2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Կեֆիրի և հանքային ջրի վրա օկրոշկա բաղադրատոմսը սառը ապուր պատրաստելու հեշտ միջոց է, որը կարելի է մատուցել ինչպես ճաշի, այնպես էլ ընթրիքի ժամանակ: Հարկ է նշել, որ նման ուտեստը պատրաստվում է գրեթե նույն կերպ, ինչպես կվասի օգտագործմամբ: Այնուամենայնիվ, նրանց միջև կան որոշ տարբերություններ:
Կեֆիրի և հանքային ջրի վրա օկրոշկա պատրաստելու մանրամասն բաղադրատոմս
Պահանջվող բաղադրիչները՝
- փոքր երիտասարդ կարտոֆիլ - 2 հատ;
- հորթի անյուղ միս կամ խաշած երշիկ - 100գ;
- խոշոր հավի ձու - 2 հատ;
- թարմ պրաս - 1 փունջ;
- միջին գազար - 3 հատ;
- հաստ կեֆիր 3% - 200 մլ;
- թարմ միջին չափի վարունգ - 2 հատ;
- գազավորված հանքային ջուր (հնարավոր է առանց գազի) - 2,5 լ;
- թարմ բողկ - 8 հատ;
- թարմ քաղած սամիթ և մաղադանոս - 1 փունջ;
- սեղանի աղ - ձեր հայեցողությամբ;
- հասած կիտրոն - 1-2 հատ
Հիմնական բաղադրիչների մշակում
Օկրոշկա կեֆիրի և հանքային ջրի բաղադրատոմսըՀատկապես հեշտ է պատրաստել, ուստի մի վախեցեք այն փաստից, որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ բաղադրիչներ։
Այսպիսի սառը ապուրը համեղ և հագեցնող դարձնելու համար հարկավոր է ուշադիր մշակել վերը նշված բոլոր մթերքները։ Դա անելու համար խաշել և մաքրել կարտոֆիլը, գազարը, հավի ձվերը, այնուհետև թարմ վարունգի, բողկի, եփած երշիկի, պրասի, մաղադանոսի և սամիթի հետ միասին խորանարդի կտրատել։ Դրանից հետո կանաչիները պետք է տեղափոխել առանձին ամանի մեջ, լավ աղացնել և համեմել 1 կամ 2 կիտրոնի թարմ քամած հյութով։ Այս մթերքները ցանկալի է տաք տեղում մոտ 1 ժամ թրմել։
Ուտեստի ձևավորում
Կեֆիրի և հանքային ջրի վրա օկրոշկա պատրաստելու բաղադրատոմսը պատրաստում է քայլ առ քայլ: Այսպիսով, կիտրոնի հյութով կանաչեղենը պետք է լցնել էմալապատ թավայի մեջ, այնուհետև դրան հերթափոխով ավելացնել թակած խաշած երշիկ, գազար, բողկ, կարտոֆիլ, հավի ձու և վարունգ։ Բոլոր բաղադրիչները պետք է խառնել մեծ գդալով և մի կողմ թողնել փակ կափարիչի տակ։
Հագնվելու գործընթացը
Կեֆիրի վրա համեղ օկրոշկան պահանջում է ճարպոտ և թանձր կաթնային ըմպելիքի օգտագործումը (ցանկալի է 3%-ից ավելի): Այն պետք է խառնել հանքային ջրի հետ, իսկ անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել փոքր քանակությամբ 30% թթվասեր կամ բարձր կալորիականությամբ մայոնեզ։ Դրանից հետո խորհուրդ է տրվում սոուսը սառեցնել սառնարանում կամ սառնարանում, այնուհետև լցնել խառը բանջարեղենի և երշիկի վրա։
Պատշաճ մատուցում
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես պատրաստել օկրոշկա հանքային ջրով և կեֆիրով: Ինչպես տեսնում եք, դրանում ոչ մի բարդ բան չկա։ Նման սառը ապուր ճաշի կամ ընթրիքի համար մատուցեք տարեկանի կամ ցորենի հացի հետ։ Անհրաժեշտության դեպքում օկրոշկան կարելի է հավելյալ աղել և պղպեղել կարմիր աղացած պղպեղով։
Օգտակար խորհուրդներ
1. Եթե սիրում եք կծու ուտեստներ, ապա խորհուրդ է տրվում թարմ խոտաբույսերը թրջել ոչ թե կիտրոնի հյութով, այլ սովորական խնձորի քացախով։ Ի դեպ, նման մթերք շատ հաճախ ավելացնում են օկրոշկային մինչև դրա օգտագործումը։
2. Սառը ապուրը շատ ավելի առողջարար կլինի, եթե խաշած երշիկի փոխարեն դրան ավելացնեք խաշած հորթի միս առանց յուղի։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բլիթներ կեֆիրի վրա, ջրի վրա, կրեմ. խոհարարության բաղադրատոմսեր
Դուք կարող եք պատրաստել համեղ բաց բլիթներ կեֆիրի վրա, ջրի վրա, ինչպես նաև օգտագործելով այս երկու ապրանքները միասին: Նրանք հայտնի են ոչ միայն մանկությունից եկող իրենց հիանալի համով, այլև շատ ուշագրավ են իրենց գեղեցկությամբ։
Ինչպես պատրաստել հնդկաձավարը փխրուն ջրի վրա. ջրի և հացահատիկի համամասնությունները
Սկսնակ խոհարարը պետք է իր փորձից հասկանա, թե ինչպես ճիշտ եփել չամրացված հնդկաձավարը ջրի մեջ: Մեր հոդվածում մենք մանրամասն կքննարկենք այս թեման: Ամեն ինչ արվում է բավականին պարզ, իսկ արդյունքը՝ համեղ ու առողջարար սնունդ։
Համեղ օկրոշկա բաղադրատոմս։ Օկրոշկա կվասի, կեֆիրի, շիճուկի վրա
Համեղ օկրոշկա պատրաստելու բաղադրատոմսը հայտնի է մեր երկրի շատ բնակիչների։ Չէ՞ որ այս ամառային ուտեստը նախապես ռուսական է և տանը շատ հաճախ է պատրաստվում։
Ցածր կալորիականությամբ օկրոշկա կեֆիրի վրա
Կեֆիրի վրա ամենացածր կալորիականությամբ օկրոշկան մոտ հիսուն կիլոկալորիա է հարյուր գրամի դիմաց: Նման սնունդը կարելի է ապահով կերպով օգտագործել ողջ օրվա ընթացքում և չվախենալ քաշի ավելացումից։
Կարկանդակ ջեռոցում կեֆիրի վրա։ Կարկանդակ կաղամբով կեֆիրի վրա ջեռոցում
Եթե ցանկանում եք ձեր սիրելիներին հյուրասիրել համեղ խմորեղենով, բայց շատ քիչ ժամանակ ունեք, ապա ուշադրություն դարձրեք այս հոդվածին։ Դրանում մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես պատրաստել կարկանդակ կեֆիրի ջեռոցում, ինչպես նաև կներկայացնենք ձեզ փոքրիկ հնարքներ, որոնք նման աղանդերը դարձնում են օդային և թեթև: