Առողջ սնունդ 2024, Սեպտեմբեր
Կոճապղպեղ կոճապղպեղ. օգուտներ, վնասներ, բուժիչ հատկություններ և պատրաստման եղանակներ
Շողոքորթ կոճապղպեղի օգուտներն ու վնասները մեծ նշանակություն ունեն յուրաքանչյուրի համար, ով նախատեսում է այն օգտագործել բժշկական նպատակներով: Այս դեսերտի օգտակարության մասին բառացիորեն լեգենդներ կան, բայց պետք է հասկանալ, որ այն կարող է վնասակար լինել ոմանց համար, այն օգտագործելիս կան որոշակի հակացուցումներ, որոնք կքննարկենք այս հոդվածում։
Կիվի փորկապության համար. հատկություններ, ազդեցություն օրգանիզմի վրա, կիրառման եղանակներ
Կղանքի երկարատև բացակայությունը ցանկացած սեռի և տարիքի մարդուն անհարմարություն է պատճառում: Կան մրգեր, որոնք թույլ են տալիս ազատվել այս վիճակից։ Կիվին փորկապության դեպքում ունի մեղմ լուծողական ազդեցություն՝ առանց սինթետիկ դեղամիջոցների օգտագործման: Հոդվածում կքննարկվեն պտղի հատկությունները, կղանքի խախտմամբ դրա օգտագործման եղանակները, մարմնի համար օգուտները և հակացուցումները:
Cholagogue սնունդ. Լեղու լճացման համար ապրանքների ցանկ
Մաղձը մարսողության գործընթացի ամենակարևոր բաղադրիչներից մեկն է: Միայն նրա մասնակցությամբ օրգանիզմը կարող է վերամշակել ճարպերը, յուրացնել ճարպային լուծվող վիտամինները։ Բայց դա տեղի է ունենում, որ այն արտադրվում է մարմնի բավարար չէ: Այս դեպքում կօգնեն խոլերետիկ մթերքները։ Նրանք ոչ միայն խթանում են դրա արտադրությունը, այլեւ վերացնում են լճացումը։ Եթե դուք պարբերաբար օգտագործում եք նման ապրանքներ, ապա մարսողության գործընթացը միշտ ճիշտ կլինի։
Մազերն ամրացնող ապրանքներ՝ սնուցման կանոններ, առողջ սնունդ, ցուցակ, բաղադրատոմսեր և խոհարարական խորհուրդներ
Ցանկացած կնոջ արտաքին տեսքը նրա այցեքարտն է։ Մենք սովոր ենք խնամել մեր հագուստը, մատնահարդարում և պեդիկյուր անել, մաշկի խնամքի համար այցելել կոսմետոլոգի։ Մազերն իրենց նկատմամբ ոչ պակաս ուշադրություն են պահանջում, քանի որ դրանց առողջության հետ կապված բավականին շատ խնդիրներ են առաջանում՝ ճեղքված ծայրերը, թեփը, յուղոտ փայլը կամ մազաթափությունը կարող են փչացնել իրենց տիրոջ կյանքը։
Խնձոր փորկապության դեմ. օգտակար հատկություններ և օգտագործման առանձնահատկություններ
Խնձորը խորհուրդ է տրվում օգտագործել առանց բացառության բոլոր մարդկանց՝ ցանկացած տարիքում՝ և՛ մեծահասակներին, և՛ երեխաներին: Նրանց օգտակար և նույնիսկ բուժիչ հատկությունները դժվար է գերագնահատել։ Ենթադրվում է, որ փորկապության դեպքում հատկապես կարևոր է սննդակարգում խնձոր ներառել: Արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է, մենք կպատմենք մեր հոդվածում
Առավոտյան կիտրոնով ջուր խմեք. ըմպելիքի բաղադրատոմս, համամասնություններ, ազդեցություն մարդու օրգանիզմի և աղեստամոքսային տրակտի վրա, ընդունման ցուցումներ և հակացուցումներ
Վաղուց հաստատված է, որ ջուրը մեր մարմնի անբաժանելի մասն է, և դրա բացակայությունը կարող է բացասաբար ազդել ընդհանուր ինքնազգացողության վրա: Դա ջուրն է, որը խթանում է բոլոր օրգանների սահուն և ճիշտ աշխատանքին։ Բայց ինչ վերաբերում է կիտրոնի ջրին: Արդյո՞ք լավ է առավոտյան կիտրոնով ջուր խմելը: Եթե այո, ո՞րն է դա անելու ճիշտ ձևը: Սրանք ընդամենը մի քանի հարցեր են, որոնց պատասխանները կարող եք գտնել հոդվածում։
Երուսաղեմի արտիճուկի օշարակ. օգուտներն ու վնասները, ինչպես վերցնել, ակնարկներ
Երուսաղեմի արտիճուկը համեղ արմատային մշակույթ է, որն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ: Այս բույսը համարվում է վիտամինների, հետքի տարրերի և ամինաթթուների արժեքավոր աղբյուր։ Կարող եք օգտագործել տարբեր ձևերով՝ հում, մանրացված, օշարակի մեջ։ Այս միջոցի օգնությամբ դուք կարող եք թեթեւացնել վիճակը տարբեր հիվանդությունների դեպքում եւ նույնիսկ նիհարել։ Ո՞րն է Երուսաղեմի արտիճուկի օշարակի օգուտը: Արդյո՞ք այն հակացուցումներ ունի և ինչպես պատրաստել այն ինքներդ:
Ի՞նչ ուտել թութքի դեպքում՝ բուժական դիետա, ճիշտ սնուցում, թույլատրելի և արգելված մթերքներ, խոհարարության կանոններ
Հեմոռոյ հիվանդությունը բավականին տարածված է։ Հիվանդությունը կարող է ախտորոշվել ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ։ Որոշ դեպքերում վիրահատական միջամտություն է պահանջվում՝ թութքի հեռացման համար: Հիվանդության առաջընթացը կանխելու համար պետք է կանխել փորկապությունը։ Դա անելու համար դուք պետք է հավատարիմ մնաք որոշակի հզորության սխեմային: Ի՞նչ ուտել հեմոռոյով
Ի՞նչ չի կարելի ուտել հիվանդ լյարդի դեպքում. հակացուցումներ և սննդային առաջարկություններ, օգտակար մթերքների ցանկ, ճաշացանկ
Կյանքի ժամանակակից ռիթմը՝ սթրես, թերսնուցում, ալկոհոլի չարաշահում, ծխելը չափազանց բացասաբար է ազդում ներքին օրգանների վիճակի վրա։ Մասնավորապես, տուժում է լյարդը։ Վիճակագրության համաձայն՝ վերջին տարիներին աճում է թունավոր հեպատիտի համամասնությունը։ Իսկ այս հիվանդությունն ուղղակիորեն կապված է դեղեր ընդունելու, թերսնման, ալկոհոլ օգտագործելու հետ։ Ինչ չի կարելի ուտել հիվանդ լյարդի և պատշաճ սնուցման օրինակելի դիետայի հետ - հետագա հոդվածում
Սնունդ ըստ լուսնային օրացույցի՝ ճաշացանկ, կանոններ և ժամանակացույց ըստ շաբաթվա օրերի
Պատշաճ սնուցում ըստ լուսնային օրացույցի. Մոտավոր ճաշացանկ և ժամանակացույց ըստ շաբաթվա օրվա: Դիետայի և սննդի ընդունման վերաբերյալ գործնական խորհուրդներ. Ինչ արդյունքների կարելի է հասնել, ելքը նման դիետայից
Սնուցում տղամարդկանց համար ուժի համար. ապրանքների ցանկ, խորհուրդներ և հնարքներ
Պոտենցիայի մակարդակը մեծապես կախված է այն ապրանքների բնույթից, որոնք կազմում են ամենօրյա սննդակարգի հիմքը: Տղամարդկանց ուժի նվազման հետ կապված խնդիրներ չունենալու համար պետք է ուշադրություն դարձնել սննդի օգտագործմանը, որն ապահովում է արյան ճնշման նորմալացումը, նպաստում է նյարդային ազդակների բարձրորակ փոխանցմանը և մեծացնում է սեռական բջիջների ակտիվությունը:
Գիշերային վարսակի ալյուր. օգուտներ և վնասներ, պարզ բաղադրատոմսեր
Վարսակի ալյուրը չափազանց առողջարար մթերք է, որը խորհուրդ են տալիս շատ սննդաբաններ գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը պահպանելու համար: Այն կարող է նաև օգնել ձեզ նիհարել: Դա անելու համար ամեն օր գիշերը կամ առավոտյան նախաճաշին կերեք վարսակի ալյուրի փոքր չափաբաժին: Այն պատրաստելը բավականին պարզ է, գործընթացը շատ ժամանակ չի պահանջում
Սայկովի դիետա՝ մեթոդի նկարագրություն, արդյունքներ, ակնարկներ
Սայկովյան դիետան նիհարելու գործնական և առողջարար միջոց է։ Ոչ միայն կազմվածքը դառնում է իդեալական, այլև բարելավվում է ինքնազգացողությունը, իսկ դեմքի երանգը ձեռք է բերում առողջ երանգ։ Արդյունքները երկար սպասել չեն տա
Ուշ ընթրիք. իրո՞ք այդքան վատ է: Առողջ ուշ ընթրիքի տարբերակներ
Նրանք, ովքեր հետևում են իրենց արտաքին տեսքին, գիտեն, որ ժամը վեցից հետո ուտելը խիստ անցանկալի է, քանի որ ուշ ընթրիքն առաջացնում է քաշի ավելացում։ Այդուհանդերձ, բոլորն էլ բախվում են այնպիսի խնդրի, որ միշտ չէ, որ հնարավոր է լինում ժամանակին տուն գալ, մանավանդ որ հաճախ անհրաժեշտ է լինում ժամանակ հատկացնել ընթրիքի պատրաստմանը, ինչն էլ ավելի է հետ մղում նրան։ Ի՞նչ անել այս դեպքում:
Նուշ՝ օգտակար հատկություններ, բաղադրություն, կալորիականություն, հակացուցումներ
Նուշը առողջ ընկույզ է, որը կարող եք գնել սուպերմարկետից, թեև դրանք հենց ընկույզ չեն, այլ ավելի շատ սերմեր: Նրանք պատկանում են prunus խմբին, մի շարք ծառերի և թփերի, որոնք ներառում են նաև ծիրան, կեռաս, սալոր և դեղձ: Նուշ ընկույզը սկզբնապես հայտնաբերվել է Հյուսիսային Աֆրիկայում, Արևմտյան Ասիայում և Միջերկրական ծովի տարածաշրջաններում: Նրանք հարուստ են վիտամիններով և հանքանյութերով և հարուստ են սննդային մանրաթելերով և միանհագեցած ճարպերով, որոնք նպաստում են առողջ սրտին:
Սպանախ՝ օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ, լուսանկար
Սպանախը պատմության ընթացքում օգտագործվել է տարբեր մշակույթների կողմից, մասնավորապես՝ միջերկրածովյան, մերձավորարևելյան և հարավ-արևելյան ասիական խոհանոցներում: Այն հեշտությամբ կարելի է ներառել բազմաթիվ դիետաների մեջ։ Սպանախ ուտելու առողջապահական օգուտները ներառում են շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդկանց արյան գլյուկոզի վերահսկման բարելավումը, քաղցկեղի ցածր ռիսկը, արյան ճնշումը, ոսկրերի ավելի լավ առողջությունը, ասթմայի ռիսկի նվազեցումը և այլն:
Պոմելո. օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ
Պոմելոն խոշոր, ցիտրուսային միրգ է, որը համարվում է գրեյպֆրուտի հնագույն նախահայրը: Այն աճեցվում է շատ արևելյան երկրներում, այդ թվում՝ Չինաստանում, Ճապոնիայում, Թաիլանդում, Ֆիջիում և Մալայզիայում: Չինական մշակույթում պոմելոն բարգավաճման և հաջողության նշան է: Այս մրգի գիտական անվանումը Citrus maxima է իր չափսերի պատճառով, բայց անունը կարող է վերագրվել նաև այն առողջապահական օգուտներին, որոնք այն կարող է բերել:
Որքա՞ն պանիր է մարսվում մարդու ստամոքսում:
Վերջերս կարծիք կար, որ կաթն ու դրա մթերքները ամենաառողջարար սնունդն են։ Եվ որքան շատ է կաթը վերամշակվում, այնքան արտադրանքն ավելի օգտակար է մարդու համար։ Պանիրը այս մշակման ամենավերջին փուլն է։ Եվ հենց վերջերս մարդկանց սկսեց հետաքրքրել հարցը՝ որքանո՞վ է օգտակար այս ապրանքը: Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում պանիրը ստամոքսում մարսելու համար:
«Լիսոգորսկայա» ջուր. ինչպե՞ս ընդունել:
Մեր ժամանակներում ընդունված է հոգ տանել ձեր առողջության մասին։ Ո՞վ գոնե մեկ անգամ չի մտածել, թե ինչպես մաքրել ձեր մարմինը տոքսիններից հնարավորինս անվտանգ: Կարծես թե հանքային ջուրն այս դեպքում հիմնական օգնականն է։ Այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնել, որ ջուրը տարբեր է
Ինչպես ճիշտ սնվել սպորտով և ֆիթնեսով զբաղվելիս
Մարզումների ընթացքում հեշտ չէ լուծել ճիշտ սնվելու վերաբերյալ հարցերը, բայց արժե փորձել
Առողջ սնուցում և դրա հիմնական սկզբունքները
Ի՞նչ է առողջ սնվելը և ինչո՞վ է այն տարբերվում նրանից, որին մենք բոլորս սովոր ենք: Սա իսկապես շատ կարևոր հարց է։ Բոլորի համար հեշտ չէ հասկանալ, որ օրգանիզմի վիճակը, աշխատունակությունը և շատ ավելին կախված են օրական օգտագործվող սննդի որակից և քանակից։
Հացի և հացամթերքի գլիկեմիկ ինդեքս. սահմանում և համեմատություն
Ամեն օր մարզիկները և սննդաբանները զարգացնում են նիհարելու ավելի ու ավելի նոր մեթոդներ, և առաջադեմ գովազդատուները իրական պաշտամունք են ստեղծում դրանից: Այսօր սննդաբանի ցանկացած մասնագիտորեն կազմված մենյու չի անի առանց գլիկեմիկ ինդեքսը հաշվի առնելու, չնայած շատ երիտասարդներ նույնիսկ չգիտեն դրա գոյության մասին: Այս հոդվածում դուք կիմանաք GI հասկացության մասին, և թե որքան բարձր կարող է լինել հացի գլիկեմիկ ինդեքսը՝ որպես Ռուսաստանում ամենաշատ սպառվող մթերքներից մեկը:
Քունջութ. օգտակար հատկություններ և օգտագործման հակացուցումներ
Քունջութի բուժիչ հատկությունները հայտնի են եղել հնագույն ժամանակներից։ Մեր տատիկները նույնպես հաճույքով դրանք ավելացնում էին ուտելիքի մեջ՝ ճաշատեսակին յուրահատուկ համեղ համ հաղորդելու համար։ Քունջութի սերմերը, որոնց օգուտները վաղուց ապացուցված են, ավելացրել են խմորեղենի մեջ, շաղ տալ հացի և տոնական տորթերի վրա։ Այս համեմունքն օգտագործվել է նաև այլընտրանքային բժշկության շրջանակներում։ Այս բույսի սերմերի թուրմերը ծառայել են որպես օգտակար միկրո և մակրոէլեմենտների աղբյուր և օգտագործվել մի շարք հիվանդությունների դեպքում։
Արդյո՞ք մարդու օրգանիզմը շաքարի կարիք ունի: Շաքարի օգուտներն ու վնասները, դրա ազդեցությունը առողջության վրա
Ի՞նչ է շաքարը և ինչի՞ համար էին այն օգտագործում մարդիկ: Ինչպե՞ս է նյութը վարվում մարդու մարմնում: Որո՞նք են շաքարի տեսակները: Որքանո՞վ է այն վնասակար և օգտակար: Կա՞ այլընտրանք կամ փոխարինողներ: Առասպելներ շաքարի օգուտների և վնասների մասին. Այս ամենը մենք կքննարկենք հոդվածում:
Ինչու է աղը վնասակար. քիմիական բաղադրություն, օգուտներ և վնասներ, օրական սպառման ցուցանիշներ
Չափից շատ աղ ուտելը կարող է բազմաթիվ բացասական ազդեցություններ ունենալ առողջության վրա: Այնուամենայնիվ, սննդակարգում չափավոր քանակությամբ աղը որոշ առավելություններ ունի: Այս հոդվածից դուք կիմանաք՝ ինչու է աղը վնասակար մարդու համար, ինչ օգուտներ կարող է բերել այն, ինչպես նաև ինչպես կարելի է այն փոխարինել։
Ծովային սունկ. օգուտներ և վնասներ, կալորիաներ, պարզ աղցանների բաղադրատոմսեր
Այս հոդվածում կքննարկվեն ծովային սնկերի օգուտներն ու վնասները: Բայց պատմությունը նվիրված չէ միայն մեկ ապրանքի: Բանն այն է, որ «ծովային սունկ» անվան տակ միանգամից մի քանի մթերք է հայտնի։ Դրանք բոլորն ունեն յուրահատուկ բաղադրություն, հետևաբար անհրաժեշտ են օրգանիզմին։ Դե, արժե մի փոքր ուշադրություն դարձնել բոլոր ծովային սնկերին. խոսել դրանց կազմի առանձնահատկությունների, առավելությունների, ինչպես նաև օգտագործման առանձնահատկությունների մասին:
Պահածոյացված ձուկ. օգուտներ և վնասներ օրգանիզմին
Ժամանակակից մթերային խանութներում և սուպերմարկետներում վաճառվում է տարբեր տեսակի ձկներից պահածոներ: Նման արտադրանքները հարմար են օգտագործման համար, դրանք օգտագործվում են անկախ բլեյի տեսքով կամ որպես բաղադրիչ: Պահածոյացված ձկան օգուտներն ու վնասները նկարագրված են հոդվածում
Նատրիումի ինոզինատ (E631). ազդեցություն մարդու օրգանիզմի վրա
Նատրիումի ինոզինատը բնականորեն հանդիպում է կենդանիների և ձկների միսում: Այն ունի ումամի համ, ինչի պատճառով այն օգտագործվում է սննդի արդյունաբերության մեջ։ Նատրիումի ինոզինատը՝ որպես համի ուժեղացուցիչ, հայտնաբերված է E631 նշանի տակ գտնվող արտադրանքներում: Այն բացասաբար չի ազդում օրգանիզմի վրա, վնասակար չէ անգամ հղիների համար։
Սպանախ կրծքով կերակրելիս. օգուտներն ու վնասները. Սպանախի ուտեստներ
Կանաչները պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ և սննդարար նյութեր: Նրանց օգնության շնորհիվ կանանց մարմինը կարողանում է արագ վերականգնվել ծննդաբերությունից հետո։ Եվ երեխան կաթի հետ միասին կստանա բոլոր այն նյութերը, որոնք անհրաժեշտ են լիարժեք աճի և զարգացման համար: Կանայք հաճախ մտածում են՝ արդյոք կարելի՞ է սպանախ ուտել կրծքով կերակրելիս։ Հոդվածում կքննարկվեն այս ապրանքի դիետա ներմուծելու առանձնահատկությունները, դրա առավելություններն ու թերությունները:
Արևածաղկի սերմեր՝ կազմը, կալորիականությունը, օգուտներն ու վնասները օրգանիզմին
Երկար ժամանակ մարդիկ արևածաղկի սերմերին վերաբերվում էին բացառապես որպես սննդամթերքի։ Մարդիկ շատ ավելի ուշ իմացան արևածաղկի սերմերի օգտակարության և վնասակարության մասին: Բայց հենց այս կետին է պետք առավելագույն ուշադրություն դարձնել՝ այս ապրանքի օգտագործման արդյունքում առողջական խնդիրներից խուսափելու համար։
Ֆտորով հարուստ մթերքներ
Ֆտորը առկա է բոլոր օրգաններում և հյուսվածքներում, սակայն դրա 96%-ը կենտրոնացած է ոսկորներում և ատամներում: Կալցիումով այս բաղադրիչը ապահովում է կմախքի հանքայնացում և ամրություն, ատամի էմալի հասունացում և կարծրություն: Ո՞ր մթերքներն են պարունակում ամենաշատ ֆտորը:
Ե՞րբ խմել կեֆիր՝ առավոտյան, թե երեկոյան: Կեֆիրի օգտակար հատկությունները և կալորիականությունը
Պատշաճ սնուցման մասնագետները կարծում են, որ գիշերը սնունդ չի կարելի ուտել։ Այնուամենայնիվ, դա չի վերաբերում կեֆիրին և այլ ֆերմենտացված կաթնամթերքին: Նրանք ունեն բազմաթիվ օգտակար հատկություններ։ Ե՞րբ խմել կեֆիր: Շատ սննդաբաններ խորհուրդ են տալիս այս ըմպելիքը խմել քնելուց անմիջապես առաջ։
Հնարավո՞ր է, որ կրծքով կերակրող մայրը ճարպեր ունենա. ճարպի օգուտներն ու վնասները կրծքով կերակրման ժամանակ
Կրծքով կերակրման ընթացքում կինը պետք է ամբողջությամբ ստանձնի իր սննդակարգի պատասխանատվությունը: Ի վերջո, այն ամենը, ինչ նա օգտագործում է, մտնում է իր երեխայի մարմինը: Շնորհիվ այն բանի, որ նա ունի ոչ հասուն մարսողական համակարգ, ամենատարածված սնունդը կարող է առաջացնել բացասական ռեակցիաներ։ Շատ կանայք հարցնում են՝ հնարավո՞ր է կրծքով կերակրող մայրերը ճարպ ուտել: Հոդվածում կքննարկվեն արտադրանքի օգուտները երեխայի մարմնի համար, դրա ընդունման առանձնահատկությունները, առավելություններն ու թերությունները:
Բրազիլական ընկույզ. օգուտներ և վնասներ կանանց համար, կալորիաներ և կազմ
Բրազիլական ընկույզը բավականին տարածված է: Հարավամերիկյան Bertholicia բույսի պտուղն է։ Ընկույզն օգտագործվում է աշխարհի շատ խոհանոցներում՝ որպես քաղցր կամ կծուծ ախորժակային կծու ճաշատեսակների ուղեկցում: Բացի գերազանց համից, պտուղն ունի բազմաթիվ դրական հատկություններ։ Որո՞նք են բրազիլական ընկույզների առավելությունները կանանց համար: Հոդվածում կքննարկվեն պտղի օգուտները, նրա կազմը և կալորիականությունը մարդկության թույլ կեսի համար
Դիետա Գիլբերտի համախտանիշի համար. սննդային առանձնահատկություններ
Գիլբերտի համախտանիշը վիճակ է, որը բնութագրվում է արյան մեջ բիլիրուբինի մակարդակի բարձրացմամբ։ Խանգարումն ունի գենետիկ բնույթ և սովորաբար դրսևորվում է մանկության կամ պատանեկության շրջանում (երեքից տասներեք տարեկան): Պաթոլոգիան հիվանդին ուղեկցում է ողջ կյանքի ընթացքում, բայց չի նվազեցնում դրա տեւողությունը։
Որտեղ է հայտնաբերվել խոլեստերինը՝ վնասակար մթերքների ցանկ
Որոշ մթերքներում շատ վատ խոլեստերին կա: Դրանցով խախտվում է անոթների սրտի աշխատանքը, առաջանում է հիվանդությունների զարգացում։ Ուստի կարևոր է այն պահել նորմալ սահմաններում: Որտեղ է հայտնաբերվել խոլեստերինը:
Ի՞նչ կլինի, եթե ամեն օր կաթնաշոռ ուտեք: Կաթնաշոռի օգուտները օրգանիզմի համար
Կաթնաշոռը առողջարար մթերք է, որը ճիշտ սնուցման մասնագետները խորհուրդ են տալիս մշտապես ներառել սննդի մեջ: Այն ունի հարուստ բաղադրություն։ Օրգանիզմին միայն օգուտ բերելու համար այն պետք է ուտել ճիշտ մթերքների ավելացմամբ։ Դա կարող է լինել մրգեր, բանջարեղեն, կեֆիր և ձու: Ի՞նչ կլինի, եթե ամեն օր կաթնաշոռ ուտեք. Հոդվածում կքննարկվեն արտադրանքի առավելությունները, ընդունման առանձնահատկությունները և բացասական հատկությունները:
Նատրիումի գուանիլատ. սննդային հավելումների բանաձև, ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա
Disodium guanylate-ը սննդային հավելում է, որի հիմնական կարողությունը արտադրանքի օրգանոլեպտիկ հատկությունների բարելավումն է: Պատրաստի արտադրանքի փաթեթավորման վրա այս հավելումը կարելի է տեսնել E627 նշանի տակ: Ի՞նչ վնաս է այս հավելումը օրգանիզմին:
Գինու վնասը. Որո՞նք են առողջական վտանգները՝ կապված գինի խմելու հետ:
Գինին աշխարհի ամենահին և օգտագործվող խմիչքներից մեկն է: Այն նկարագրված է հնագույն ժամանակներից մեզ հասած արվեստի բազմաթիվ գործերում։ Այս շրջանների բնակիչները պնդում են, որ իրենց երկարակեցությունն ու առողջությունը պարտական են հենց այս խաղողի խմիչքին։ Այսպիսով, ո՞րն է իրականում այս ժողովուրդների երկարակեցության և առողջության գաղտնիքը: Գինի խմելը լա՞վ է, թե՞ վատ:
Գետնանուշ. օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ, բաղադրություն և կալորիականություն
Ընկույզներից մարդկանց մեջ ամենասիրվածը գետնանուշն է։ Այն ունի բազմաթիվ արժեքավոր հատկություններ: Գետնանուշի վրա հիմնված մի քանի ապրանքներ կան՝ հալվա, մակարոնեղեն, կարագ։ Ընկույզը վաճառվում է թարմ, հում, բոված։ Ավելի հաճախ այն հայտնաբերվում է պատյանում, բայց երբեմն առանց դրա։ Գետնանուշի օգտակար հատկությունների և հակացուցումների մասին մանրամասն՝ հոդվածում