2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Վարսակի ալյուրը հաճախ օգտագործվում է որպես լիարժեք նախաճաշի հիմք: Պատրաստում են շիլա, բոլոր տեսակի խմորեղեն, ինչպես նաև գրանոլա։ Կան վարսակի ալյուրի բազմաթիվ տեսակներ: «Extra» - սրանք փաթիլներ են, որոնք արտադրվում են առաջին կարգի հացահատիկից: Նրանք գալիս են երեք տեսակի, որոշները արագ եփվում են փափուկ և իդեալական են նուրբ հացահատիկային, ինչպես նաև աղանդերի համար: Ավելի մեծերը լավ են մյուսլիի կամ մեծահասակների համար շիլաների մեջ:
Փաթիլների տարատեսակներ
Վարսակի ալյուր «Extra»-ն կարելի է բաժանել երեք կատեգորիայի.
- վարսակի հացահատիկ;
- փոքր հատիկ;
- արագ եփվող հացահատիկ.
Վերջիններս, ինչպես երևում է անունից, ամենաարագ են պատրաստվում, բայց նաև պարունակում են ավելի քիչ վիտամիններ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ որքան շատ վիրահատություններ են անցնում հացահատիկը, այնքան քիչ օգտակար նյութեր է պարունակում։ Սակայն դրանք ավելի լավ են ներծծվում օրգանիզմի կողմից, կարելի է դրանցով սկսել սննդակարգում շիլա ներառել։
Որո՞նք են վարսակի ալյուրի առողջության առավելությունները:
Վարսակի ալյուրը, ինչպիսին է «Extra Hercules»-ը, պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր։Առաջին հերթին դա ածխաջրերի հիանալի աղբյուր է, որը կարող է հագեցնել օրգանիզմը։ Շնորհիվ այն բանի, որ փաթիլները երկար ժամանակ մարսվում են, դրանք արյան մեջ շաքարի կտրուկ արտազատում չեն առաջացնում։
Նաև սննդային մանրաթելերը, որոնք պարունակվում են Extra վարսակի ալյուրում, օգնում են պայքարել վատ խոլեստերինի դեմ, մաքրում են արյունատար անոթները։ Այդ իսկ պատճառով արժե ձեր սննդակարգում ներառել հացահատիկները նրանց համար, ովքեր տառապում են սրտի և արյան անոթների հետ կապված խնդիրներից։
Սպառողների ակնարկներ ապրանքի վերաբերյալ
Ի՞նչ կարող եք ասել վարսակի ալյուր «Extra»-ի մասին: Կարծիքները բավականին խոսուն են: Սա հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր շտապում են և չեն կարողանում շատ ժամանակ տրամադրել ճաշ պատրաստելուն։ Հատկապես առավոտյան՝ աշխատանքի մեկնելուց առաջ։ Այս հացահատիկները լավ են պատրաստում հացահատիկային, աղանդեր, ինչպես նաև տարբեր մյուսլիներ։
Հացահատիկային մշակաբույսերի համար ավելի լավ է օգտագործել կոպիտ կամ միջին աղացած, այս դեպքում պետք է եփել մոտ տասնհինգ րոպե։ Փոքր փաթիլները թխելու ժամանակ հիանալի են զգում՝ կառուցվածքով նմանվելով սովորական ալյուրին:
Ընդհանուր առմամբ, սպառողները խորհուրդ են տալիս կենտրոնանալ փաթեթավորման վրա, այն պետք է հերմետիկ լինի։ Այս դեպքում ստվարաթղթե տուփերը նախընտրելի են թափանցիկ պարկերից, քանի որ արևի ուղիղ ճառագայթների տակ փաթիլները կորցնում են մի շարք հատկություններ։
Անհրաժեշտ է նաև հետևել հացահատիկի արտաքին տեսքին։ Եթե այն ունի մգություն, տհաճ հոտ, ապա ավելի լավ է հրաժարվել հացահատիկից։
Վարսակի ալյուրով նրբաբլիթի բաղադրատոմս. առատ նախաճաշ
Ի՞նչ կարելի է պատրաստել վարսակի ալյուրից «Էքստրա». Ամենապարզ և բավականին տարածված տարբերակը շիլաից հետո վարսակի ալյուրն է։Հագեցնող է ստացվում՝ ձու ավելացնելով, կարող է նաև հիմք դառնալ սենդվիչի համար։ Այս տարբերակն ավելի առողջարար է, քան հացը։
Խոհարարության համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
- չորս լիքը ճաշի գդալ հացահատիկ, գերադասելի է միջին կամ նուրբ;
- մեկ ձու;
- աղ և ցանկացած համեմունք;
- մի քիչ ջուր կամ կաթ.
Փաթիլները լցնում են ջրով կամ կաթով, որպեսզի ուռեն, բայց շատ լցնել պետք չէ։ Ուռուց հետո ներմուծվում են համեմունքներ և ձու, ճաշատեսակի համար նախատեսված զանգվածը մանրակրկիտ հունցում են։
Տապակել վարսակի ալյուրը տապակի մեջ երկու կողմից։ Անհրաժեշտության դեպքում կարելի է ձեթ ավելացնել, որպեսզի զանգվածը չկպչի։
Խոհարարական տատանումներ
Ուտեստը կարելի է պատրաստել ինչպես քաղցր, այնպես էլ մսային հավելումներով։ Օրինակ, դուք կարող եք կատարել հիանալի այլընտրանք charlotte-ին: Դրա համար բավական է խմորին ավելացնել մանր կտրատած խնձոր, կարող եք մի քիչ շաքարավազ լցնել։
Նաև շատերին դուր է գալիս վարսակի ալյուրի և բանանի համադրությունը։ Որպես հավելում կարող եք օգտագործել պանիր կամ շոկոլադ։ Կարող եք նաև ավելացնել խաշած հավ, լյարդ։
Վարսակի ալյուրը հատուկ մշակված հացահատիկ է։ Միաժամանակ այն կորցնում է իր օգտակար հատկությունների մի մասը, բայց դառնում է ավելի փափուկ ու քնքուշ։ Բացի այդ, հացահատիկները շատ ավելի արագ են եփվում։ Սա գնահատում են բոլորը, ովքեր շտապում են առավոտյան առատ, համեղ նախաճաշել, բայց միևնույն ժամանակ արագ։ Փաթիլները գալիս են երեք չափսի, որոնցից յուրաքանչյուրը կատարյալ է տարբեր ճաշի համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչո՞վ է տարբերվում վարսակի ալյուրը վարսակի ալյուրից: Ո՞րն է տարբերությունը «Հերկուլեսի» և «Ուվելկա» վարսակի ալյուրի միջև:
Վարսակի ալյուր. ո՞վ չի կերել այս ուտեստը մանկության տարիներին: Թեեւ նման կերակուր տրվել է մեծ դժկամությամբ, սակայն այժմ շատերն այլ կերպ են վերաբերվում վարսակի ալյուրին։ Ինչպե՞ս է վարսակի ալյուրը տարբերվում վարսակի ալյուրից:
Վարսակի ալյուր վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթներ - լավ նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի համար
Վարսակի ալյուրով վարսակի ալյուրով թխվածքաբլիթները սիրում են ոչ միայն մեծերը, այլև երեխաները։ Այս տարբերակն ունի տարբերվող համ, որը տարբերվում է այլ ապրանքներից: Հենց դրա համար են սիրում նման թխվածքաբլիթները
Վարսակի ալյուր ջրի վրա. բաղադրատոմս, ակնարկներ
Վարսակի ալյուրը բոլորի սիրելի հացահատիկն է, որը պատրաստելու համար գումար և ժամանակ չի պահանջում։ Վարսակի ալյուրը բազմակողմանի հացահատիկ է, որը կարելի է պատրաստել տարբեր ձևերով: Բացի այդ, հացահատիկից պատրաստվում են համեղ, բուրավետ կեքսներ։
Ինչպե՞ս պատրաստել վարսակի ալյուր: Վարսակի ալյուր. օգուտներ և վնասներ, բաղադրատոմսեր
Հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես պատրաստել վարսակի ալյուր տանը, արտադրանքի օգուտների և վտանգների մասին, ինչպես նաև կքննարկենք հիմնական բաղադրատոմսերը:
Անբան վարսակի ալյուր տարայի մեջ. Բաղադրատոմս ծույլ վարսակի ալյուր բանկա
Գարնան գալուստով շատերը մտածում են սպորտի, դիետաների և առողջ սնվելու մասին։ Կյանքի քաղաքային ռիթմը շատերի համար անհնարին է դարձնում ռեժիմին հավատարիմ մնալը։ Սակայն զբաղված մարդկանց մեծ մասը կարող է իրեն թույլ տալ լիարժեք առողջ նախաճաշ: Նման համեղ, սննդարար և զարմանալիորեն պարզ ուտեստի օրինակ է բանկայի մեջ ծույլ վարսակի ալյուրը։ Այն կարելի է պատրաստել քաղցր և աղի, չորացրած մրգերով և հատապտուղներով, ընդհանրապես՝ յուրաքանչյուր ճաշակի համար։
