2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Ռուսերենում շատ բառեր ունեն բազմաթիվ իմաստներ: «Սնուցում» տերմինը բացառություն չէ և օգտագործվում է հասարակական կյանքի տարբեր ոլորտներում՝ իր ենթատեքստին համապատասխան։ Այսպիսով, ի՞նչ է սնունդը:
Հոմանիշ սննդի
Չնայած տերմինի քերականական կառուցվածքը ի սկզբանե ենթադրում է գործընթաց կամ գործողություն (սնուցում որպես սննդի կլանում), ռուսաց լեզվի բացատրական բառարաններում նշվում է, որ սնունդը հիմնականում սնունդ է, սնունդ: Ամենից հաճախ տերմինն այս իմաստով օգտագործվում է բժշկական թեմաներով տեքստերում՝ «ուժեղացված», «առողջ», «ճիշտ» ածականներով: Սա ներառում է նաև «մանկական սնունդ» արտահայտությունը, որը նշանակում է մասնագիտացված արտադրանքի համալիր, որը հարմար է մանկուց մինչև երեք տարեկան երեխաներին կերակրելու համար: Որպես կանոն, մանկական կաթնախառնուրդը, հատիկավոր թեյերը, մսի և բանջարեղենի խյուսերը, ինչպես նաև հատուկ տեխնոլոգիաներով պատրաստված ֆերմենտացված կաթնամթերքը մեծահասակները չեն օգտագործում։
Համակարգային մոտեցում
Ավելի լայն իմաստով սնուցումը արտադրանքի կլանման համակարգ է՝ որոշակի կանոններով, սահմանափակումներով, առօրյայով: Գերազանց օրինակ է դիետան,ենթադրելով սննդամթերքի ընտրության, պատրաստման և սպառման կառուցվածքային սկզբունքների առկայությունը: Որոշ դիետաներ հիմնված են կանոնների պարզ համակարգի վրա՝ սահմանափակել սննդակարգում քաղցրավենիքի քանակը, քիչ ալկոհոլ խմել, եփել հիմնականում գոլորշու մեջ և ջեռոցում։ Մյուս դիետաները կերակուր են նախատեսում մեկ շաբաթվա, մեկ ամսվա կամ նույնիսկ անորոշ ժամանակով (ժամանակավոր անորոշության հիանալի օրինակ է հայտնի Դուկանի դիետան): Կան նաև համակարգեր, որոնք պահանջում են անվերապահ հնազանդություն կանոններին ողջ կյանքի ընթացքում կամ առավելագույն հնարավոր ժամանակահատվածում։ Դրանք ներառում են բոլոր սորտերի բուսակերությունը, բուսակերությունը և հում սննդի դիետան:
Կազմակերպական խնդիր
Անհնար է միանշանակ պատասխանել այն հարցին, թե ինչ է սնունդը, քանի որ վերը նշված իմաստներից բացի, տերմինը կարող է վերաբերել սննդի մատակարարման կազմակերպմանը։ Տարրական օրինակ է «հանրային սննդի» արտահայտությունը, որը հասկացվում է որպես ռեստորանների, սրճարանների, ճաշարանների, պիցցերիաների և այլ հաստատությունների ցանցերի բարդ կառուցվածք, որոնք ներառում են իրենց տարածքում սննդի կլանումը: Ռուսերենում հետաքրքիր նեոլոգիզմ է «արագ սնունդ» տերմինը. սա անգլերեն «արագ սնունդ» տերմինի գրեթե բառացի թարգմանությունն է: Տրամաբանական կատեգորիաների շրջանակներում հանրային և արագ սնունդը կապված են միմյանց հետ՝ որպես ընդհանուր և մասնավոր։ Հատկանշական է, որ արագ սնունդը ի վերջո վերածվում է խոհարարության առանձին դպրոցի. կան ուտեստներ, որոնք պատրաստվում են միայն սրճարաններում և արագ սննդի ռեստորաններում։
Երբ խոսքը սննդի մասին չէ
Իմաստքննարկվող բառը ոչ միայն ուղիղ է, այլև փոխաբերական։ Մասնագիտացված բառապաշարում սնունդն այն էներգիան կամ վառելիքն է, որի վրա աշխատում է սարքավորումը: Զուգահեռությունը իմաստների միջև ակնհայտ է՝ ինչպես մարդն առանց սննդի չի կարող նորմալ ապրել և գործել, այնպես էլ մալուխը, շարժիչը կամ տեխնիկապես բարդ սարքը չի կարող գործել առանց սննդի։
Տարբեր տեսակետներ
Ոչ բոլոր գիտնականներն են նույն կերպ հասկանում «սնուցում» բառի իմաստը։ Որոշ լեզվաբաններ և բանասերներ պնդում են, որ այս բառը կարող է վերաբերել ցանկացած ուտելի արտադրանքի, իսկ մյուսները վստահ են, որ միայն պատրաստի ուտեստները կարող են «սնուցել» մարդուն, այլ ոչ թե հումքները, որոնք տեսականորեն նաև սնունդ են: Ավելին, իրական սնունդը սպառողին պետք է տա առավելագույն օգտակար նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են նրա մարմինը լավ վիճակում պահելու և բոլոր օրգանների ու համակարգերի բնականոն գործունեությունը ապահովելու համար։ Իհարկե, ցանկացած տեսակետ գոյություն ունենալու իրավունք ունի. Միանգամայն հնարավոր է, որ տերմինի իմաստի նորարարական մոտեցումը շուտով ներառվի ռուսաց լեզվի բացատրական բառարանների տեքստերում։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սնուցում հոդերի և աճառի համար. առողջ սնունդ և բաղադրատոմսեր. Կալցիում սննդի մեջ - աղյուսակ
Ցավը պարանոցի, ծնկների, ուսերի շրջանում երբեմն խենթություն է։ Գրեթե բոլորը բժշկի նշանակած դեղորայքը լրացնում են ավանդական բժշկությամբ, սակայն հոդերի և աճառի համար ճիշտ սնվելու կարևորությունը հաճախ մոռացվում է։ Ինչի՞ն են խորհուրդ տալիս ուշադրություն դարձնել սննդաբանները
Սնուցում մրսածության դեպքում՝ առողջ և անառողջ սնունդ, ընտրանքային մենյու, խորհուրդներ թերապևտներից
Շտապ ապաքինման համար խորհուրդ է տրվում ոչ միայն դեղեր ընդունել, այլև ճիշտ սնվել։ Դրա համար սննդակարգում ներառված են որոշակի մթերքներ, իսկ որոշներն ամբողջությամբ հրաժարվում են: Ո՞րն է մրսածության համար լավագույն սնունդը. Հոդվածում կքննարկվեն սննդակարգի առանձնահատկությունները, դրա առավելությունները, թույլատրված և արգելված մթերքները։
Ֆունկցիոնալ սնուցում. Ֆունկցիոնալ սնունդ. Առողջ սննդակարգի հիմունքները
Շրջակա միջավայրի վատթարացումը էապես ազդել է ժամանակակից մարդու որակի և կյանքի տևողության վրա։ Միշտ մարզավիճակում մնալու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն իմանալ առողջ սննդակարգի հիմունքները, այլև մարզվել։ Բարձր զարգացած արդյունաբերական երկրներում սպորտը շատ տարածված է: Ճիշտ սնվելու հետ միասին դուք կստանաք անհավանական արդյունք՝ գեղեցիկ տոնավորված մարմին և գերազանց ինքնազգացողություն։ Ֆունկցիոնալ սնունդը հարստացնում է օրգանիզմը բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով
Սնուցում արթրոզի դեպքում՝ առողջ և անառողջ սնունդ, ճաշի ժամեր
Արթրոզը հիվանդություն է, որն ազդում է մոլորակի ընդհանուր բնակչության մոտ 15%-ի վրա: Քրոնիկ հիվանդությունը հանգեցնում է ոսկրային հյուսվածքի անդառնալի դեֆորմացման: Արթրոզի ճիշտ սնուցումը հիվանդի վիճակը թեթևացնելու և սրացումները կանխարգելող միջոցներից մեկն է:
Վեդական սնունդ. Առողջության և երկարակեցության համար ճիշտ սնուցում
Վեդական սնուցումը ահռելի ազդեցություն ունի մարդու մարմնի, մտավոր և հոգևոր կարողությունների վրա: Կարևոր է թե՛ ճիշտ սնունդը, թե՛ դրանց պատրաստումը, թե՛ ուտելու ժամանակը: Մենք կուսումնասիրենք այն հիմնական պոստուլատները, որոնց վրա հիմնված է վեդայական սնուցումը, ինչպես նաև Օ.Տորսունովի բազմաթիվ խորհուրդներ, թե ինչպես սնվել՝ առողջ մնալու և երկար կյանք ապրելու համար։ Եկեք նախ քննարկենք, թե ինչ դիետաներ կան և ինչ են առաջարկում վեդան