Ինչպե՞ս խմել դարչինով սուրճ նիհարելու համար:

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Ցանկացած կնոջ երազանքը կատարյալ կազմվածքն է։ Ավելորդ կիլոգրամներից կարող եք ազատվել հյուծիչ դիետաների ու ֆիզիկական ակտիվության օգնությամբ։ Առողջ ապրելակերպը գրեթե ամբողջությամբ բացառում է սննդակարգից շատ սիրելի, բայց վնասակար մթերքներ։

Սակայն ավելորդ քաշի դեմ պայքարում չարժե հրաժարվել մանր թուլություններից, օրինակ՝ սուրճից։ Այս ըմպելիքը մյուս բաղադրիչների հետ ճիշտ համադրությամբ կարագացնի նիհարելու գործընթացը։

Սուրճը որպես ավելորդ քաշի դեմ պայքարի միջոց

Սա այն ըմպելիքն է, որը սիրում և օգտագործում են մեծ թվով մարդիկ։ Նախաճաշին մեկ բաժակը բավական է, որպեսզի ինչ-որ մեկը էներգիա ստանա ամբողջ օրվա համար, և ինչ-որ մեկին պետք է օրական մի քանի անգամ լրացնել կոֆեինի մակարդակը մարմնում։

Հնարավո՞ր է սուրճն անվանել անվնաս ըմպելիք, որը բոլորը կարող են օգտագործել անսահմանափակ քանակությամբ։ Իհարկե ոչ. Այս ըմպելիքը հակացուցված է երիկամների, հիպերտոնիայի, դյուրագրգռության, սրտի իշեմիկ հիվանդություն, գլաուկոմա, անքնություն, կերակրափողի հիվանդություններ, տախիկարդիա ունեցող մարդկանց, խորհուրդ չի տրվում խմել նաև երեխաներին և տարեցներին: Մարդիկ, ովքեր չունենհակացուցումներ, նրանք կարող են գոհացնել իրենց մի բաժակ իրենց սիրելի ըմպելիքով։

Սուրճի առավելությունները մարդու օրգանիզմի համար

Խմելով օրական մեկ կամ երկու բաժակ ձեր սիրելի ըմպելիքից՝ դուք կարող եք շատ օգուտներ ստանալ օրգանիզմի համար: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, ֆոսֆոր, կալիում, երկաթ, նատրիում, կալցիում և օրգանական թթուներ։

Բնական սուրճը նպաստում է նյարդային համակարգի նորմալացմանը։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ օրական երեք բաժակ ըմպելիքի օգտագործումը կանխում է լեղապարկի քարերի առաջացումը։ Այն կանխում է շաքարախտի առաջացումը։

Այս ըմպելիքն ապացուցված է, որ հիանալի հակադեպրեսանտ է: Օրական երկու բաժակ սուրճ խմելը կարող է մի քանի անգամ նվազեցնել դեպրեսիայի դեպքերը։

Բնական սուրճի վտանգների և օգուտների մասին վեճերը դեռ շարունակվում են, չնայած դրան՝ միլիոնավոր մարդկանց համար այն սիրելի ըմպելիք է։ Սակայն քչերը գիտեն, որ դրա օգնությամբ կարելի է ազատվել ավելորդ քաշից։

Դարչինով նիհարեցնող սուրճ

Ի՞նչ է տալիս այս մեթոդը: Ձեր մարմինը կատարյալ վիճակի բերելու անհրաժեշտություն կա՝ նիհարելու համար դարչինով սուրճ խմեք։ Այս ըմպելիքը տանը պատրաստելը դժվար չէ։ Բաղադրատոմսի համաձայն՝ նիհարելու համար դարչինով սուրճը կարելի է պատրաստել համեղ և առողջարար։

Բաղադրություն՝

• 250 մլ ջուր։
• Երկու ոլոռ բուրավետ սև պղպեղ։
• Մեկ ամբողջական դարչին ձողիկ.
• Մեկ կամ երկու մեխակ աստղ։
• Երեքից չորս թեյի գդալ օրգանական աղացած սուրճ։

Խոհարարություն:

Ամենափոքր կրակի վրա ըմպելիքը հասցնում ենք եռման աստիճանի, բայց չեռացնել, այլ անմիջապես հեռացնել կրակից։ Վրան ավելացնել պղպեղ, մեխակ և դարչին։ Թուրքին նորից դնում ենք դանդաղ կրակի վրա։ Խառնուրդը եռալուց անմիջապես հետո կրկին հանում ենք կրակից։ Այս ընթացակարգը պետք է կրկնել երեքից չորս անգամ։ Հասցրեք եռման աստիճանի և հանեք։ Դարչինով սուրճը նիհարելու համար պատրաստ է։

Ո՞րն է այս ըմպելիքի գաղտնիքը։ Բոլորը գիտեն, որ սուրճը էներգիայի մատակարար է իր պարունակվող կոֆեինի շնորհիվ, որը մեծապես արագացնում է նյութափոխանակությունը, և դա իր հերթին օգնում է ճարպերն ավելի արագ քայքայել։ Դարչինը, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ միկրո և մակրո տարրեր, բարենպաստ ազդեցություն ունի մարսողության վրա՝ նորմալացնելով աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը։ Այն նաև արագացնում է նյութափոխանակությունը։

Քաշի կորստի համար դարչինով սուրճի մշտական օգտագործումը օգնում է նվազեցնել ախորժակը, օգնում է ազատվել տոքսիններից, ինչի արդյունքում մարմինը կորցնում է ավելորդ կիլոգրամները: Բացի աղացած և կրեմից, դուք կարող եք օգտագործել լուծվող ըմպելիք նիհարելու համար։

Լուծվող սուրճի բաղադրատոմս

Գոյություն ունի նաև լուծվող դարչինով սուրճի բաղադրատոմս՝ նիհարելու համար։

Բաղադրություն՝

• Մեկից երկու թեյի գդալ լուծվող սուրճ։
• Մեկ փայտիկ մանրացված դարչին.
• Շաքար ըստ ճաշակի.

Խոհարարություն:

Մեկ կամ երկու թեյի գդալ սուրճը լցնել բաժակի մեջ, ավելացնել մանր կտրատած կամ աղացած դարչինն ու շաքարավազը՝ ըստ ճաշակի։ Լցնել եռման ջուրը։ Մեկ րոպե անց ըմպելիքը պատրաստ է խմելու։Այս բաղադրատոմսի առավելությունը դրա պատրաստման արագությունն է։ Քաշի կորստի համար դարչինով սուրճի բաղադրատոմսերի ակնարկները բազմազան են: Ըմպելիքի ազդեցությունն օրգանիզմի վրա կախված է օրգանիզմի բազմաթիվ անհատական հատկանիշներից։

Սուրճ դարչինով և պղպեղով

Դարչինով և պղպեղով ըմպելիք պատրաստելու համար հատուկ հմտություն պետք չէ։ Եթե դուք ունեք սովորական լուծվող սուրճ պատրաստելու հմտություններ, ապա այն պատրաստելու դժվարություններ չեն լինի, այլ՝ պղպեղով և դարչինով։ Կրեմի ըմպելիքի այնպիսի հավելումների սիրահարները, ինչպիսիք են դարչինը և պղպեղը, բացահայտում են խմիչքի յուրահատուկ համը: Պղպեղի առկայությունը նրան յուրահատուկ համ է հաղորդում։ Քաշի կորստի համար կարելի է նաև դարչինով և պղպեղով սուրճ խմել։

Բաղադրություն՝

• Երեք թեյի գդալ աղացած լոբի.
• Մեկ փայտիկ մանրացված դարչին.
• Երկու սև պղպեղի հատիկներ.
• Երկու հարյուր միլիլիտր ջուր.

Բոլոր բաղադրիչները լցնել տաքացրած ցեզվեի մեջ և լցնել սառը ջրով։ Թուրքը դնում ենք կրակի վրա ու խմիչքը եռում ենք։ Երբ խառնուրդը եռա, անհրաժեշտ է այն հեռացնել կրակից։ Սպասում ենք, մինչև ստացված փրփուրը նստի, և նորից թուրքը դնում ենք կրակի վրա։ Այս ընթացակարգը պետք է կրկնել առնվազն երեք անգամ։ Պատրաստվելուց հետո թողեք ըմպելիքը թրմվի մոտ հինգից յոթ րոպե և կարող ենք սկսել խմել։

Սուրճ կոճապղպեղով և դարչինով

Սուրճի հատիկները դարչինով և կոճապղպեղով համեղ, բուրավետ և ամենակարևորը առողջարար ըմպելիք է: Դարչինի և կոճապղպեղի հետ եփած սուրճ խմելը կուժեղացնի իմունային համակարգըօրգանիզմ.

Կոճապղպեղը նվազեցնում է արյան ճնշումը, ինչպես նաև խոլեստերինի քանակը։ Դարչինը, մտնելով օրգանիզմ, նպաստում է շաքարի ավելի լավ յուրացմանը։ Փորձագետները նաև խորհուրդ են տալիս նիհարելու համար օգտագործել սուրճ կոճապղպեղով և դարչինով։

Բաղադրություն՝

• Ջուր կպահանջվի մոտավորապես 180-200 մլ։
• Երկու-երեք թեյի գդալ եփած սուրճ.
• Երկու-երեք սանտիմետր կոճապղպեղի արմատ:
• Երկու դարչին ձողիկներ.
• Մեկ կամ երկու թեյի գդալ շաքարավազ.

Դարչինով և կոճապղպեղով համեղ և բուրավետ ըմպելիք պատրաստելու համար պետք է բաժակի մեջ լցնել բնական աղացած ձավարեղենը, շաքարավազն ու դարչինը, հետևելով բաղադրատոմսին։ Լցնել եռման ջուրը։ Խմիչքը պետք է եփվի և պատշաճ կերպով հագեցած լինի դարչինի բույրով։

Կոճապղպեղը պետք է եփել այս պահին: Սկզբում մաքրում ենք կեղևից, իսկ հետո բարակ շրջանակներով կտրատում։ Արդեն եփած ըմպելիքով և դարչինով բաժակի մեջ իջեցնում ենք մանրացրած կոճապղպեղը։ Որպեսզի խառնուրդը ստանա անհրաժեշտ համ և ներծծի կոճապղպեղի բոլոր օգտակար հատկությունները, պետք է թույլ տալ, որ այն եփվի։

Համեղ, բուրավետ և առողջարար ըմպելիքը պատրաստ է։ Դարչինով և կոճապղպեղով կազդուրիչ սուրճն ունի թեթև թթու և կծու համ։ Այն լավ համադրվում է մուգ շոկոլադի հետ։ Կարելի է խմել և՛ տաք, և՛ սառեցված վիճակում։

Սուրճ եփած հիլով

Հայտնի փաստ է, որ սուրճը համեղ էներգետիկ ըմպելիք է։ Բայց եթե դրան ավելացնեք հիլի նման համեմունք, ապա բոլոր օգտակար հատկությունները զգալիորեն կավելանան։ Հիլը պարունակում է կալցիում, երկաթ, մագնեզիում, ֆոսֆոր։ ATայն ներառում է սպիտակուց, օսլա և ասկորբինաթթու, որն ամրացնում է նյարդային համակարգը: Հիլով սուրճը բարերար է ազդում մարսողական համակարգի վրա։ Այն ակտիվացնում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը և արագացնում նյութափոխանակությունը։ Նպաստում է տոքսինների ավելի արագ հեռացմանը մարմնից: Բնական աղացած ձավարեղենի մշտական օգտագործումը հիլով կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։

Բաղադրություն՝

• Բնական աղացած սուրճ - 2-3 ճ/գ
• Հիլ - 10-12 հատիկ.
• Ջուր - 150 մլ.

Տուրկուի մեջ լցնել աղացած հատիկներ, ավելացնել ջուրը և դնել կրակի վրա։ Եռացնել։ Հեռացնում ենք փրփուրը, ավելացնում հիլի սերմերը և նորից դնում կրակին։ Կրկին հասցրեք եռման աստիճանի, քամեք և լցրեք բաժակների մեջ։ Հիլով բնական ըմպելիքը պատրաստ է։

Սուրճ կաթով և դարչինով

Խմիչքի թունդ համը կարող եք նոսրացնել բազմաթիվ հավելումների օգնությամբ՝ վանիլ, մեղր, մեխակ։ Սակայն ամենահայտնի բաղադրիչը, որը «էլիքսիրին» մեղմ համ է հաղորդում, մնում է կաթը։ Ըմպելիք պատրաստելու համար, որը կօգնի նիհարել, ձեզ անհրաժեշտ է՝.

• 50մլ կաթ։
• 50մլ ջուր։
• Մատուցում աղացած ձավարեղեն.
• դարչին.

Պետք է նախ կաթը լցնել թուրքի մեջ և դնել կրակի վրա։ Ապա ամանի մեջ ավելացնել դարչինի ձողիկը։ Խառնուրդը եռացրեք հինգ րոպե։ Դրանից հետո պետք է թուրքերի միջից հանել դարչինի փայտիկը, իսկ կաթը լցնել առանձին ամանի մեջ։

Հաջորդ քայլը եռակցումն էմեկ բաժին սուրճ. Հարկ է նշել, որ կաթի և ջրի քանակը պետք է լինի նույնը։ Սուրճը եփելուց հետո այն պետք է լցնել բաժակի մեջ։ Այնուհետև ըմպելիքը խառնելիս դարչինով կաթը լցնել բաժակի մեջ։

Ստացված ըմպելիքին կարող եք վառ նոտաներ ավելացնել աղացած դարչինով։ Վերևից փոշին ցողում են։

Սուրճ դարչինով և մեղրով

Քաղցրացրեք հոգնեցնող դիետան և մի քիչ քաղցրություն ավելացրեք ձեր սիրելի ըմպելիքին մեղրով: Սուրճն ու մեղրը համադրություն է, որը շատ տնային տնտեսուհիներ օգտագործում են թխելու ժամանակ։ Բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ այս բաղադրիչները հիանալի կերպով լրացնում են միմյանց մեկ բաժակի մեջ։

Բաղադրություն՝

• Աղացած սուրճ.
• դարչին.
• Մեկ թեյի գդալ մեղր՝ հնդկաձավար կամ լինդեն։

Քաշը կորցնելու համար սուրճ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 150 մլ սև սուրճ եփել ձեր սիրելի ձևով։ Այնուհետև ըմպելիքը պետք է սառչի և բաժակի մեջ ավելացնել մեկ թեյի գդալ մեղր։ Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնել և դարչին ցանել։

Դարչինով սուրճ քաշի կորստի համար. բժիշկների ակնարկներ

Բժիշկների մեծամասնության կարծիքով՝ դարչինով սուրճ խմելը արտադրանքի կատարյալ համադրություն է ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարում։ Նախաճաշին մեկ բաժակ դարչինով սուրճ խմելը կարագացնի մարսողությունը և նյութափոխանակությունը, քանի որ այն պարունակում է եթերային յուղեր և բջջանյութ։

Այս ըմպելիքի օգտագործումը օգնում է մաքրել լյարդը և բարելավել նրա խոլերետիկ հատկությունները: Էնդոկրինոլոգները նշում են, որ ըմպելիքն իջեցնում է արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը։ Բացի այդ, բժիշկները համաձայն են, որ սուրճ խմելըդարչինով ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար օգտակար է. Բաղադրատոմսի համաձայն պատրաստված ըմպելիքը, ըստ ակնարկների, նվազեցնում է ախորժակը, ունի միզամուղ ազդեցություն և նպաստում է ճարպերի արագ այրմանը։ Մասնագետները եզրակացրել են, որ դարչինով սուրճն օգնում է նիհարել։

Չնայած համացանցում կարող եք գտնել հարյուրավոր դրական ակնարկներ, դարչինով նիհարելու համար նախատեսված սուրճը ավելորդ քաշի համադարման միջոց չէ: Ըմպելիքը կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, եթե այն համատեղեք ֆիզիկական ակտիվության և ճիշտ սնվելու հետ։