2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Մեր արագընթաց ժամանակներում կանայք ժամանակ չեն ունենում օրերով խոհանոցում կանգնելու և զանազան դելիկատեսներ պատրաստելու համար։ Բայց ելք կա. Հատկապես զբաղված տնային տնտեսուհիների համար խոհարարները շատ հետաքրքիր, արագ և ամենակարևորը՝ համեղ բաղադրատոմսեր են առաջարկում։ Դրանցից մեկը «Haystack» աղցանն է, որը պատրաստվում է ընդամենը հաշված րոպեների ընթացքում, իսկ ամենալավ մասը պատրաստված է պարզ առողջ բաղադրիչներից:
Ի՞նչն է յուրահատուկ այս սառը նախուտեստի մեջ: Նախ այն, որ այն պարունակում է ոչ թե խաշած կարտոֆիլ, այլ կարտոֆիլ ֆրի (տապակած)։ Միայն անհրաժեշտ է քսել մանր քերիչով, որպեսզի տապակելուց հետո չոր խոտի նմանվի, ուստի, ինչպես հասկանում եք, հայտնվել է աղցանի անունը։ Եվ որքա՜ն հաճելի է այս բանջարեղենը, որն այնուհետև ճռճռում և թողնում է անմոռանալի հետհամ, հատկապես թարմ լոլիկի և անյուղ հավի կրծքամսի հետ միասին:
Ի դեպ, բաղադրիչները կարելի է փոխել, օրինակ՝ մսի փոխարեն սունկ օգտագործել, իսկ լոլիկը փոխարինել թարմ վարունգով։ Ո՞ւմ դուր է գալիս: Հավանաբար, արդեն թուք է գալիս: Այլևս չթուլանանք և սկսենք պատրաստել թեթև, հյութալի ևցածր կալորիականությամբ կերակուր. Եկեք նկարագրենք մի քանի տարբերակ։
Աղցան «Haystack»՝ առաջին բաղադրատոմսը. Բաղադրիչներ
Պահանջվող բաղադրիչներն են՝
- երկու կուրծք;
- ցանկացած պանիր (100 գ);
- թարմ լոլիկ (մեծ);
- երկու միջին գազար;
- 2 ձու;
- երկու կարտոֆիլ (հում);
- մի քանի պճեղ սխտոր;
- մայոնեզ;
- բուսական յուղ.
Խոհարարության եղանակ
Սկսենք վերին շերտից՝ կարտոֆիլից և գազարից, քանի որ դրանք ժամանակ են պահանջում։ Սկզբից մաքրում ենք, ողողում ու քերիչով անցկացնում քերիչով, որի վրա պատրաստվում են կորեական գազար։ Մենք պետք է բարակ շերտեր ստանանք։
Դրանք պետք է որոշ ժամանակ պահել փոքր-ինչ աղած սառը ջրում։ Խորը ուտեստի մեջ, նախընտրելի է կաթսայի մեջ, լցնել ձեթ (երկու մատ), տաքացնել և իջեցնել բանջարեղենի շերտերը։ Եփել մինչև դարչնագույնը, թողնել սառչի թղթե սրբիչի վրա։
Լոլիկի վրա լցնել եռման ջուր, հեռացնել կեղևը և կտրատել բարակ ձողիկներ կամ կիսօղակներ։ Եփած կուրծքը ձեռքերով մանրաթելերի մեջ ենք պատառոտում, պանիրը քսում։ Ձվերը մանր կտրատում ենք։ Խառնել մայոնեզը մանրացված սխտորով։ Ցանկության դեպքում ավելացնել կիլանտրոն համեմունքների և գույնի համար:
Բոլոր ապրանքները պատրաստ են։ Այժմ մենք անցնում ենք ամենակարևոր քայլին՝ «Haystack» աղվափնջիկ աղցանի ձևավորմանը։ Ճաշատեսակի վրա լցնում ենք հավի միս, ապա ձու, լոլիկ, քերած պանիր - յուրաքանչյուր շերտը ծածկում ենք մայոնեզ-սխտոր սոուսով։ Տապակած գազարն ու կարտոֆիլը վրան դնել և մեկ ժամով դնել սառնարանը, որ թրջվի։
Երկրորդ տարբերակ. Բաղադրիչներ
Ապրանքների ցուցակ Խոտի Դեզ Խորտիկների համար.
- երկու թարմ վարունգ և նույնքան լոլիկ;
- երկու կարտոֆիլ;
- խաշած հավի ֆիլե (200 գ);
- թեթև մայոնեզ.
Զարդարման համար ձեզ հարկավոր են նռան հատիկներ, մի քանի սալորաչիր և մի ճյուղ սամիթ։
Խոհարարության գործընթաց
Պատրաստում ենք կարտոֆիլ ֆրի. Միսը եփել, կտրատել շերտերով։ Նույնը անում ենք լոլիկի և վարունգի հետ (չմոռանաք լոլիկի կեղևը հեռացնել): Դրեք խոտի դեզ աղցանի շերտերը՝ վարունգ, հավ, լոլիկ, կարտոֆիլ ֆրի։ Չմոռանաք լցնել մայոնեզը և զարդարել։ Հիանալի ուտեստ տոնական սեղանի համար!
Երրորդ տարբերակ՝ վիտամինային աղցան
Վերջապես, եկեք պատկերացնենք կանաչի դիետիկ խորտիկ, որն ամռանը հաճույքով ուտում են։ Որոշ ռեստորաններում այն կարելի է գտնել «Հայ» կոչվող ճաշացանկում։ Այս ուտեստը պահանջում է բաղադրիչների ամբողջական ցանկ՝
- մատանի ճակնդեղի տերևներ (2-3 հատ);
- Չինական աղցան (մի քանի կտոր);
- փոքր վարունգ (5-6 հատ);
- չերի լոլիկ (հինգ կտոր);
- ռեհան;
- կարտոֆիլ (2 հատ);
- բուլղարական պղպեղ;
- բալզամիկ քացախ;
- ձիթապտղի յուղ;
- կես աղանդերի գդալ հատիկավոր շաքար;
- սև պղպեղ;
- աղ.
Լոլիկը երկու մասի կտրատել, վարունգն ու պղպեղը շերտերով կտրատել։ Հազարի տերևները պատռեք ձեռքերով։ Տապակել կարտոֆիլի ձողիկներ։ Համեմեք ապրանքները հաջորդ պատրաստած սոուսովեղանակ՝ միացնել քացախը շաքարավազի, ռեհանի, ձիթապտղի յուղի և համեմունքների հետ։ Նախուտեստի վերին մասը զարդարում ենք տապակած կարտոֆիլով։ Որոշ մարդիկ աղացած ընկույզ և չամիչ են ավելացնում «Hystack» աղցանին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս պատրաստել տավարի լյարդ: Բաղադրատոմսի ընտրանքներ
Մթերքները բավականին օգտակար մթերքի տեսակ են։ Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ նյութեր, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի աշխատանքի վրա։ Այս տեսակի սննդամթերքը ներառում է տավարի լյարդ: Այս ապրանքը կարելի է անվանել դիետիկ: Օգտագործվում է տապակած, շոգեխաշած, խաշած վիճակում։ Այս հոդվածի բաժիններում խոսվում է այն մասին, թե ինչպես պետք է եփել տավարի լյարդը, որպեսզի այն պահպանի իր օգտակար հատկությունները և գերազանց համը:
Տոնական աղցաններ շերտերով. Բաղադրատոմսի ընտրություն
Տոնական աղցանները պետք է ոչ միայն համեղ լինեն և պատրաստված լինեն գուրման մթերքներից։ Նրանց նպատակն է ուրախացնել հյուրերի աչքերը: Ինչպես ենթադրում է անունը, այս նախուտեստները դրված են շերտերով: Որպեսզի ուտողները գնահատեն իրենց գեղեցիկ տեսքը, սովորաբար աղցանները շերտերով տեղադրում են թափանցիկ ամանի մեջ։
Ի՞նչ պատրաստել հնդկաձավարով. Ինչպե՞ս պատրաստել հնդկաձավար հավով: Ինչպե՞ս պատրաստել սուս հնդկաձավարի համար:
Ռուսաստանում ամենահայտնի հացահատիկներից մեկը հնդկաձավարն էր: Այսօր այն փոխարինվել է այլ հացահատիկային և մթերքներով։ Իսկ դրա հետ շատ ուտեստների բաղադրատոմսերը պարզապես մոռացվում են կամ կորչում։ Բայց մեր նախնիները գիտեին, թե ինչ պատրաստել հնդկաձավարով: Նրանց համար ավելի սովորական էր ուտել, քան մակարոնեղենն ու կարտոֆիլը մեզ համար։ Իհարկե, ամեն ինչ չէ, որ կարելի է անել սովորական վառարանի վրա կամ ջեռոցում, բայց շատ բաղադրատոմսեր բավականին մատչելի են։ Մնում է միայն սովորել, թե ինչպես պատրաստել հացահատիկն ինքնին, իսկ հետո դրա հետ ուտեստները
Շորբեթի բաղադրատոմսի ընտրություն
Ցանկանու՞մ եք զարմացնել ձեր ընտանիքին և ընկերներին սառեցված կամ թարմ մրգերից և հատապտուղներից պատրաստված բարդ և համեղ դեսերտով: Փորձեք պատրաստել շորբե, որը շատ ռեստորանների ճաշացանկից է
Ի՞նչ պատրաստել գազարով. Ինչպե՞ս պատրաստել գազար ձմռանը: Ինչպե՞ս պատրաստել գազարի կոտլետներ:
Գազարը ցանկացած առումով արժեքավոր բանջարեղեն է, սննդարար և բուժիչ ազդեցություն ունի մարդու օրգանիզմի վրա, բարձրացնում է իմունիտետը և հեռացնում տոքսինները, իսկ կարոտինի պարունակությամբ այն հավասարը չունի։ Սա աստվածային պարգև է առողջ և դիետիկ սննդի գիտակներին։