նրանց յուրահատկությունն այն է, որ ընդունված է մթերքի կտորներ թաթախել դրանց մեջ՝ լինի դա բանջարեղեն, թե միս։ Կան հսկայական քանակությամբ սոուսներ, օրինակ՝ պանրի կամ սնկի հիման վրա։ Կարող եք նաև լույս պատրաստելամառային տարբերակներ անանուխով կամ այլ խոտաբույսերով: Իսկ կծու սիրահարները միշտ կարող են փորձարկել չիլիի և սխտորի հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խմորեղենի տեսակներ, խմորի տեսակներ և դրանց հիման վրա պատրաստված բաղադրատոմսեր
Թխած ուտեստները միշտ համեղ և բուրավետ բան են, ինչը մեծացնում է ախորժակը: Ցանկացած խմորեղենի պատրաստման ամենակարեւոր տարրը ալյուրն է։ Ոչ ալյուր - ոչ թխում: Որոշակի տեսակի և տեսակի ալյուրի մեջ արդեն ավելացվում են տարբեր ճարպեր (բուսական յուղ, կարագ, մարգարին)։ Խմորեղենի արտադրության մեջ հաճախակի են նաև ձվերը և խմորիչը
Օգտակար արագ սնունդ՝ տեսակներ, տեսակներ, բաղադրատոմսեր
Արագ սննդի խանութները շատ օգտակար են: Իհարկե, նման սնունդը շատ դժվար է առողջ անվանել։ Ահա տեսականու մեջ՝ զբոսնող շներ, համբուրգերներ, կարտոֆիլ ֆրի։ Ինչ-որ մեկը առանց վարանելու կուլ է տալիս ևս մեկ բաժին, բայց մարդկանց մեծամասնությունը քաջատեղյակ է, թե ինչպես է այդպիսի սնունդն ազդում առողջության վրա ընդհանրապես և կազմվածքի վրա՝ մասնավորապես: Բայց արդյոք արագ սնունդը միշտ նշանակում է վատ սնունդ: Կա՞ առողջարար արագ սնունդ:
Սերկևիլ. օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ, բաղադրատոմսեր և օգտագործման առանձնահատկություններ
Ամենահին մրգերից մեկը սերկևիլն է։ Այս մրգի օգտակար հատկությունները պարզապես անհավանական են, ինչի համար այն արժանի է ուշադրության։ Այս հետաքրքիր միրգը, մի կողմից, հիշեցնում է խնձոր, մյուս կողմից՝ տանձ, թեև չունի իրենց համային հատկանիշները։
Ճարպ այրող ըմպելիքներ տանը. բաղադրատոմսեր, օգտագործման առանձնահատկություններ և ակնարկներ
Յուրաքանչյուր մարդ պետք է պահպանի խմելու ռեժիմը՝ իր օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար։ Օրական երկու լիտր ջուրը բավական է։ Բայց ի՞նչ, եթե այս ծավալը ոչ միայն հագեցնում է բջիջները խոնավությամբ, այլև ակտիվացնում է ճարպային շերտի կրճատումը։ Գայթակղիչ է: Եվ միանգամայն իրական! Պարզապես պետք է խմել ոչ միայն ջուր, այլեւ ճարպեր այրող ըմպելիքներ։ Եվ հիմա մենք կխոսենք, թե ինչպես պատրաստել դրանք:
Դիարխով համբույր. խոհարարության բաղադրատոմսեր, օգտագործման առանձնահատկություններ և ակնարկներ
Թուլացած կղանքը բավականին նուրբ խնդիր է, և դեղերը միշտ չէ, որ ձեռքի տակ են: Դեռ տատիկների ժամանակներից հայտնի է դարձել, որ լուծի դեմ լավագույն միջոցը ժելեն է։ Բացի այդ, ի տարբերություն թմրամիջոցների, դրա մեջ քիմիա չկա, ինչը նշանակում է, որ փորլուծությունից թուլացած մարմնին ոչ մի վնաս չկա։ Հոդվածում մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես խմել դոնդողը փորլուծությամբ, մենք կգրենք պատրաստման բաղադրատոմսերը և դեղաքանակը: Դիտարկվելու են նաև առողջարար և վիտամինային դոնդողի միջոցով երեխաների մոտ լուծի բուժման առանձնահատկությունները։