2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Շաղգամը որպես բանջարեղենային բույս հայտնի է եղել անհիշելի ժամանակներից։ Այն կարելի է պատրաստել տասնյակ տարբեր ձևերով՝ ստանալով համեղ և առողջարար ուտեստներ։ Շաղգամ պատրաստելու տասնյակ բաղադրատոմսեր կան, և այս հոդվածը ձեզ կներկայացնի դրանցից մի քանիսին։
![շաղգամ գագաթներով շաղգամ գագաթներով](https://i.usefulfooddrinks.com/images/068/image-203118-1-j.webp)
Մի քիչ պատմություն
Շաղգամ պատրաստելու բաղադրատոմսերը մեր նախնիներին հայտնի են եղել անհիշելի ժամանակներից: Հին ժամանակներում այս բանջարեղենը հաճախակի հյուր էր ռուսների սեղանին։ Բոլորը գիտեն «ավելի պարզ, քան շոգեխաշած շաղգամը» դարձվածքաբանական միավորը, ինչը ցույց է տալիս դրա հաճախակի օգտագործումը: Ավանդաբար շաղգամը եփում էին փակ տարայի մեջ, ռուսական ջեռոցում՝ սեփական հյութի մեջ։ Միայն XIX դարի 50-ական թվականներից։ այն սկսեց աստիճանաբար ռուսների սննդակարգից փոխարինվել կարտոֆիլով։
![տապակած շաղգամ տապակած շաղգամ](https://i.usefulfooddrinks.com/images/068/image-203118-2-j.webp)
Խոհարարություն
Շաղգամն ուտում են հում վիճակում։ Այն թխում են, շոգեխաշում, եփում, աղում, չորացնում և մարինացնում։ Արմատային մշակաբույսերը և շաղգամի երիտասարդ տերևները դրվում են աղցանների մեջ։ Դրանից պատրաստվում են ապուրներ և սոուսներ, իսկ շաղգամի հյութը հաճախ մտնում է վիտամինային բանջարեղենային կոկտեյլների մեջ։ Բացի այդ, մսային կերակրատեսակների կողմնակի ճաշատեսակները պատրաստվում են անվանված արմատային բերքից: Հատկապես համեղ է շաղգամի խյուսը, որը, երբ ճիշտ պատրաստվի, չի ստացվումզիջում է կարտոֆիլին։
Այս բանջարեղենն ունի յուրահատուկ վառ համ, ուստի այն կծու համեմունքների և համեմունքների կարիք չունի։ Շաղգամը լավ համադրվում է բուսական յուղի, սերուցքի, պանրի, թթվասերի, գազարի, մեղրի, կիտրոնի հյութի, խնձորի և այգու կանաչի հետ։
Շաղգամով ճաշատեսակներ պատրաստելու բաղադրատոմսեր կարելի է գտնել ամբողջ աշխարհի խոհանոցներում: Մասնավորապես, ֆրանսիացիները այն շոգեխաշում են երիտասարդ գառան մսի հետ՝ սոխի և գազարի հետ միասին։ Մեկ այլ հայտնի տոնական ուտեստ, որը մատուցվում է այս երկրի որոշ շրջաններում, մեղրով և շաղգամով թխած բադի կրծքերն են։
Թուրքիայում շաղգամն օգտագործում են մածունով ապուր պատրաստելու համար, իսկ կորեացիները, չինացիներն ու ճապոնացիները սիրում են թթու շաղգամ: Բացի այդ, Չինաստանում այս արմատային բանջարեղենը կտրատում են, չորացնում և ուտում սոյայի սոուսով։
![շաղգամ ջեռոցում շաղգամ ջեռոցում](https://i.usefulfooddrinks.com/images/068/image-203118-3-j.webp)
Okroshka. այն, ինչ ձեզ հարկավոր է
Ցավոք, շաղգամի շատ ավանդական հին բաղադրատոմսեր կորել են: Սակայն այսօր դրանք կրկին հետաքրքրում են նրանց, ովքեր ձգտում են դիվերսիֆիկացնել իրենց ընտանիքի ճաշացանկը առողջ ուտեստներով։ Օրինակ՝ ամռանը օկրոշկան կարող է գերազանց ընտրություն լինել։
Դրա պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է՝
- 1 լ ցանկացած կվաս, որը հարմար է օկրոշկա պատրաստելու համար;
- 3 թարմ վարունգ;
- 3 մանկական կարտոֆիլ;
- 2 միջին չափի շաղգամ;
- 2 հավի ձու;
- մի քանի կանաչ սոխի փետուր;
- թարմ կիլանտրո;
- մի քանի ճյուղ թարմ սամիթ;
- շաքար և աղ ըստ ճաշակի;
- 1 ճ/գ խյուս ծովաբողկ;
- մի քանի ճյուղ թարմ ռեհան;
- երկու մասնաճյուղանանուխ;
- սև պղպեղ դանակի ծայրին;
- 3 ճաշի գդալ. լ. յուղոտ թթվասեր.
Խոհարարություն
Առաջին հերթին պետք է լվանալ կանաչիները և մնացած բանջարեղենը։ Հաջորդը, ըստ շաղգամ պատրաստելու այս բաղադրատոմսի, ձեզ հարկավոր է՝
- Կտրել, աղել և տրորել մանր կտրատած կանաչիները մատներով կամ տրորել, որպեսզի հյութն առանձնանա:
- Երկու վարունգ քերել և մեկը մանր խորանարդի կտրատել։
- Խաշած կարտոֆիլը մաքրել և կտրատել խորանարդի մեջ։
- Խաշած և կեղևավորված ձվերը քերել։
- Լվացեք շաղգամը, կտրեք վնասված հատվածները և կեղևեք։
- Աղ և պղպեղ բանջարեղեն.
- Ավելացնել շաքարավազ։
- Ամեն ինչ լցնել լավ պաղեցված կվասով և խառնել։
- Ավելացնել թթվասեր և ծովաբողկ.
- Համտեսել և անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել աղ։
- Ծածկեք կափարիչով և թողեք սառչի և թրմեք սառնարանում։
Խորհուրդ է տրվում մատուցել շաղգամով օկրոշկա մսային կարկանդակներով։ Սա էլ ավելի համեղ կդարձնի։
Ընկույզով աղցան
Շաղգամը (տես ստորև՝ լուսանկարներով բաղադրատոմսերը) կարող է հիանալի հիմք հանդիսանալ առողջ աղցանների համար։
Դրա համար ձեզ հարկավոր է՝
- ½ կգ շաղգամ և նույնքան մանր ճակնդեղ;
- 1 ճաշի գդալ լ. բալզամիկ քացախ;
- փունջ պարտեզի հազար;
- 200 գ ցանկացած ընկույզ ձեր ընտրած ընկույզից (նուշ, պնդուկ, հնդկական ընկույզ, ընկույզ կամ սոճու ընկույզ);
- աղ և համեմունքներ;
- 5-6 ճաշի գդալ. լ. արևածաղկի ձեթ;
- մի քանի ճյուղ մաղադանոս;
- 1 ատամ սխտոր.
![շաղգամովխոտաբույսեր շաղգամովխոտաբույսեր](https://i.usefulfooddrinks.com/images/068/image-203118-4-j.webp)
Պատրաստում ենք աղցան շաղգամով և ընկույզով
Ընթացակարգը հետևյալն է.
- Մաքրեք շաղգամի կեղևը։
- Կտրել բանջարեղենը խորանարդի մեջ։
- Թաթախել 2-3 րոպե աղած եռման ջրի մեջ։
- Ջուրը քամվում է, իսկ շաղգամը՝ չորանում։
- Տապակել 3 ճաշի գդալով. լ. յուղ 5 րոպե։
- Ճակնդեղները մանրակրկիտ լվանում են խոզանակով և ամբողջությամբ եփում կեղևի մեջ մինչև փափկելը (մոտ 20 րոպե):
- Հովացնել, կեղևազատել և կտրատել շերտերով։
- Տապակել կեղևավորված ընկույզները չոր տաք տապակի մեջ 2 րոպե և կտրատել դանակով։
- Մաղադանոսն ու սխտորը մանր կտրատել և դնել փոքրիկ ամանի մեջ։
- Ավելացրեք բալզամիկ քացախ, մնացած արևածաղկի ձեթը։
- Աղ, պղպեղ և հարել պատառաքաղով։
- Լվացված և չորացրած հազարի տերևները դնել ափսեների վրա։
- Վերևում դնել ճակնդեղի բարակ շերտ։
- Ձեթով տապակած շաղգամները դնում են աղցանի մեջտեղում, սոուսը լցնում են ամեն ինչի վրա և ցողում ընկույզով։
Վառարանի շաղգամի բաղադրատոմս
Շատ դարեր այս բանջարեղենը եփում էին ռուսական ջեռոցում։ Այսօր շատ տներում և քաղաքային բնակարաններում այն փոխարինվել է էլեկտրական կամ գազով վառարանով: Դրանում կարելի է համեղ ուտեստներ պատրաստել։ Օրինակ՝ շաղգամը կարելի է թխել սխտորով և սերուցքով։
Դրա համար ձեզ հարկավոր է՝
- 4 շաղգամ;
- 4 մեխակ սխտոր;
- 2 բաժակ քերած պանիր;
- 4 ճաշի գդալ. լ. կարագ;
- 100 մլ հավի արգանակ;
- 100 մլ թանձր սերուցք;
- աղ, խոտաբույսեր և պղպեղ՝ ըստհամ.
![խաշած շաղգամ խաշած շաղգամ](https://i.usefulfooddrinks.com/images/068/image-203118-5-j.webp)
Ինչպես պատրաստել շաղգամ ջեռոցում
Նման համեղ կաթսա պատրաստելու համար անհրաժեշտ է՝
- Մաքրեք և կտրատեք սխտորը։
- Պանիր քերել.
- Մաքրեք և կտրատեք շաղգամը։
- Հալեցնել կարագը տապակի մեջ։
- Շաղգամի շերտերը շարունակական շերտով քսել և ցանել քերած պանիր։
- Լցնել սերուցք և արգանակ, աղ և պղպեղ։ Շերտերը պետք է փոխարինել, մինչև պատրաստի բաղադրիչները վերջանան։
Հենց թավայի պարունակությունը եռում է, դնում ենք նախապես տաքացրած ջեռոցը և թխում 20 րոպե՝ մինչև ոսկե դարչնագույնը։
Շոգեխաշած շաղգամի բաղադրատոմս
Որպեսզի ստանաք այնպիսի ուտեստ, որը երկար դարեր շարունակ ռուսների սեղանների հաճախակի հյուրն է եղել, անհրաժեշտ է՝.
- Վերցրեք մի քանի փոքր շաղգամ և կեղևեք:
- Բանջարեղենը դնել կաթսայի մեջ կամ տապակի մեջ:
- Ավելացնել 1-2 ճ.գ. լ. ջուր.
- Դնել սառը ջեռոցում և ջերմաստիճանը դնել 180 աստիճան։ Շաղգամը պատրաստ կլինի 50 րոպեից։
Այնուհետև բանջարեղենը հանում ենք ջեռոցից, աղում և ցողում բուսայուղով, այնուհետև մատուցում ենք առանձին կամ որպես կողմնակի ճաշատեսակ մսի կամ հավի համար:
Շաղգամը կարելի է նաև շոգեխաշել կրկնակի կաթսայի մեջ, նախապես կտրատել բարակ շերտերով։ Ծառայել այն չոր խոտաբույսերի խառնուրդով (ըստ ճաշակի) և քսել մանանեխի յուղով մեղրով։
![թխած շաղգամ թխած շաղգամ](https://i.usefulfooddrinks.com/images/068/image-203118-6-j.webp)
Շաղգամի շաղգամ
Այս բանջարեղենի հին բաղադրատոմսերը քչերին է հայտնի: Եթե ցանկանում եք զարմացնելտուն, ապա եփել համեղ շոգեխաշել: Դա անելու համար հետևեք՝
- եռացնել 1,5 լիտր սառը ջուր;
- ավելացնել աղ;
- կեղևավորված շաղգամը (5 հատ) և սոխը (1 հատ) կտրատել խորանարդի մեջ;
- բանջարեղենը դնել կաթսայի մեջ;
- եփել մինչև պատրաստ;
- շոգեխաշը կրակից հանելուց մի քանի րոպե առաջ ավելացնել բուրավետ պղպեղ, մեխակ, մանր կտրատած սխտոր (մի երկու պճեղ) և խոտաբույսեր (մի քանի ճյուղ մաղադանոս և սամիթ):
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է շաղգամն օգտագործել խոհարարության մեջ։ Լուսանկարներով բաղադրատոմսերը ձեզ նույնպես հայտնի են, այնպես որ կարող եք զարմացնել ձեր սիրելիներին անսովոր համով օրիգինալ ուտեստներով։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Միս իր հյութում. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով
![Միս իր հյութում. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով Միս իր հյութում. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով](https://i.usefulfooddrinks.com/images/007/image-20609-j.webp)
Միսն այնպիսի բաղադրիչ է, որի շնորհիվ կարելի է ստեղծել խոհարարական տարբեր գլուխգործոցներ։ Եթե ցանկանում եք հաճեցնել ձեր ընտանիքին կամ հյուրերին հյութալի խոզի միսով կամ, օրինակ, հավով, ապա դա բավականին հեշտ է անել։ Մտածեք, թե ինչպես պատրաստել միսը ձեր սեփական հյութի մեջ բանջարեղենով և համեմունքներով
Բաց խմորիչ խմորով կարկանդակ. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով
![Բաց խմորիչ խմորով կարկանդակ. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով Բաց խմորիչ խմորով կարկանդակ. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով](https://i.usefulfooddrinks.com/images/024/image-71539-j.webp)
Բաց տորթը շատ տնային տնտեսուհիների հպարտությունն է։ Միջուկների բազմազանության շնորհիվ խմորեղենի այս տեսակը միշտ նոր համ է ստանում։ Բաց կարկանդակների բաղադրատոմսերը ներկայացված են հոդվածում
Կարմիր ձուկ. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով
![Կարմիր ձուկ. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով Կարմիր ձուկ. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով](https://i.usefulfooddrinks.com/images/028/image-81899-j.webp)
Ի՞նչ է բաղադրատոմսը կարմիր ձկով: Ի՞նչ բաղադրիչներ պետք է ունենաք այն իրականացնելու համար: Այս և այլ հարցերի պատասխանները կգտնեք հոդվածում: Ձկների համեղ տարատեսակներից պատրաստված ուտեստները միշտ կզարդարեն ամենաէլեգանտ տոնական սեղանը։ Ֆուրշետային սենդվիչներ և կանապեներ, ձկան ձուկ, սթեյք, ապխտած կամ թեթև աղած, խմորի մեջ թխած. կարմիր ձուկը համեղ է ցանկացած ձևով: Թխած սաղմոնը կամ սաղմոնը իսկական գուրման գայթակղություն է: Դիտարկենք մի քանի հետաքրքիր բաղադրատոմսեր կարմիր ձկան հետ ստորև:
Kundumy. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով
![Kundumy. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով Kundumy. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով](https://i.usefulfooddrinks.com/images/029/image-84397-j.webp)
Կունդումի պատրաստման եղանակով, որի բաղադրատոմսը կքննարկենք ավելի ուշ, շատ նման են պելմենիներին։ Սակայն նման ճաշատեսակի խմորն ու միջուկը բոլորովին տարբեր են։
Կարկանդակներ ջեռոցում. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով
![Կարկանդակներ ջեռոցում. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով Կարկանդակներ ջեռոցում. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր լուսանկարներով](https://i.usefulfooddrinks.com/images/032/image-94566-j.webp)
Յուրաքանչյուր ընտանիքի համար կարկանդակները խոհանոցի սեղանի անբաժանելի մասն են։ Նրանք սիրում են մեծահասակներին և երեխաներին: Տարբեր միջուկներով թխելը միշտ եղել է յուրաքանչյուր ընտանիքում, և այսօր ոչ ոք չի հրաժարվում նման նրբաճաշակությունից։ Հոդվածում մենք կդիտարկենք ջեռոցում կարկանդակների մի քանի բաղադրատոմսեր տարբեր միջուկներով: