Վարսակի ալյուր «Էքստրա»՝ ակնարկներ, սորտեր, բաղադրատոմսեր

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Վարսակի ալյուրը հաճախ օգտագործվում է որպես լիարժեք նախաճաշի հիմք: Պատրաստում են շիլա, բոլոր տեսակի խմորեղեն, ինչպես նաև գրանոլա։ Կան վարսակի ալյուրի բազմաթիվ տեսակներ: «Extra» - սրանք փաթիլներ են, որոնք արտադրվում են առաջին կարգի հացահատիկից: Նրանք գալիս են երեք տեսակի, որոշները արագ եփվում են փափուկ և իդեալական են նուրբ հացահատիկային, ինչպես նաև աղանդերի համար: Ավելի մեծերը լավ են մյուսլիի կամ մեծահասակների համար շիլաների մեջ:

Փաթիլների տարատեսակներ

Վարսակի ալյուր «Extra»-ն կարելի է բաժանել երեք կատեգորիայի.

• վարսակի հացահատիկ;
• փոքր հատիկ;
• արագ եփվող հացահատիկ.

Վերջիններս, ինչպես երևում է անունից, ամենաարագ են պատրաստվում, բայց նաև պարունակում են ավելի քիչ վիտամիններ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ որքան շատ վիրահատություններ են անցնում հացահատիկը, այնքան քիչ օգտակար նյութեր է պարունակում։ Սակայն դրանք ավելի լավ են ներծծվում օրգանիզմի կողմից, կարելի է դրանցով սկսել սննդակարգում շիլա ներառել։

Որո՞նք են վարսակի ալյուրի առողջության առավելությունները:

Վարսակի ալյուրը, ինչպիսին է «Extra Hercules»-ը, պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր։Առաջին հերթին դա ածխաջրերի հիանալի աղբյուր է, որը կարող է հագեցնել օրգանիզմը։ Շնորհիվ այն բանի, որ փաթիլները երկար ժամանակ մարսվում են, դրանք արյան մեջ շաքարի կտրուկ արտազատում չեն առաջացնում։

Նաև սննդային մանրաթելերը, որոնք պարունակվում են Extra վարսակի ալյուրում, օգնում են պայքարել վատ խոլեստերինի դեմ, մաքրում են արյունատար անոթները։ Այդ իսկ պատճառով արժե ձեր սննդակարգում ներառել հացահատիկները նրանց համար, ովքեր տառապում են սրտի և արյան անոթների հետ կապված խնդիրներից։

Սպառողների ակնարկներ ապրանքի վերաբերյալ

Ի՞նչ կարող եք ասել վարսակի ալյուր «Extra»-ի մասին: Կարծիքները բավականին խոսուն են: Սա հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր շտապում են և չեն կարողանում շատ ժամանակ տրամադրել ճաշ պատրաստելուն։ Հատկապես առավոտյան՝ աշխատանքի մեկնելուց առաջ։ Այս հացահատիկները լավ են պատրաստում հացահատիկային, աղանդեր, ինչպես նաև տարբեր մյուսլիներ։

Հացահատիկային մշակաբույսերի համար ավելի լավ է օգտագործել կոպիտ կամ միջին աղացած, այս դեպքում պետք է եփել մոտ տասնհինգ րոպե։ Փոքր փաթիլները թխելու ժամանակ հիանալի են զգում՝ կառուցվածքով նմանվելով սովորական ալյուրին:

Ընդհանուր առմամբ, սպառողները խորհուրդ են տալիս կենտրոնանալ փաթեթավորման վրա, այն պետք է հերմետիկ լինի։ Այս դեպքում ստվարաթղթե տուփերը նախընտրելի են թափանցիկ պարկերից, քանի որ արևի ուղիղ ճառագայթների տակ փաթիլները կորցնում են մի շարք հատկություններ։

Անհրաժեշտ է նաև հետևել հացահատիկի արտաքին տեսքին։ Եթե այն ունի մգություն, տհաճ հոտ, ապա ավելի լավ է հրաժարվել հացահատիկից։

Վարսակի ալյուրով նրբաբլիթի բաղադրատոմս. առատ նախաճաշ

Ի՞նչ կարելի է պատրաստել վարսակի ալյուրից «Էքստրա». Ամենապարզ և բավականին տարածված տարբերակը շիլաից հետո վարսակի ալյուրն է։Հագեցնող է ստացվում՝ ձու ավելացնելով, կարող է նաև հիմք դառնալ սենդվիչի համար։ Այս տարբերակն ավելի առողջարար է, քան հացը։

Խոհարարության համար անհրաժեշտ է վերցնել՝

• չորս լիքը ճաշի գդալ հացահատիկ, գերադասելի է միջին կամ նուրբ;
• մեկ ձու;
• աղ և ցանկացած համեմունք;
• մի քիչ ջուր կամ կաթ.

Փաթիլները լցնում են ջրով կամ կաթով, որպեսզի ուռեն, բայց շատ լցնել պետք չէ։ Ուռուց հետո ներմուծվում են համեմունքներ և ձու, ճաշատեսակի համար նախատեսված զանգվածը մանրակրկիտ հունցում են։

Տապակել վարսակի ալյուրը տապակի մեջ երկու կողմից։ Անհրաժեշտության դեպքում կարելի է ձեթ ավելացնել, որպեսզի զանգվածը չկպչի։

Խոհարարական տատանումներ

Ուտեստը կարելի է պատրաստել ինչպես քաղցր, այնպես էլ մսային հավելումներով։ Օրինակ, դուք կարող եք կատարել հիանալի այլընտրանք charlotte-ին: Դրա համար բավական է խմորին ավելացնել մանր կտրատած խնձոր, կարող եք մի քիչ շաքարավազ լցնել։

Նաև շատերին դուր է գալիս վարսակի ալյուրի և բանանի համադրությունը։ Որպես հավելում կարող եք օգտագործել պանիր կամ շոկոլադ։ Կարող եք նաև ավելացնել խաշած հավ, լյարդ։

Վարսակի ալյուրը հատուկ մշակված հացահատիկ է։ Միաժամանակ այն կորցնում է իր օգտակար հատկությունների մի մասը, բայց դառնում է ավելի փափուկ ու քնքուշ։ Բացի այդ, հացահատիկները շատ ավելի արագ են եփվում։ Սա գնահատում են բոլորը, ովքեր շտապում են առավոտյան առատ, համեղ նախաճաշել, բայց միևնույն ժամանակ արագ։ Փաթիլները գալիս են երեք չափսի, որոնցից յուրաքանչյուրը կատարյալ է տարբեր ճաշի համար: