2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Խորը տապակելու համար, առանց ոսկորների, սպիտակ ծովային ձկան ֆիլեը ամենից հարմար է խորը տապակելու համար, որն իր հյուսվածքով սպունգի է հիշեցնում: Տապակած ձուկը մեծ քանակությամբ յուղ է ներծծում, դառնում փափուկ ու հարուստ։ Ուստի տապակելու համար ընտրեք ցածր յուղայնությամբ ձկների տեսակներ։ Սա pollock, navga, hake. Կարմիր ձկան հարմար և տեսակներ՝ ածխաջր, վարդագույն սաղմոն, սաղմոն։
Տապակած ձուկը տապակվում է երկու տարբերակով՝ ալյուրով և խմորով։ Առանց այս բաղադրիչների մաշկը արագ կվառվի, իսկ ողնաշարը կիսատ կմնա։
Տապակելուց առաջ ձուկը պետք է թեթև մարինացնել։ Սա ճաշատեսակին լրացուցիչ փափկություն, թեթևություն և օդափոխություն կհաղորդի։
Մարինադի պատրաստում
1 կգ ձկան ֆիլե մարինացնելու համար ձեզ հարկավոր է՝
- մեկ բաժակ բուսական յուղ;
- կես բաժակ սեղանի քացախ (ավելի լավ, քան խաղող);
- մեկ թեյի գդալ չոր ձկան համեմունքների խառնուրդ;
- 2 ճաշի գդալ սոյայի սոուս;
- աղ, պղպեղ՝ ըստ ճաշակի.
Խառնեք ամեն ինչբաղադրիչները, թաթախեք ձկան ֆիլեը խառնուրդի մեջ 30 - 40 րոպե: Համեմունքներով ավելի լիարժեք հագեցվելու համար ֆիլեի կտորները պատառաքաղով մի քանի տեղից ծակեք։
Մինչ ձուկը մարինացվում է, պատրաստեք խմորը։
Խոհարարական խմոր
Դասական բաղադրատոմսով ձկան խմոր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է՝
- 1 հավի ձու,
- 1 բաժակ ցորենի ալյուր,
- կես բաժակ կաթ,
- մի քիչ թթվասեր կամ մայոնեզ,
- աղ, պղպեղ՝ ըստ ճաշակի.
Ձուն կոտրել ամանի մեջ, համեմել աղով և պղպեղով։ Ավելացնել ալյուր և ամեն ինչ խառնել մինչև հարթ: Հետևողականությունը պետք է լինի հաստ, այնուհետև գնդիկներ չեն ձևավորվում: Թողեք 10-15 րոպե, որպեսզի ալյուրի մեջ պարունակվող սնձան ցրվի, խմորն ավելի օդափոխիչ և առաձգական կլինի։
Նոսրացրեք կաթով, երկու ճաշի գդալ ցածր յուղայնությամբ թթվասերով կամ մայոնեզով։ Պատրաստի խմորն արտաքին տեսքով նման է տապակած խմորին:
Բոված ալյուր
Որոշ ընթրողների համար խմորով ձուկը նման է կարկանդակների: Նրանց և դիետա պահողների համար ձկան մի մասը տապակել բարակ շերտով ալյուրի մեջ։
Ալյուր ցանել այս բաղադրատոմսով.
- 1, 5 - 2 բաժակ ալյուր;
- մեկ թեյի գդալ չոր ձկան համեմունքներ;
- աղացած սև պղպեղ, աղ ըստ ճաշակի.
Ամանի մեջ խառնել ալյուրը համեմունքներով, աղով և պղպեղով։ Ձկան ֆիլեը դնել խորը ամանի մեջ, ծածկել ստացված խառնուրդով, ծածկել և թափահարել։
Տապակած ձուկը պատրաստ է։ Այս տարբերակում ձկան ֆիլեը չպետք է լինի աղ և պղպեղ։
Տապակած ձուկ խորը ճարպի մեջ
Խորը տապակելու համար ավելի լավ է օգտագործել զտված բուսական յուղ, քանի որ այն չի օքսիդանում բարձր ջերմաստիճանում և չի վնասում մարդու առողջությանը։
Օգտագործեք ծանր պատերով կաթսա կամ կաթսա: Շատ հարմար է հարմար կլոր ձևի տարա մտցնել, ցանցավոր հատակով և երկար բռնակով. տապակած կտորները այս մեծ «շահագործով» հանելը թույլ կտա ավելորդ յուղը թափվել ներքևի անցքերից։
Կաթսայի մեջ լցնել բուսական յուղը և լավ տաքացնել։ Խմորը կօգնի ստուգել տապակման պատրաստությունը. լցնել այն յուղի մեջ. տապակելը պետք է թեթևակի փչանա և խմորի մի կաթիլը ծածկի փուչիկներով:
Եթե խորը ճարպի ջերմաստիճանը հասել է համապատասխան վիճակի, մենք սկսում ենք ձկան կտորներն իջեցնել դրա մեջ՝ խմորի մեջ թաթախելուց հետո։
Ձկան կտորները խմորով հավասարապես պատված լինելու համար վերցրեք խորը աման, դրեք մեջը և վրան լցրեք խմորը։ Ձկան կտորները շրջեք խմորի մեջ՝ չխախտելով դրանց ամբողջականությունը: Հանեք պատառաքաղով, թողեք, որ ավելորդ խմորը կաթի և դրեք նախապես տաքացրած տապակի մեջ՝ տապակելու համար։
Տապակել ձուկը մոտ 2 րոպե յուրաքանչյուր կողմից մինչև ոսկե դարչնագույնը:
Ծառայություն
Տապակած ձուկը դնել թղթե սրբիչներով պատված սկուտեղի վրա՝ ավելորդ ճարպը չորացնելու համար:
Մեծ օվալաձև ափսեի ներքևի հատվածը շարել մաքուր լվացած հազարի տերևներով: Մեջտեղում դնել տապակած ձուկը և զարդարել բարակ կտրատած կիտրոնի շերտերով և դեղաբույսերով։
Որպես կողմնակի ճաշատեսակ՝ խաշած բրինձ, կարտոֆիլպյուրե կամ խաշած կանաչ լոբի։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձուկ տոմատի սոուսում՝ համեղ ուտեստ տոնական և առօրյա սեղանի համար
Ձուկ տոմատի սոուսում` համեղ, առողջարար, գեղեցիկ ուտեստ։ Այն պատրաստելը դժվար չէ, իսկ ծախսերի առումով այն բավականին կարելի է վերագրել բյուջեին։ Փորձենք այս ուտեստը պատրաստել տոնական սեղանի կամ հանգիստ ընտանեկան ընթրիքի համար։
Կատարյալ կիրակնօրյա նախաճաշի համար. ցուկկինի տապակած տապակած սխտորով և պանրով
Հանգստյան օրերին նախաճաշին փորձեք պատրաստել սխտորով և պանրով համեղ ցուկկինի ֆրիթեր: Կարմրավուն կլորները, որոնք կարելի է մատուցել թթվասերի և քաղցր թեյի հետ, քչերին անտարբեր կթողնեն։ Եվ ինչպես ամռանը, այնպես էլ ձմռանը հասանելի ցուկկինիով, դուք կարող եք վայելել ձեր տնական խրթխրթան նրբաբլիթները ողջ տարին: Ի դեպ, ճաշատեսակը պատրաստելու համար շատ ժամանակ չի պահանջվում, իսկ բաղադրատոմսը բավականին պարզ է
Ձուկ գազարով և սոխով ջեռոցում. բաղադրատոմս. Ինչպե՞ս թխել գազարով և սոխով ձուկ ջեռոցում:
Ձուկ գազարով և սոխով ջեռոցում։ Ի՞նչը կարող է ավելի համեղ լինել: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել սեղանին կարտոֆիլի կամ բանջարեղենի կողմնակի ճաշատեսակի հետ, կամ այն կարելի է օգտագործել որպես անկախ ուտեստ: Այս հոդվածում մենք հավաքել ենք այս ուտեստը պատրաստելու ամենահետաքրքիր բաղադրատոմսերը։
Ձուկ ցցի վրա. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմս: Ձուկ փայլաթիթեղի մեջ կրակի վրա
Ձուկը յուրահատուկ մթերք է, որն ունի հսկայական քանակությամբ սննդարար նյութեր: Ամենից հաճախ ձկան ապուրը եփում են մանրուքներից, իսկ ավելի մեծ ձկներին չորացնում կամ աղում են։ Բայց, բացի սրանից, դեռ շատ եղանակներ կան տարբեր ձկան ուտեստներ պատրաստելու, օրինակ՝ կրակի վրա թխած ձուկ։ Սա չի պահանջում որևէ հատուկ հմտություններ և կարողություններ: Բոլոր բաղադրատոմսերը հեշտ և պարզ են և շատ ժամանակ չեն պահանջում։
Ձուկ և ծովամթերք. սննդային արժեք. Ձուկ՝ քիմիական բաղադրություն, օգուտներ օրգանիզմի համար
Սպորտային և մարզավիճակ երևալու, առողջ և կենսուրախ զգալու, ուրիշներին գեղեցկությամբ և երիտասարդությամբ զարմացնելու համար հարկավոր է ճիշտ ապրելակերպ վարել: Առօրյայի կարևոր մասն է կազմում սննդակարգը, որի ընտրությունը հաշվի է առնում արտադրանքի կալորիականությունը և դրա սննդային արժեքը։ Ձուկն այս առումով առաջատար է, այնքան հայտնի է իր սննդային հատկանիշներով, հարուստ վիտամինային կազմով և հիանալի համով։