Փոլ Բրեգ. կենսագրություն, ձեռքբերումներ, փաստեր և ենթադրություններ, գրքեր, գործունեություն և մահվան պատճառ

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Պրոֆեսիոնալ սննդաբան, առողջ սնվելու և ապրելակերպի շարժման առաջատարներից մեկը, ծոմի և շնչառության յուրահատուկ մեթոդների ստեղծող, գյուտարար և շառլատան. այս ամենը նրա մասին է, վերջին սենսացիոն ամերիկացի դիետոլոգը։ դար Փոլ Բրեգ. Այս արտասովոր մարդու կյանքի պատմությունը ընթերցողին կպատմվի հոդվածում։

Ողջ կյանքում հարգեք ձեր մարմինը, որովհետև դա կյանքի բարձրագույն դրսևորումն է: Ձգտեք օգնել ուրիշներին ճիշտ ճանապարհով մշակման ճանապարհին…

Փոլ Բրեգ. մեծ մարդու կենսագրություն

«Բոլոր հանճարները աղքատ են», - ասում է ժողովրդական իմաստությունը: Սակայն հայտնի սննդաբանը երբեք մուրացկան չի եղել։ Փոլ Բրեգի կյանքը հարուստ է և հետաքրքիր։ Ընդհանուր առմամբ ամեն ինչ կարգին է։

Փոլ Չապիուս Բրեգը ծնվել է 1895 թվականի փետրվարի 6-ին Ինդիանա նահանգում՝ Բեյթսվիլ փոքրիկ քաղաքում։ Մայրը՝ Կարոլինան, տնային տնտեսություն էր վարում և մեծացնում երեք որդի, իսկ հայրը՝ Ռոբերտը, աշխատում էր նահանգի պետական տպարանում։ Թերևս այս փաստն արդեն ձևավորել է փոքր-ինչ աճող Պողոսի մոտ ապագայում անելու ցանկությունըհրատարակելով իրենց սեփական գրականությունը։

Ըստ Փոլ Բրեգի կենսագրության՝ միջնակարգ դպրոցն ավարտելուց հետո նա որոշում է ժամանակ չվատնել հետագա ուսման վրա և իրեն նվիրում է զինվորական ծառայությանը՝ 3 տարով ընդունվելով ԱՄՆ Ազգային գվարդիա։

Երբ երիտասարդը դառնում է 20 տարեկան, երբ ծառայում էր Նյու Յորքում, Բրեգը սիրահարված ամուսնանում է Նիվա Պարնինի հետ: Մեծ քաղաքում կյանքը չստացվեց, ուստի երիտասարդ ընտանիքը տեղափոխվեց Ինդիանա՝ Ինդիանապոլիս քաղաք։ Աշխատանքի անցնելով ամերիկյան հայտնի ապահովագրական ընկերությունում (Metropolitan Life Insurance)՝ ակտիվ Բրեգը իրեն փորձում է որպես ապահովագրական գործակալ, սակայն նման աշխատանքն արագորեն դուր չի գալիս հավակնոտ մարդուն։

Ընդամենը մի քանի տարի անց Բրեգների ընտանիքը կրկին փոխում է իրենց բնակության վայրը՝ տեղափոխվելով արևելյան ափ։ Այստեղ Փոլը աշխատանքի է անցնում որպես ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ։ Հաճախ փոխելով դպրոցներն ու քրիստոնեական ուսումնական հաստատությունները՝ երիտասարդ ուսուցիչը սկսում է հասկանալ առողջ մարմնի կարևորությունը՝ որպես երկարակեցության երաշխիք։ Այս ժամանակահատվածում Բրագգներն ունենում են երկու դուստր՝ Պոլին և Լորենը։

1921 թվականին ընտանիքը որոշում է նորից տեղափոխվել։ Այս անգամ Բրագգները տեղափոխվում են Կալիֆորնիա, մի նահանգ, որտեղ Փոլը մեծ հնարավորություններ է տեսնում իր սպորտային և հանգստի գործունեության մեջ ավելի առաջ գնալու համար: Մեկ տարի անց ընտանիքը կրկին համալրվում է, ի պատիվ Պողոսի հոր, նորածին որդուն կոչում են Ռոբերտ։

Ի՞նչ այլ փաստեր է պարունակում Փոլ Բրեգի կենսագրությունը: 1926 թվականը լիովին փոխում է նրա կյանքի ուղղությունը։ Թողնելով սովորական ուսուցչի աշխատանքը՝ Փոլը սկսում է իր սեփական գործունեությունը։ «Լոս Անջելեսի առողջության կենտրոն»(հետագայում Բրագգի առողջության կենտրոնը) դարձավ առաջին լուրջ նախագիծն Ամերիկայում, որը պայքարում էր ազգի առողջ կյանքի համար։ Որպեսզի նա հաջողակ դառնա, հնարամիտ Բրեգը սկսում է հոդվածներ գրել քաղաքային շաբաթաթերթի համար՝ միաժամանակ ստանալով կոպեկ (կամ նույնիսկ ամբողջովին անվճար): Թաքնված գովազդելով իր ծառայությունները՝ Փոլը կիսվում է գաղափարներով և խորհուրդներով ընթերցողների հետ: Ի դեպ, Բրեգը գրողի տաղանդ է ձեռք բերել դեռ մանկուց, իսկ որպես ապահովագրական գործակալ՝ սովորել է նաև մարդկանց հետ շփվել, տեղեկատվությունը ճիշտ ներկայացնել։ Բոլոր այն մասնագիտությունները, որոնք Փոլը տիրապետում էր իր ողջ կյանքի ընթացքում, միայն օգուտ էին բերում ապագա գործարարին։

Շրջագայություն երկրում

1929 թվականը իրադարձային էր նաև Փոլ Բրեգի կենսագրության մեջ։ Առողջ մարմնի մասին անվճար դասախոսություններով մեծ շրջագայությունը երկրում մեծ էներգիա խլեց ակտիվ Բրեգից, բայց միևնույն ժամանակ ձեռնտու էր։ Անվճար դասախոսություններից հետո Փոլը ղեկավարում էր ցանկացողների ընդունելությունը անհատական հիմունքներով, որի վարձը, ըստ այն ժամանակվա չափանիշների, զգալի էր՝ 20 դոլար: Բացի այդ, շրջագայության ընթացքում Փոլ Բրեգը, ում կենսագրությունը հոդվածում ներկայացված է ձեր ուշադրությանը, ակտիվորեն գովազդեց իր առաջին գիրքը «Բուժեք ինքներդ ձեզ» ոչ հավակնոտ վերնագրով: Մարքեթինգային արշավը հաջողություն ունեցավ, և Փոլը դարձավ իր ժամանակի ամենահաջողակ գործարարներից մեկը և մարդ, ում ազդեցությունը զանգվածների վրա անհերքելի էր:

Ընտանեկան կյանքի փլուզում

Չնայած եկամուտների ակտիվ աճին, երեք երեխա ունեցող ընտանիքը բաժանվեց։ Նիվայի կինը արագ փոխարինող գտավ Փոլին և, վերցնելով երեխաներին, տեղափոխվեց ապրելու իր նոր ամուսնու և անձամբ ղեկավարի հետ։երբեմնի երջանիկ ընտանիքի, ակտիվորեն նպաստելով ներդաշնակության և առողջ ապրելակերպի, նոր ամուսնության մեջ է մտել ամերիկացի գեղեցկուհի Բեթի Բրաունլիի հետ։

Սննդի արդյունաբերություն

«Bragg's Live Food» կոչվող սննդի լայնածավալ արտադրությունը նշանավորեց Փոլի կարիերայի գագաթնակետը: Իսկ ձեռնարկության ձեռներեց սեփականատերն ինքը տեղափոխվեց ապրելու Հավայան կղզիներում, որտեղ նա շարունակում էր ակտիվորեն սերֆինգով զբաղվել և հաճախակի ջուր ու արևային պրոցեդուրաներ էր անում՝ իր մարմինը առողջ պահելու համար։

Դատապարտել «խոսքի հանճարին» հարմարավետ ապրելու ցանկության համար, նրա հետևորդներն իրավունք չունեին, և արժե՞ նախանձել: Աղքատ գոյությունը և բուժիչ սովը տարբեր հասկացություններ են:

Մահվան առեղծված

1976 թվականի դեկտեմբերի 7-ին, 81 տարեկան հասակում, հիվանդանոցում սրտի կաթվածից մահացավ «պաս ու առողջ ապրելակերպ» շարժման ուսուցիչը, ինչպես հազարավոր սովորական թոշակառուներ։ Պողոսը չապրեց մինչև խոստացված 120-ամյակը: Ավելին, հզոր դեղամիջոցները, որոնք Բրեգին ներարկեցին ԷՌ-ում, կարող էին օգնել: Բայց, հաշվի առնելով այն փաստը, որ օրգանիզմը չափազանց թուլացել էր հանճարի վարած կենսակերպից, օրգանիզմը պարզապես չէր կարող դիմակայել դեղաբանական ծանրաբեռնվածությանը։

Բրեգի փիլիսոփայությունը

Մարդու առողջությունը որոշվում է 9 բնական գործոններով, կարծում էր Պողոսը: Նա նույնիսկ հարգանքով նրանց անվանեց «բժիշկներ»:

Դոկտոր Արև

Այստեղ տեսությունն է՝ ավելի հաճախ դուրս գալ արևի տակ, չթաքնվել ստվերում, ինչպես նաև ուտել անմիջապես արևի տակ աճեցված սնունդ:

Բժիշկ օդ

Մաքուր և մաքուր օդը կարևոր է առողջ կյանքի համար: Թեթև քաշքշուկներ, զբոսանքներ, սենյակի օդափոխություն և դանդաղ խորը շնչառություն՝ ահա թե ինչ է պետք մարդուն երկար կյանքի համար։

Բժշկի ջուր

Մշտապես փոքր կումերով թորած ջուր խմելը, տաք աղբյուրներում լողանալը և ջրի այլ պրոցեդուրաները պետք է օրգանիզմից հեռացնեն բոլոր վնասակար թափոնները:

Բժիշկ առողջ սնվում է ճիշտ

«Մենք չենք մեռնում, այլ աստիճանաբար սպանում ենք ինքներս մեզ», - կրկնեց Բրեգն իր հետևորդներին: Չափից շատ ուտելը և անպիտան սննդի օգտագործումը թույլ չեն տալիս օրգանիզմին նորանալ, էներգիան ծախսվում է արտադրանքի մշտական քայքայման վրա։ Սննդի 60%-ը, ըստ Բրեգի, պետք է լինեն թարմ մրգեր և չմշակված հում բանջարեղեն։ «Քիչ միս և ոչ մի գրամ աղ», - ասաց Բրագը: Ցանկացած խմիչք՝ լինի դա թեյ, թե ալկոհոլ, Փոլը հորդորեց փոխարինել ջրով։

Դոկտոր սովամահություն

«Պահքը կամ պահքը բուժում է մարդուն և՛ հոգեպես, և՛ ֆիզիկապես»,- պնդում էր քարոզիչը։ «Ընդմիջում ստանալով՝ մարմինը ինքնամաքրվում և բուժում է իրեն», - ասաց նա։

Բժիշկ սպորտ

Անընդհատ շարժումը կյանքի հայտնի օրենք է: Նույնիսկ սովորական վազքը կամ առավոտյան վարժությունը բարելավում է արյան հոսքը և նպաստում է տոքսինների արտազատմանը մարմնից մարդու քրտինքի միջոցով:

Բժշկական հանգիստ

Սպորտին զուգահեռ գործում է նաև հանգիստ։ Արևի և օդային լոգանքները, որոնք պետք է ընդունել մերկ, ըստ պրակտիկանտի, լավագույն բնական միջոցն են մկանները թուլացնելու և ծանր օրվա սթրեսից ազատվելու համար։

Բժիշկկեցվածք

«Ուղիղ ողնաշարը, բարձր գլուխը և տոնավորված ստամոքսը ձեր մարմնի խնամքի հիմնական տեսողական նշանն են: Բացի այդ, պետք է անընդհատ պայքարել նստած ոտքերը խաչելու սովորության դեմ»,- կարծում էր Բրեգը, և այս խոսքերը հաստատում են բժիշկները։ Ի վերջո, հենց ոտքերը խաչելիս է վատանում արյան շրջանառության պրոցեսը։

Doctor Mind

Ե՛վ մարմինը, և՛ ցանկությունները, և՛ ապրելակերպը, ինչպես գիտեք, կառավարվում են մտքի կողմից: Այն նաև օգնում է բացահայտել մարդու անհատականությունը։ Վերադառնալով սննդին, հիմնական սովորությունը, որի դեմ պայքարում է Փոլը, «վատ սննդի» օգտագործումն է։ Նա նույնպես, նրա կարծիքով, կարելի է հեշտությամբ հաղթահարել, մնում է միայն «կոտրել միտքը»:

«Քո ներսում մի ամբողջ տիեզերք կա», - սիրում էր ասել Բրեգը

Նա իրեն անվանեց պահքի բարիքների կենդանի օրինակ: Փոլ Բրեգը մեկն էր: Չնայած իր արդեն մեծ տարիքին, նա ակտիվ կենսակերպ էր վարում և հիանալի տեսք ուներ։ Նրան հավատում էին, միլիոնավոր մարդիկ ամբողջ աշխարհում հետևում էին նրան՝ սրբորեն կրկնելով նրա մեթոդները:

Պողոսի մեկ այլ հետաքրքիր տեսություն այն է, որ երկրի վրա յուրաքանչյուր մարդ կարող է ապրել առնվազն 120 տարի: Նա իր կյանքով ամեն կերպ փորձում էր ապացուցել այս համոզմունքը։ Բրեգը պարբերաբար կրկնում էր ծոմ պահելու օրերը՝ դրանով իսկ թույլ չտալով մարմնին անցնել դանդաղ ռեժիմի։

Ցնցող փաստեր

Ցնցող ճշմարտությունը բացահայտվեց Պողոսի մահից հետո. նրա ծննդյան ամսաթիվը չէր համընկնում իրական տվյալների հետ: Ի վերջո, ծննդյան 1881 թվականը, որը բարձրաձայնել է ինքը՝ գործիչը, 14 տարով ուռճացրել է Բրեգի իրական տարիքը։Ծննդաբերության փաստը հաստատող փաստաթղթերը պատահաբար (կամ դիտմամբ, որպեսզի ևս մեկ անգամ շեշտեմ նրա քմահաճությունը) գտել է այլընտրանքային բժշկության ոլորտում նրա հայրենակիցն ու մրցակիցը։

Պողոսի խաբեությունը բացահայտող ապացուցված փաստերից ևս մեկը տուբերկուլյոզի բուժումն է սովից, որով, ըստ նրա, նա հիվանդացել է երիտասարդության տարիներին։ Փաստորեն, ընդհանրապես հիվանդություն չկար։ Ժամանակակից բժշկությունը հեշտությամբ կարող է դա ճանաչել նույնիսկ մարդկային մնացորդներից:

Փոլ Բրեգի հայտարարությունը (կյանքի տարիներ 1895 - 1976 թթ.) բավականին տարօրինակ էր հնչում այն մասին, որ սնդիկը դուրս է եկել նրա մարմնից երկար ծոմի ժամանակ:

Եվ բացարձակապես ծիծաղելի էր Պողոսի պատմությունն այն մասին, թե ինչպես նա բուժեց իր կրտսեր քրոջը չափազանց նիհարությունից: Ի դեպ, Բրեգը երբեք քույր չի ունեցել, և դա ապացուցված փաստ է։ Ի՞նչ է այն հետո: Տաղանդավոր մարքեթոլոգի գյուտը. Սխա՞լ եք հասկացել խոսնակի հայտարարությունը. Թե՞ ասկետիկի սխալ մեկնաբանված խոսքերը։ Այսօր այն մնում է առեղծված։

Լեգենդները մահից հետո

Նույնիսկ Բրեգի մահից հետո երկար ժամանակ լեգենդ կար նրա մահվան մասին։ Պատմությանը, որ ասկետը, իբր, խեղդվել է սերֆինգի ժամանակ 91 տարեկանում, ոմանք դեռ հավատում են։ Հետխորհրդային տարածքում, որտեղ ամերիկյան մամուլից ոչ մի հաղորդագրություն չկար, երկար ժամանակ քննարկվում էին նման հեքիաթներ, որոնք հեղինակել էր Փոլ Բրեգի գրքերի ռուսերեն թարգմանիչ Սթիվ Շենքմենը։ Նման հորինվածքի գաղափարն ակնհայտ է. բոլորը ձգտում էին որքան հնարավոր է շատ վաստակել նույնիսկ փայլուն Բրեգի անունով։

դաշտային գրքերBragg

Պարոն Բրեգն իր կյանքում ամեն ինչ արեց ծոմի և ապրելակերպի իր տեսությունը տարածելու համար ոչ միայն ԱՄՆ-ում, այլև ողջ աշխարհում: Այնտեղ, որտեղ նա չկարողացավ դասախոսություններ կազմակերպել, ակտիվորեն գովազդվում և վաճառվում էին Փոլ Բրեգի գրքերը՝

• «Ցնցող ճշմարտությունը ջրի և աղի մասին»;
• «Ծոմի հրաշքը»;
• «Առողջական աղ թթու կաղամբում առանց աղի»;
• «Գիրք առողջ սննդի մասին. Բաղադրատոմսեր և ճաշացանկեր»;
• «Ի՞նչ է պահքը»;
• «Վերականգնման լավագույն մեթոդները. Փոլ Բրեգ. Ջուր և աղ. Ցնցող ճշմարտություն».

Այսօր կարող եք կա՛մ գիրք գնել ռուսերեն գրական թարգմանությամբ, կա՛մ պարզապես լսել հնչյունավորված աուդիո տարբերակը։ Բրեգի գրքերի առաջին բնօրինակ հրատարակությունների ժամանակ դրանք ԽՍՀՄ եկան միայն ձեռքով վերաշարադրված տեսքով։ Քիչ անց եղան նաև ընդհատակյա եղանակով տպագրված հրատարակություններ։ Երբեմն տեքստը լիովին անընթեռնելի էր դառնում ոչ պրոֆեսիոնալ թարգմանության պատճառով, այնուամենայնիվ, Փոլ Բրեգի «Սովածության հրաշքը» գիրքը անհավանական ժողովրդականություն էր ձեռք բերում և առաջնորդում հազարավոր մեր հայրենակիցների։

Ո՞վ է նա՝ հանճարի՞, թե՞ չարագործի։

Այսպիսով, ո՞վ էր իր ժամանակի հայտնի մարդը: Գործարար, ով խաբեությամբ հետապնդում էր միայն հարստացման նպատակ. Թե՞ մի մարդ, ով իր իմաստուն խորհուրդներով քարոզել է առողջ ապրելակերպ։ Հիմա դա ոչ ոք չի ասի։ Տարեցտարի ավելանում են չհայտարարված փաստերը, որոնք վկայում են նրա խաբեության մասին։ Այնուամենայնիվ, պահքի բուժման մեթոդի վկայությունը (որպես մարդուն վերափոխելու միջոց)նաև ավելի ու ավելի շատ: Ամենայն հավանականությամբ, որպես մեծատառով մեծ մարդ՝ Փոլ Բրեգը, որի մասին ճշմարտությունը մնում է առեղծված, համատեղում էր անձնական աճի ցանկությունը այն գաղափարների նյութական իրականացման հետ, որոնց նա այդքան սրբորեն հավատում և հետևում էր ինքն իրեն։