Հերկուլեսի թխվածքաբլիթներ. բաղադրատոմսեր և խոհարարական խորհուրդներ

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Հերկուլեսի թխվածքաբլիթները շատ համեղ և առողջարար միջոց են: Եթե սիրում եք քաղցրավենիք, բայց վախենում եք լավանալ, ապա ձեզ հյուրասիրեք առողջարար, և ամենակարևորը՝ ցածր կալորիականությամբ աղանդեր: Այն շատ հեշտ և արագ է պատրաստվում։ Բացի այդ, դուք կարող եք այն ուտել առնվազն ամեն օր՝ չվնասելով ձեր կազմվածքին։ Կարդացեք վարսակի ալյուրից վարսակի ալյուրով թխվածքաբլիթների բաղադրատոմսը, ինչպես նաև խոհարարության խորհուրդները: Հուսով ենք, որ ձեզ դուր կգա այս պարզ դեսերտ պատրաստելը։

Վարսակի ալյուր, պարոն

Բոլորս գիտենք, որ ձավարեղենը լավ է ուտել, բայց ոչ բոլորն են սիրում դրանք ուտել: Վարսակի փաթիլները կամ, ինչպես նաև կոչվում են վարսակի ալյուր, պարունակում են հսկայական քանակությամբ սպիտակուցներ, ածխաջրեր և այլ նյութեր, որոնք շատ լավ են ներծծվում մարդու օրգանիզմի կողմից։ Ցավոք, չնայած ակնհայտ օգտակարությանը, շատերը հրաժարվում են վարսակի ալյուր ուտել: Իսկ եթե դրանից համեղ դեսերտ եք պատրաստում թեյի համար։ Ես արդեն ուզում եմ փորձել: Առաջարկում ենք պատրաստել վարսակի ալյուրից համեղ և խրթխրթան թխվածքաբլիթներ։ Կարդացեք՝ պարզելու համար, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ դրա համար:

Հիմնական ապրանքներ

Կան մեծ թվով աղանդեր, որոնք պահանջում են շատ ժամանակ և տարբեր բաղադրիչներ։ Վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթներՊատրաստվել է ակնթարթորեն և նույնքան արագ ոչնչացվել: Դժվար է գտնել մի մարդ, ով կհրաժարվի փորձել այն և հետո ավելին խնդրել։ Բացի այդ, դրա պատրաստման համար անհրաժեշտ բոլոր ապրանքները կարելի է գտնել գրեթե ցանկացած խոհանոցում։ Եկեք թվարկենք այն, ինչ մեզ անհրաժեշտ է:

• վարսակի ալյուր (որպես կանոն, ցանկացած տնային տնտեսուհի ունի) - երկու լիքը բաժակ;
• ձու - երկու կտոր, բայց կարող եք վերցնել մեկը;
• կարագ - երեք կամ չորս ճաշի գդալ;
• հատիկավոր շաքար - մեկ բաժակ. Դուք կարող եք օգտագործել ավելի փոքր քանակություն, հատկապես եթե որոշել եք մեղր կամ քաղցր խնձոր ավելացնել։

Մեր թվարկած բոլոր հիմնական ապրանքները: Ինչպես տեսնում եք, բաղադրիչների հավաքածուն չափազանց պարզ է և հեշտ է գտնել տանը:

Վարսակի ալյուր Հերկուլեսի թխվածքաբլիթներ

Խոհարարության համար մենք արդեն պատրաստել ենք բոլոր անհրաժեշտ ապրանքները։ Կարևոր է իմանալ, որ վարսակի ալյուրը կարելի է պատրաստել բլիթների համար մի քանի ձևով։ Նախ, դրանք կարող են թողնել, քանի որ դրանք վաճառվում են խանութներում: Երկրորդ, դրանք կարող են թեթև աղալ՝ ավելի փոքր փաթիլներ ստանալու համար: Մեկ այլ տարբերակ ներառում է հերկուլեսի ամբողջական մանրացումը և վերածումը ալյուրի: Դուք կարող եք փորձել տարբեր մեթոդներ և ընտրել այն, որը ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս: Բացի այդ, խմորին կարող եք ավելացնել ալյուր կամ ձավար։ Կախված ձեր նախասիրություններից՝ պատրաստի աղանդերի համը կփոխվի, բայց միշտ կուրախացնի ձեզ և ձեր սիրելիներին։

Խոհարարության հաջորդականություն

Ընտրելով վարսակի ալյուրով թխվածքաբլիթի ամենահեշտ, դասական բաղադրատոմսը: Մենք կերակուր ենք պատրաստել։ Մնում է անսովոր և համեղ թխվածքաբլիթներ պատրաստել պարզ բաղադրիչներից։

Մեր գործողությունների սխեման այսպիսի տեսք կունենա՝

1. Ձուն լավ հարել շաքարավազի հետ։ Այս նպատակների համար ավելի լավ է օգտագործել խառնիչ:
2. Կարագը ավելի լավ է նախապես հանել սառնարանից։ Այն պետք է շատ փափուկ լինի, նույնիսկ կարող եք մի փոքր հալեցնել միկրոալիքային վառարանում։
3. Վերցրեք վարսակի ալյուր և չափեք ճիշտ քանակությունը փոքր կաթսայի մեջ:
4. Ավելացրեք ձու-շաքարի խառնուրդը և ամեն ինչ նրբորեն խառնեք։
5. Վարսակի ալյուրին պետք է ավելացնել նաև կարագ և ստացված զանգվածը լավ խառնել։
6. Երևի մեկը հարցնի՝ ե՞րբ ենք ալյուր ավելացնելու։ Բացահայտենք մի փոքրիկ գաղտնիք. դասական վարսակի ալյուրով թխվածքաբլիթները կարելի է պատրաստել առանց վերը նշված բաղադրիչի։
7. Այժմ միացրեք ջեռոցը և թող տաքանա։
8. Թխման թերթիկ ենք հանում, քսում ենք կարագով։ Դուք կարող եք դրա վրա մագաղաթյա թուղթ դնել։
9. Ստացված զանգվածից փոքրիկ թխվածքներ ենք կազմում։ Տարածեք թխման թերթիկի վրա։
10. Քսանհինգ-երեսուն րոպե հետո համեղ և առողջարար թխվածքաբլիթները պատրաստ են։
11. Մատուցել լոռամրգի հետ։

Տնական վարսակի ալյուրով և չամիչով թխվածքաբլիթներ

Առաջարկում ենք փորձել խոհարարության ևս մեկ շատ հետաքրքիր տարբերակ։ Այս անգամ այն հիմնական բաղադրիչներին, որոնք օգտագործվում են դասական վարսակի ալյուրի պատրաստման մեջթխվածքաբլիթներ, կավելացնենք մի քանի ճաշի գդալ ցորենի ալյուր, մեկ թեյի գդալ փխրեցուցիչ և կես բաժակ չամիչ։

Մեր գործողությունների հաջորդականությունը կունենա հետևյալ տեսքը՝

1. Վարսակի ալյուրը կարելի է մանրացնել բլենդերի կամ սրճաղացի մեջ։
2. Ավելացրեք ձու, հատիկավոր շաքարավազ, մեկ ճաշի գդալ կարագ և ամեն ինչ լավ խառնեք։
3. Ալյուրին ավելացնել փխրեցուցիչ և լցնել վարսակի ալյուրի մեջ։
4. Չամիչը մանրակրկիտ ողողել և տասը րոպե լցնել եռման ջուր, որպեսզի այն ավելի փափկի: Դրանից հետո ավելացրեք զանգվածին։
5. Ստացված խմորից ձևավորում ենք ցանկացած ձև և թխում։ Եփելու ժամանակը – 20-25 րոպե։

Նշում տնային տնտեսուհիներին

Շատ տնային տնտեսուհիներ իրենց սեփական ճշգրտումներն ու լրացումները կատարում են վարսակի ալյուրով թխվածքաբլիթների բաղադրատոմսում: Արդյունքում, աղանդերն էլ ավելի անսովոր ու համեղ է դառնում։ Ահա մի քանի հիանալի գաղափարներ, թե ինչպես բարելավել և փոխել վարսակի ալյուրի համը:

• Որպես հավելում խմորին, որից պատրաստելու եք աղանդերը, կարող եք դնել հետևյալ բաղադրիչները՝ չրեր, աղացած ընկույզ, կակաչի սերմեր, մարմելադ, շոկոլադներ, ցանկացած միրգ և շատ ավելին։ Սահմանափակիչը միայն ձեր երևակայությունն է։
• Վարսակի ալյուրով թխվածքաբլիթները կարելի է պատրաստել նույնիսկ առանց ալյուր ավելացնելու, այդ դեպքում դրանք շատ ավելի քիչ սննդարար կլինեն։
• Եթե տանը կա սուրճի սրճաղաց, ապա փորձեք դրա մեջ վարսակի ալյուր մանրացնել, ստացված մթերքը ձեզ անշուշտ դուր կգա։
• Խմորից հեշտությամբ ձևավորելու համարթխվածքաբլիթների ցանկացած ձև, օգտագործեք սովորական ջուր: Անհրաժեշտության դեպքում ձեռքերը թրջեք փոքրիկ ամանի կամ բաժակի մեջ։

Հերկուլեսի թխվածքաբլիթները մեկ բաժակ թեյի կամ սուրճի հետ հիանալի տարբերակ են համեղ և առողջ նախաճաշի համար, որից հետո դուք կզգաք կենսուրախություն և կցանկանաք զբաղվել այլ գործերով։