Մսից զզվելիություն. պատճառներ, ախտանիշներ, ինչն է վտանգավոր, հնարավոր առողջական խնդիրներ, խորհուրդներ և առաջարկություններ բժիշկներից

2025 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:03

Որքան էլ զարմանալի հնչի, պատահում է, որ մարդը զզվում է մսից։ Սա չպետք է անտեսվի: Քանի որ մարմնի նման պահվածքը կարող է վկայել լուրջ պաթոլոգիաների մասին: Իսկ սննդակարգում մսի բացակայությունն այլ հետևանքներ կբերի։ Այս հոդվածում մենք կբացատրենք, թե ինչու է զզվել մսից, ինչու է այն վտանգավոր։ Բացի այդ, կտրվի խորհուրդներ, թե ինչ անել այս իրավիճակում:

Ինչու՞ կա հակակրանք մսի նկատմամբ։

Եթե նկատում եք, որ սրտխառնոց կամ փսխում եք ունենում մսի կամ դրա հոտից տեսնելուց, ապա պետք է ուշադրություն դարձնեք սրան։ Սա կարող է լինել ինչպես լուրջ հիվանդությունների (քաղցկեղ), այնպես էլ ոչ շատ վտանգավոր հիվանդությունների (սթրես, պարզապես ախորժակի բացակայություն) ախտանիշ։ Դա կարող է լինել նաև նոր կյանքի (հղիության) ծննդյան նշան։

Այսպիսով, ինչու՞ է առաջանում զզվանք մսի նկատմամբ: Պատճառները կարող են լինել հետևյալը՝

1. Տները կարող են բացառվել միայնՀավանական պատճառներից մեկը, որը վերաբերում է միայն իգական սեռին, հղիությունն է։ Եթե թեստը ցույց է տալիս երկու շերտագիծ, ապա պետք չէ շատ խուճապի մատնվել։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է դիմեք թերապևտի, քանի որ մսամթերքի ամբողջական մերժումը այս վիճակում կարող է վնասել չծնված երեխային: Այստեղ նույնիսկ մսի ճոճանակը կարող է զայրացնել, ոչ միայն արտաքին տեսքը։
2. Եթե կա հակակրանք մսի նկատմամբ, ապա իմացեք, որ դա կարող է պայմանավորված լինել հորմոնալ ֆոնի այլ փոփոխություններով, դրանք են՝ անցումային տարիքը, դաշտանադադարը; հետծննդյան շրջան. Մսի հանդեպ հակակրանքն անցնում է հենց հորմոնների նորմալացմանը զուգընթաց։
3. Մակաբույծների առկայությունը մարմնում. Օրինակ՝ ճիճուներ։
4. Ամենավատ բանը զարգացման սկիզբն է կամ արդեն զարգացող քաղցկեղը։ Այս հիվանդությամբ շատ օրգանների աշխատանքի խախտում կա, անհետանում է նաև ախորժակը։ Բայց հատկապես ընդգծված ախտանիշը հակակրանքն է մսի նկատմամբ։
5. Լյարդի և մարսողական համակարգի այլ օրգանների հիվանդություն. Մսամթերքը դժվարամարս է, և դրանց օգտագործումը նման մարդկանց մոտ առաջացնում է այրոց, որովայնի ցավ, ստամոքսի ծանրություն, նույնիսկ սրտխառնոց՝ փսխումով։ Ուստի մարդիկ հաճախ պարզապես հրաժարվում են ծանր ուտելիքից (միսը պատկանում է այս կատեգորիայի):
6. Թունավորում կամ ավելորդ տոքսինների կուտակում օրգանիզմում. Այս պահին լյարդի վրա մեծ ծանրաբեռնվածություն կա։ Սա հանգեցնում է մարմնի կողմից մսի մերժմանը:
7. Դեղորայք. Ոմանք ազդում են ճաշակի վրա և առաջացնում են մարսողական համակարգի անսարքություն:
8. Սխալ դիետա կամ բուսակերություն. Եթե ճաշացանկը սխալ է կազմված, ապա ժամանակի ընթացքում մարմինըկարող է թուլանալ կամ սկսել մարսողության հետ կապված խնդիրներ: Սա իր հերթին կհանգեցնի մսամթերքի մերժմանը։
9. Մսով օրգանիզմի գերհագեցում. Դա տեղի է ունենում այն մարդկանց մոտ, ովքեր մեկ օր չեն անցկացնում առանց դրա և պատրաստ են օգտագործել մեծ քանակությամբ։ Արդյունքում՝ օրգանիզմն ինքը կհրաժարվի ծանր սնունդից, սրտխառնոցի ի հայտ գալով մսից։
10. Հիվանդության կողմնակի ազդեցություն. Օրինակ՝ հեպատիտը խիստ վնասում է լյարդը։ Արդյունքում ստամոքսն այլևս չի կարողանա նորմալ մարսել ծանր սնունդը, իսկ օրգանիզմն ինքն է հրաժարվում մսամթերքից։
11. Ալկոհոլային մթերքները և ծխելը նույնպես կարող են սրտխառնոց առաջացնել մսամթերքի վրա: Քանի որ դրանք խցանում են օրգանիզմը տոքսիններով և ծանրաբեռնում լյարդը։ Այն ավելի է հրահրում մսի մերժումը։
12. Մարդը ենթագիտակցաբար միսը համարում է ավելորդ և վնասակար մթերք։ Սրանք մարդիկ են, ովքեր հավատում են, որ միսը ծերացնում է, կամ դու չես կարող միս ուտել, քանի որ դրա համար մարդուն պետք է սպանել կով, հավ կամ խոյ: Նրանք հիմնականում բուսակերներ են։
13. Սթրեսային վիճակ. Դա կարող է լինել պարզապես դեպրեսիա, կա մերժում և հակակրանք ոչ միայն մսամթերքի նկատմամբ։ Կամ գուցե մարդը դիտել է ֆիլմ, որտեղ շատ արյուն կա կամ մորթել է սատկած կենդանու դիակը։ Կամ նա այցելել է նմանատիպ գործարան։ Եթե մարդը շատ տպավորիչ է, ապա մսի հանդեպ նրա հակակրանքը կարող է շուտ չվերանալ։
14. Մարմնի թուլություն. Այս դեպքում մարսողական համակարգն ինքը հրաժարվում է մսամթերք ընդունել։ Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ միսը բավականին ծանր մթերք է, և օրգանիզմը պարզապես չունի բավարար էներգիա այն մարսելու համար։ Հետեւաբար, այսերբ մարդը ագահորեն սկսում է ուտել բուլկիներ, շոկոլադ: Ածխաջրերն ավելի արագ են մարսվում և լրացնում էներգիայի կորուստները: Այստեղ գլխավորը ածխաջրածին մթերքների չարաշահումը ժամանակին դադարեցնելն է։ Հակառակ դեպքում ավելորդ քաշը կտրամադրվի։

Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի:

Եթե կա հակակրանք մսի նկատմամբ, և այն տևում է մեկ օրից ավելի, ապա պետք է դիմել թերապևտի։ Վերլուծությունների ու հետազոտությունների միջոցով կպարզվի պատճառը, կնշանակվի բուժում։ Եթե սննդակարգում մսամթերքի պակասը ժամանակին չվերականգնվի, ապա կարող են զարգանալ այլ հիվանդություններ (բացի նրանից, որից սկսվել է մսի հանդեպ հակակրանքը):

Ինչու՞ է խնդիր հղիության ընթացքում

Մսից զզվելը ո՞ր հիվանդության ախտանիշն է. Տարբեր հիվանդությունների դեպքում զզվանքի զգացումը կարող է տարբեր կերպ արտահայտվել։ Եվ երբեմն, այս փոքր տարբերություններով, դուք կարող եք ավելի ճշգրիտ պարզել, թե որ հիվանդությունն է թաքնված մարմնում: Եվ ըստ նույն նշանների՝ կարելի է արագ գտնել հիվանդության պատճառները։

Հղիության ընթացքում կարող է զզվել մսից: Այս ընթացքում հակակրանք է նկատվում շատ ուտեստների և նույնիսկ ամենասիրելիների նկատմամբ։ Հղի կինը կարող է փսխել ոչ միայն հում մսի հայացքից, այլև տապակած հավի հոտից։ Սա սովորաբար արտահայտվում է փսխումով։ Բայց այս շրջանը երկար չի տևում։ Իսկ դա պայմանավորված է նրանով, որ օրգանիզմն ինքն է ընտրում, թե որ սննդանյութերն են իրեն այժմ անհրաժեշտ։ Լրացուցիչ ախտանիշները (օրինակ, որովայնի ցավը) բացակայում են: Եթե կան այլ նշաններ, և մսի հանդեպ հակակրանքը տևում է մեկ շաբաթից ավելի, ապա ավելի լավ է դիմելթերապևտ.

Ուռուցքաբանություն և մսից խուսափելու

Ուռուցքաբանության մեջ հակակրանք կա մսի նկատմամբ. Այս դեպքում, բացի այդ, հիվանդը նշում է տհաճություն, ջերմություն, գլխացավեր, քաշի կորուստ: Ախտանիշն ինքնին չի անհետանում։ Հատկապես զզվանք է արտահայտվում, եթե ուռուցքը գտնվում է մարսողական համակարգում։ Այս ախտանիշների համար պարզապես անհրաժեշտ է թերապևտի խորհրդատվություն:

Մարսողական համակարգի հիվանդություններ

Մսից զզվելը մարսողական համակարգի հիվանդության ախտանիշ է։ Մսամթերքը ուժեղ ցավ է առաջացնում ամբողջ տրակտում: Հաճախ ուղեկցվում է այրոցով: Առաջանում է գազեր և ոչ հազվադեպ թուլացած կղանք։ Եթե լյարդի հետ կապված խնդիրներ կան, ապա մաշկը փոխում է իր գույնը (կարող է դառնալ դեղին կամ գունատ): Խնդիրն ինքնին չի անհետանում, քանի դեռ բուժումը չի սկսվել:

Սթրեսից և մսից խուսափելու

Սթրեսային իրավիճակներում կամ մսից սովորական հրաժարվելու դեպքում, բացի սրտխառնոցից, որևէ ախտանիշ չի ի հայտ գալիս։ Եվ դա կարող է ինքնուրույն անհետանալ, հենց որ մարդը գնահատի մսամթերքի օգուտները կամ անցնի սթրեսը։

Եթե զզվանքը տևում է ավելի քան երեք օր, ավելի լավ է դիմել թերապևտին։ Պետք է դիմել մանկաբույժի, եթե երեխան հակակրանք ունի մսի նկատմամբ, և այն հանկարծակի է առաջացել, այն ընթանում է լրացուցիչ ախտանիշներով։

Ի՞նչ վտանգ է սպառնում հրաժարվել մսից

Մարդիկ, ովքեր հրաժարվում են մսամթերք ընդունել սկզբում, նկատում են թեթևություն և նույնիսկ էներգիայի ավելացում (դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ էներգիան իզուր չի վատնում.միսը մարսելու համար, և դա շատ է պահանջում, բայց ստացված էներգիան բավական է երկար ժամանակ): Սակայն ժամանակի ընթացքում տեղի է ունենում մարմնի քայքայում և հյուծում։

Սկսվում է սպիտակուցների պակաս, դրանք հատկապես կարևոր են հղիության ընթացքում, ինչպես նաև երեխայի աճի ժամանակ։ Արյան մեջ երկաթի քանակը նույնպես նվազում է։ Սա կարող է առաջացնել ծանր հիվանդություն, հոգնածություն և իմունիտետի նվազում: Ուղեղի աշխատանքը նույնպես կնվազի։

Մսի պակասը կազդի նաև ոսկորների վիճակի վրա. Նրանք կդառնան փխրուն և փխրուն: Կոտրվածք կարելի է ստանալ նույնիսկ թեթեւ հարվածներով։ Ողնաշարը կձևավորվի սխալ, հնարավոր է նրա թեքությունը, և կարող է զարգանալ նաև կողաթաթը։

Այն կազդի նաև մաշկի վիճակի վրա, կհայտնվեն պզուկներ և ճարպի ավելացում։ Խոլեստերինի պարունակությունը կնվազի. Եթե այն օգտակար է մեծահասակի համար (թեեւ ոչ բոլորի համար), ապա վնասակար է երեխայի օրգանիզմի համար։ Իսկ խոլեստերինի բացակայության դեպքում երեխայի պատշաճ զարգացում չի լինի։

Մսի պակասը կարող է հանգեցնել հղիության դժվարությունների և կարող է հանգեցնել անպտղության: Միսը կազմող բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը հայտնաբերված են նաև այլ մթերքներում: Նրանք կարող են ժամանակավորապես փոխարինել նրան, բայց ոչ ամբողջությամբ։

Միս չուտելու առավելությունները

Չնայած սննդակարգում մսամթերքի բացակայությունը նաև առավելություններ ունի.

• Մսամթերքի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է հանգեցնել սրտի և անոթային հիվանդությունների։
• Միսը կարող է առաջացնել երիկամների և լյարդի պաթոլոգիաներ.
• Դարձեք մարսողական համակարգի հիվանդությունների, այդ թվում՝ քաղցկեղի պատճառ։
• Միսը միշտ չէ, որ պատշաճ կերպով մշակվում և պահվում է: Եվհաճախ, շուկայական տեսք հաղորդելու համար, այն ենթարկվում է մի շարք քիմիական նյութերի:
• Կենդանիները մշտապես պատվաստվում են հիվանդությունների դեմ, դեղամիջոցը կարող է նստել նրա բոլոր օրգանների և հյուսվածքների վրա։ Ինչը կարող է առաջացնել լուրջ հիվանդությունների սկիզբ.
• Կենդանիները սնվում են հատուկ հավելումներով՝ ավելի մեծ քաշ ստանալու համար: Ինչը նույնպես վնասակար է մարդկանց համար։

Բայց եթե անասունն աճեցվում է ապացուցված ֆերմայում կամ ինքնուրույն, ապա այդպիսի միսը խորհուրդ է տրվում օգտագործել: Դուք պարզապես պետք է հետևեք չափմանը, պատշաճ պահպանմանը և պատրաստմանը:

Ի՞նչ խորհուրդ են տալիս բժիշկները

Եթե կա զզվանք մսի նկատմամբ, ապա որոշ ժամանակով կարելի է այն բացառել սննդակարգից և փոխարինել անալոգներով՝ սպիտակուցի և այլ վիտամինների առումով։ Սա հատկապես վերաբերում է հղիներին: Բայց դուք պետք է հիշեք, որ բուսական սպիտակուցը զգալիորեն տարբերվում է կենդանական սպիտակուցից:

Եթե մարդն ինքնուրույն հրաժարվեց միս ուտելուց՝ ինչ-որ համոզմունքների պատճառով, ապա սկզբում պետք է ուշադրություն դարձնել տարիքին։ Նման հրաժարումը վտանգավոր է երեխաների և դեռահասների համար։ Բուսակերությունը ցանկալի է զբաղվել 25-30 տարի հետո, բայց ոչ հղիության կամ հիվանդության ժամանակ։

Ապրանքներ

Մթերքներ, որոնք մասամբ փոխարինում են մսին.

• ոլոռ և լոբազգիներ;
• սունկ՝ հարուստ սպիտակուցներով (օրինակ՝ russula-ն շատ օգտակար նյութեր չի պարունակում);
• տարբեր սերմեր (արևածաղիկ, քունջութ);
• տարբեր հացահատիկային;
• ընկույզ տարբեր տեսակների;
• կաթնամթերք;
• եթե մարդը չէբուսակեր, ուրեմն պետք է ձու, ձուկ ուտել։

Այստեղ գլխավորը սպառման նորմերի պահպանումն է։ Եվ հետո կարող է սկսվել որոշ կարևոր տարրերի գերառատություն և մյուսների պակաս: Եթե կա որոշակի ապրանքների նկատմամբ անհանդուրժողականություն, կամ մարդը խիստ ալերգիկ է, ապա անհրաժեշտ է խորհրդակցել ճիշտ մասնագետի հետ։

Խորհուրդներ

Եթե մարդուն նյարդայնացնում է մսի հոտը, ապա այն մշակելու համար կարող եք օգտագործել կոճապղպեղի կամ երիցուկի թուրմ։ Եվ նաև վստահեք նման ուտեստների պատրաստումը մեկ այլ անձի (մոր, ամուսին, քույր և այլն) և ավելի հաճախ օդափոխեք բնակարանը, հատկապես խոհանոցը։

Զզվանքից խուսափելու համար հարկավոր է ուշադիր մոտենալ մսի գնմանը, ստուգել դրա թարմությունը։ Պատրաստեք այնպիսի ուտեստներ, որտեղ մսի բույրը շատ ընդգծված չի լինի։ Եթե մերժումը անձնական որոշում չէ, ապա պետք է փնտրել պատճառը և ցանկալի է՝ ոչ ինքնուրույն։ Եվ սկսեք բուժումը։

Եթե մսի հանդեպ ախորժակի բացակայությունը ուղեկցվում է որովայնի ցավով, ջերմություն, փսխում, քաշի հանկարծակի նվազում և քրտնարտադրության ավելացում, ապա սա արդեն իսկ ահազանգելու և հիվանդանոց գնալու պատճառ է։

Եզրակացություն

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչու կարող է լինել հակակրանք մսի նկատմամբ, ախտանիշ այն բանի, թե ինչ հիվանդություն է այս ախտանիշը: Հետեւաբար, եթե նման խնդիր առաջանա, արժե դիմել բժշկի խորհրդատվության համար։ Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ինքնուրույն բուժել։ Քանի որ ճշգրիտ ախտորոշումը կարող է հաստատվել միայն ամբողջական հետազոտություն անցնելուց հետո՝ թեստերից մինչև ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Նաև սխալ դեղամիջոցներկարող է վատթարացնել ամեն ինչ:

Միսը կարելի է փոխարինել, սակայն խորհուրդ չի տրվում դա անել հատկապես մանկության և հղի կանանց մոտ։ Կարևոր է պահպանել պահեստավորումը և բեռնաթափումը: Եթե որոշեք անցնել մսին փոխարինող մթերքների, ապա նախ պետք է վերանայեք սննդակարգը։ Ճաշացանկը կարելի է կազմել սննդաբանի հետ միասին։ Մի հետաձգեք բժշկի այցը վաղը, եթե զզվանքը երկար է տևում և արդեն զգացվում է օրգանիզմի աշխատանքի զգալի վատթարացում։