2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Մարտկոցով հավի կրծքամիսները հիանալի ուտեստ են, որը կարող եք պատրաստել րոպեների ընթացքում ճաշի կամ ընթրիքի համար: Դրանց պատրաստման բաղադրատոմսերը կարող եք կարդալ այս հոդվածում։
Կուրծք խմորի մեջ. Բաղադրատոմսը լուսանկարով
Հավը հյութալի և համեղ դարձնելու համար ուշադիր կարդացեք ստորև ներկայացված հրահանգները։ Այսպիսով, ինչպե՞ս է պատրաստվում ծեծված կուրծքը: Բաղադրատոմսը լուսանկարով:
- Վերցրեք հավի երկու կրծքամիս, հանեք դրանց կեղևը և զգուշորեն առանձնացրեք ոսկորներից։
- Կտրեք վերին ֆիլեը երկայնքով երկու նույնական մասերի: Միսը դնել պոլիէթիլենային տոպրակի մեջ և հարել խոհանոցային մուրճով։
- Մի ամանի մեջ խառնեք բուսական յուղը, աղը, կարմիր և կծու պղպեղը և ցանկացած համեմունք, որը ցանկանում եք։
- Ֆիլեները թաթախեք մարինադի մեջ, շարեք իրար վրա և թողեք կես ժամ մարինացվի։
- Հավի երկու ձուն հարում ենք հարումով, համեմում աղով և ցանկացած համեմունքով։ Ալյուրը լցնել առանձին ամանի մեջ։
- Տաքացրեք բուսայուղը տապակի մեջ։
- Պատրաստի ֆիլեը պատառաքաղով թաթախեք ձվի մեջ, այնուհետև ալյուրի մեջ և նորից ձվի մեջ: Դրանից հետո ուղարկեք այն թավայի մեջ և տապակեք մինչև ոսկե դարչնագույնը երկու կողմից: Նույնը արեք մնացած մսի հետ։
Պատրաստի ուտեստը մատուցեք ցանկացած ճաշատեսակի և բանջարեղենի աղցանի հետ։
Կուրծք խմորով պանրով
Ահա իսկապես հյութալի մսի բաղադրատոմս, որն այդպես է ստացվել պատրաստման տեխնոլոգիայի շնորհիվ։ Ուշադիր կարդացեք բաղադրատոմսը և գործի անցեք մեզ հետ՝
- Հավի ֆիլեն (ըստ ընթրիքի հրավիրվածների թվի) երկու կողմից մուրճով ծեծում են։ Միսը ծածկեք թաղանթով, որպեսզի չվնասեք այն։
- Խմորը պատրաստելու համար համապատասխան ամանի մեջ խառնեք հինգ ձու, ութ ճաշի գդալ մայոնեզ, ութ ճաշի գդալ մաղած սպիտակ ալյուր, աղ և աղացած պղպեղ։ Բաղադրությունը հարիչով հարել ցածր արագությամբ կամ օգտագործել պարզ խոհանոցային հարիչ։
- 150 գրամ կոշտ պանիր քերել մանր քերիչով։
- Ֆիլեն աղել, թաթախել խմորի մեջ և դնել նախապես տաքացրած տապակի մեջ։ Դրանից հետո վրան շաղ տալ մանրացրած պանիրը, իսկ երբ մի փոքր հալվի, երկու-երեք ճաշի գդալ խմոր լցնել ֆիլեի վրա։
Տապակել հավը ցածր ջերմության վրա հինգ րոպե յուրաքանչյուր կողմից մինչև ոսկե դարչնագույնը: Սեղանին մատուցեք խաշած կրծքեր՝ զարդարված թարմ մաղադանոսով կամ սամիթով։
Կուրծք գարեջրի խմորով
Խմորի օրիգինալ բաղադրատոմսը, անկասկած, դուր կգա նրանց, ովքեր սիրում են փորձարկել խոհանոցում: Կուրծքը թավայի մեջ խմորով պատրաստվում է շատ պարզ՝
- Վերցրեք 500 գրամ հավի ֆիլե, լվացեք և մշակեք։ Կրծքագեղձերը պատահականորեն կտրատել մեծ կտորների (մոտ 7 x 7 սանտիմետր), աղով և պղպեղով պղպեղ անել։համ. Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև օգտագործել իտալական խոտաբույսեր, օրեգանո, ռեհան կամ այլ համեմունքներ։
- Խորը ամանի մեջ հարում ենք մեկ ձուն 120 մլ բաց գարեջրի և 100 գրամ մաղած ալյուրի հետ։ Դրանից հետո խմորին ավելացնել աղ և աղացած պղպեղ։
- Չկպչող տապակը տաքացնել, մեջը լցնել բուսական յուղ և սպասել, մինչև դրա մակերեսին փուչիկներ հայտնվեն։
- Հավի կտորները թաթախել խմորի մեջ, այնուհետև դնել թավայի մեջ և տապակել երկու կողմից մինչև պատրաստ լինի։
Ավելորդ ճարպը հեռացնելու համար ծեծված կուրծքը նախ պետք է դնել թղթե սրբիչների վրա, իսկ հետո միայն ափսեի վրա: Զարդարեք ուտեստը թարմ բանջարեղենով և խոտաբույսերով։
Արևելյան հավի կտորներ
Եվս մեկ օրիգինալ բաղադրատոմս դուր կգա նրանց, ովքեր անտարբեր չեն արևելյան խոհանոցի նկատմամբ։ Այս անգամ առաջարկում ենք ֆիլեն մարինացնել լայմի հյութի և կոճապղպեղի սոուսի մեջ։ Կարդացեք բաղադրատոմսը ստորև՝
- Հավի ֆիլե առանց մաշկի և ոսկորների, լվանալ, ապա մանր կտրատել։
- Առանձին ամանի մեջ խառնել երեք ճաշի գդալ հավի արգանակը և սոյայի սոուսը, ավելացնել մեկ ճաշի գդալ բրնձի քացախ, մեկ թեյի գդալ օսլա և 50 գրամ քնջութի յուղ։
- Հավի կտորները դնել պատրաստի մարինադի մեջ և թողնել այնտեղ մեկ ժամ։
- Փոքր կաթսայում քամել երկու լայմի հյութը, ավելացնել մեկ ճաշի գդալ մեղր, երեք ճաշի գդալ կետչուպ, մի քիչ սոյայի սոուս և 20 գրամ կոճապղպեղի աղացած արմատ։ Բաղադրիչները խառնում ենք, կաթսան դնում կրակի վրա ու եռում։ հետոԿրակն իջեցրեք և սոուսը եփեք ևս հինգ րոպե։
- Հավի կտորները հանել մարինադից, թաթախել հարած հավի ձվի մեջ, թաթախել ալյուրի մեջ և դնել տաքացրած բուսայուղի մեջ։ Ավելի լավ է, եթե ֆիլեը տապակեք վոկում։
- Երբ կտորները խրթխրթան, դրեք դրանք թղթե սրբիչի վրա և սպասեք, որ ավելորդ ճարպը քամվի:
- Այժմ քամեք օգտագործված յուղը, լվացեք տապակը, վրան ավելացրեք սոուս և դրեք կրակի վրա։
- Հավը դնել վոկի մեջ և տաքացնել այն հինգ րոպե: Միսը շաղ տալ քնջութի սերմերով, խառնել և երկու րոպե անց կաթսան կրակից հանել։
Արևելյան օրիգինալ ուտեստը պատրաստ է և պատրաստ է անմիջապես մատուցման։
Եզրակացություն
Ինչպես տեսնում եք, խաշած հավի կրծքամիսը կարելի է պատրաստել տարբեր ձևերով: Փորձեք գործնականում կիրառել ցանկացած բաղադրատոմս և ձեր ընտանիքին հյուրասիրել համեղ ընթրիք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ապխտած կուրծք. կալորիաներ, օգուտներ և վնասներ. Լավագույն դիետիկ աղցանները հավի կրծքամսով
Ի՞նչ է ճիշտ սնունդը: Հավասարակշռված դիետա, որը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ նյութերը։ Այլ կերպ ասած՝ առողջ լինելու համար հարկավոր է պարբերաբար ստանալ վիտամինների, հանքանյութերի, ճարպերի, սպիտակուցների և ածխաջրերի ամբողջ շարք։ Հավի միսը, հատկապես կրծքագեղձը, սպիտակուցի հիանալի աղբյուր է։ Իր ցածր կալորիականության պատճառով այն հաճախ ներառվում է սննդակարգում։ Մեր քննարկման թեման կլինի ապխտած հավի կրծքամիս՝ օգուտներն ու վնասները, ինչպես նաև այս ապրանքի կալորիականությունը։
Յոգուրտ պատրաստող՝ բաղադրատոմսեր. Ինչպես պատրաստել յոգուրտ մածուն արտադրողի մեջ. բաղադրատոմսեր
Բավական դժվար է պահպանել առողջությունը նորմայում, եթե չես հետևում ճիշտ ռեժիմին և սննդակարգին։ Այդ իսկ պատճառով մասնագետները խորհուրդ են տալիս ամեն օր օգտագործել իսկական ֆերմենտացված կաթնամթերք, որոնք նպաստում են մարսողական համակարգի գերազանց աշխատանքին, բարձրացնում են օրգանիզմի իմունիտետը, ինչպես նաև ամրացնում են ատամներն ու ոսկորները։
Ի՞նչ պատրաստել պահքի համար. Հիանալի գրառում՝ պահքի ուտեստների բաղադրատոմսեր։ Պահքի համեղ ուտեստներ - բաղադրատոմսեր
Ամենակարևորն այն է, որ պահքի ժամանակ պետք է ոչ միայն որոշակի սննդակարգի հետևել, այլև հոգեպես մաքրվել՝ մի հայհոյիր, մի բարկացիր, մի նվաստացրու ուրիշներին։ Այսպիսով, ի՞նչ պատրաստել ծոմապահության մեջ, որպեսզի կուշտ մնաք: Եկեք գնանք բաղադրատոմսերին
Կուրծք պանրով ջեռոցում - բաղադրատոմս քայլ առ քայլ
Վառարանում պանրի կրծքամիսը հեշտ պատրաստվող և առողջարար ուտեստ է: Մանրամասն, քայլ առ քայլ նկարագրությամբ ճաշատեսակներ պատրաստելու նոր բաղադրատոմսեր ներկայացված են մեր հոդվածում։
Սև կուրծք. Այս սնկով եփել
Կան բազմաթիվ ուտեստներ, որոնց բաղադրիչներից մեկը աղի սև սունկն է։ Դրանցից մի քանիսի պատրաստումը քննարկվում է այս հոդվածում: