«Արքայական ռացիոնալ». ծրագրի նկարագրություն, մենյու, արդյունավետություն և ակնարկներ

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Պրոֆեսիոնալներն ասում են, որ հեռուստատեսային պատկերն ավելանում է մինչև հինգ կիլոգրամ: Պատկերացրեք, թե ինչ ջանքեր են պահանջվում շոու բիզնեսի աստղերին մարզավիճակը պահպանելու համար: Հանրաճանաչ դերասաններն ու կատարողները, քաղաքական գործիչները և ժամանցի հաղորդավարները հաճախ դիմում են փորձառու սննդաբանների օգնությանը, ովքեր ստեղծում են անհատականացված սննդային ծրագրեր և տալիս ընդհանուր առաջարկություններ:

«Աստղ» բժիշկ Մարգարիտա Կորոլևան ոչ միայն ստիպեց Վալերիային, Նիկոլայ Բասկովին, Իոսիֆ Կոբզոնին և այլ արտիստների կորցնել ավելորդ կիլոգրամները, այլ նաև ստեղծեց Royal Ration ընկերությունը։

Վատ ուտելու սովորությունների մերժում

Տարիների փորձը և նիհարելուն օգնելը թագուհուն թույլ տվեցին դառնալ մի քանի գրքերի հեղինակ: Ամենատարածված հրապարակումը «Թագավորական ռացիոն. Լավ սնված նիհարության կանոնները» հրատարակվել է 2011 թվականին։

Դիետայի ճշգրտում, նյութափոխանակության արագացում, մարմնի ճարպերի այրման գործընթաց, կալորիաների հաշվիչ - առաջինըԻմ կարծիքով, հեղինակը սկզբունքորեն նոր տեղեկություն չի տալիս։ Այնուամենայնիվ, բոլոր խորհուրդներն ու հնարքները ներկայացված են շատ պարզ և հասկանալի լեզվով։

Գրքում դուք չեք գտնի արագ նիհարելու կախարդական դիետաներ։ Հետևելով Մարգարիտա Կորոլևայի առաջարկած ճանապարհին՝ դուք աստիճանաբար կփոխեք սննդի ողջ համակարգը և երբեք չեք վերադառնա ձեր հին սովորություններին։

Կա միայն երկու պայման՝ ձեր ցանկությունը և ճիշտ ուտեստներ պատրաստելու ժամանակը։ Նրանց համար, ովքեր ակտիվ կենսակերպ են վարում և աշխատում են օրական 8-12 ժամ, գրքի հեղինակն առաջարկում է սննդի առաքում։ Կարդացեք ավելին «Արքայական դիետայի» մասին մեր ակնարկում։

Գործարանային-խոհանոց

Մարգարիտա Կորոլևան ունի միջազգային մրցանակ, սննդաբանի 25 տարվա փորձ և նիհարելու հեղինակային ծրագիր: Ինչպես գիտեք, հենց ժամանակի սղությունն է հրահրում ավելորդ կիլոգրամների տեսքը։ Երբ չկա ինքներդ ձեզ համար համեղ և առողջ սնունդ պատրաստելու միջոց, քաղցը բավարարվում է արագ սննդով, հացաբուլկեղենով և այլ անառողջ նախուտեստներով։

Սնունդ «Royal Diet»-ը պատրաստի ճաշատեսակների առաքում է տանը կամ գրասենյակում։ 2011 թվականին Մարգարիտան և նրա համախոհների թիմը կարողացան բացել իրենց խոհանոցային գործարանը։ Այսօր այստեղ աշխատում են լավագույն մասնագետները, ովքեր անցել են երեք բարդ հարցազրույց և մեկամսյա պրակտիկա։

Ինչպե՞ս է այն աշխատում:

Ընկերությունը ուշադիր հետևում է մատակարարների ընտրությանը: Սննդի յուրաքանչյուր խմբաքանակ անցնում է լաբորատորիա. ձեր սեղանին հասնում են միայն էկոլոգիապես մաքուր բաղադրիչներից պատրաստված ուտեստներ։

Պահպանել վիտամինների, հանքանյութերի և սննդային մանրաթելերի առավելագույն քանակությունը օգնում է Cook and Chill-ին: Այս եզակի տեխնոլոգիան ներառում է երկու փուլ՝ նուրբ ջերմային մշակում և հարվածային սառեցում: Խոհարարների ձեռքի հիմնական գործիքներից մեկը համակցված ջեռոցն է, որը թույլ է տալիս կերակուր պատրաստել առանց ճարպ օգտագործելու։

Գործարանային խոհանոցի ողջ մթերքը ստուգվում է սննդի անվտանգության և որակի կառավարման հատուկ համակարգով։ Մեծ Բրիտանիայում պատրաստված տարաները օգտագործվում են փաթեթավորման համար: Սպասքները չեն պարունակում վնասակար նյութեր և նախատեսված են միկրոալիքային վառարանում օգտագործելու համար։

Կախարդական ջերմային պայուսակներ

«Արքայական դիետա»-ի ակնարկները նշում են ընկերության բոլոր մասնագետների հիանալի աշխատանքը՝ ապահովելով հաճախորդների լիարժեք աջակցություն:

Ծրագրերից մեկը ընտրելուց հետո, որի մասին կխոսենք ավելի ուշ, պետք է հարցում թողնեք կամ ինքներդ դիմեք մենեջերին։ Տեղեկացրեք մեզ ձեր ճաշակի նախասիրությունների և սննդային ալերգիայի մասին, քննարկեք սննդակարգը և երկու օրից ձեր նախընտրած վայր կառաքվի առողջարար սնունդ։

Բանջարեղեն և մրգեր, աղբյուրի ջուր, առողջարար աղանդեր, թարմ յոգուրտներ, թեյեր, սմուզիներ, վեցանգամյա սնունդ և առաջին անհրաժեշտության դանակ - հարմար և նորաոճ ջերմային տոպրակը թարմացնում է սնունդը մինչև 16 ժամ: Բացի այդ, յուրաքանչյուր պատվեր ներառում է ճաշացանկ և բրոշյուրներ սննդային խորհուրդներով և ուղեցույցներով ամբողջ ընտանիքի համար:

Հաճախորդներն ընտրում են «արքայական դիետան» երեք պատճառով՝

1. Տարբերակ. Մարգարիտա Կորոլևան միասինգործընկերների հետ մշակել է 20 տարբեր սննդային ծրագրեր։
2. Ժամանակի խնայողություն. Դուք այլևս չեք մտածում, թե որտեղ կարող եք ուտել և ինչպես դա կազդի կազմվածքի վրա։ Պայուսակը պարունակում է վեց առատ սնունդ։
3. Գաստրոնոմիական ճանապարհորդություն. Լավագույն արհեստավորներն աշխատում են ճաշացանկի մշակման վրա, ուստի 30 օրվա ընթացքում ոչ մի ուտեստ չի կրկնվում։

Քաշի կորուստ

Ինչպես արդեն ասել ենք, հաճախորդը կարող է ընտրել քսան ծրագրերից մեկը: Ամեն ինչ կախված է նպատակից՝ մարմնի մաքրում, ֆիթնես սնուցում, քաշի կորուստ։ Երբեմն առողջ սննդակարգի անցումը պահանջվում է բժշկական նկատառումներից ելնելով կամ որևէ կարևոր իրադարձությունից առաջ, ինչպիսին է հարսանիքը. նման տարբերակներ տրամադրում է նաև «Թագավորական դիետան»:

Յուրաքանչյուր ծրագիր ունի կալորիաների բաժանում: Օրինակ՝ վերցրեք ամենահայտնի դիետան՝ «Քաշի կորուստ»:

«Թեթևություն». Նախատեսված է 1-2 շաբաթ (մինչև 5 կգ կորցնելու համար), օրական 800-850 կկալ։

«Շնորհք». Քաշի կորուստ մինչև 10% մեկ ամսվա ընթացքում, օրական 1200-1300 կկալ։

«Դարձիր». Քաշի կորուստ մինչև 5% մեկ ամսվա ընթացքում, օրական 1600-1700 կկալ։

Առաջին տարբերակն ավելի արմատական է և արագ արդյունքներ է տալիս։ Մյուս երկու տարբերակները նախատեսված են սահուն արդյունքի հասնելու համար, նման դիետան քաղց և անհանգստություն չի առաջացնում։

Հաճախորդների կարծիքներ

Մարգարիտա Կորոլևայի մշակած բոլոր ծրագրերը հիմնված են նույն սկզբունքի վրա։ Ինչպես գիտեք, առողջ սննդակարգը իդեալական միջոց է ինքնազգացողությունը բարելավելու և ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար։ Ժամանակի բացակայության դեպքումԲաղադրատոմսեր փնտրելը և շատ մարդկանց համար կերակուրներ պատրաստելը փրկություն է դարձել շատերի համար, դա «արքայական դիետան» էր:

Հաճախորդների ակնարկներն առաջին հերթին նշում են գերազանց որակը: Խոհարարի կողմից պատշաճ սնուցումը խոստանում է համերի մի ամբողջ գունապնակ: Հագեցվածության և թեթևության համադրությունը սկզբում մի փոքր զարմանալի է, բայց հաճախորդները արագ ընտելանում են դրան:

«Արքայական դիետան» չի ենթադրում խիստ սահմանափակումներ և սովամահություն, ուստի ճիշտ սնվելու անցումը շատ հեշտ է ընկալվում։ Մեկ այլ գումարած փաթեթավորումն է: Սառը պայուսակը հեշտ է տեղափոխել, իսկ տարաները անվտանգ են միկրոալիքային վառարանում:

Ըստ հաճախորդների՝ «աստղային» սննդաբանի սնունդն ունի միայն մեկ էական թերություն՝ գինը։ Մոտավորապես 4500 ռուբլի կարժենա մեկ օր պատշաճ սնվելու համար (ամսական 135 հազար ռուբլի):