Հիմնական դասընթաց 2024, Դեկտեմբեր
Մարգարինի վնասը՝ բաղադրություն, ազդեցություն մարդու օրգանիզմի վրա, բժիշկների կարծիքներ
Մի անգամ մարգարինը հազարավոր մարդկանց փրկեց սովից։ Դժվար ժամանակներ էին, երբ հասարակ մարդկանց փողը չէր հերիքում բարձրորակ կարագի համար, իսկ կարագը շատ քիչ կար վաճառքում։ Բայց դժվար ժամանակներն անցել են, բայց մարգարինը մնացել է։ Եվ հարցը հրատապ դարձավ՝ այս արհեստական արտադրանքը վնասո՞ւմ է մարդուն։ Բազմաթիվ ուսումնասիրությունների արդյունքում գիտնականներին հաջողվել է տալ բավականին միանշանակ պատասխան
Բուսական յուղը պարունակում է խոլեստերին: Ի՞նչ է խոլեստերինը և ինչու է այն վտանգավոր
Խոլեստերինը գովազդատուների սիրելի սարսափ պատմությունն է: Իր վնասակար հատկությունների ակտիվ քարոզչության տարիների ընթացքում այս միացության դրական կողմերը մնացել են ստվերում: Իրականում խոլեստերինն օրգանիզմի անփոխարինելի բաղադրիչն է, առանց որի մարդը չի կարող ապրել։ Բայց կա որոշակի սահման, որտեղ ավարտվում են օգուտները և սկսվում են վնասները, և կան ապրանքներ, որոնք մղում են այս սահմանին: Ինչ կոնկրետ և արդյո՞ք այստեղ ներառված է բուսական յուղը, դուք կիմանաք հոդվածից
Չիպսեր ծովախեցգետնով. բաղադրություն, ապրանքանիշեր, կալորիաներ, օգուտներ և վնասներ
Չիպսերը բավականին մեծ ժողովրդականություն ունեն շուկայում: Թե՛ երեխաները, թե՛ մեծահասակները սիրում են դրանք ուտել: Սա հատկապես վերաբերում է խեցգետնի համով չիփսերին, քանի որ դրանք ունեն յուրահատուկ համ, որը շատերին է դուր գալիս: Այս հոդվածում կքննարկվեն հենց այդպիսի չիպսերը, ինչպես նաև դրանց կալորիականությունը և ապրանքանիշերը:
Պհուկետի պտուղները. անուններ, նկարագրություն, օգտակար հատկություններ
Թաիլանդի թագավորությունը հայտնի է ոչ միայն իր ցնցող հանգստավայրերով և լողափերով: Նաև այս երկիրը զուրկ չէ էկզոտիկ մրգերից։ Շոգ կլիմայի և բավականին երկարատև անձրևների պատճառով բերքատվությունը շատ բարձր է։ Տեղի բնակիչները տարին երեք անգամ հավաքում են բնության նվերները՝ չօգտագործելով հավելումներ կամ այլ նյութեր, որոնք ազդում են մրգերի աճի վրա։
Indylight հնդկահավի արտադրանքի նկարագրություն և պատրաստման բաղադրատոմսեր
Հնդկահավը մսի տեսակ է։ Այն կատարյալ է առանձին մսային ուտեստներ պատրաստելու, ինչպես նաև ապուրներ կամ աղցաններ ավելացնելու համար։ Այս հոդվածում կքննարկվեն Indylight հնդկահավի ֆիլեը, ինչպես նաև որոշ ուտեստների բաղադրատոմսը:
Ինչպես փոխարինել զաֆրանը բաղադրատոմսով. նմանատիպ համեմունքներ և համեմունքներ
Ներկայումս զաֆրանը լավագույն համեմունքներից է, որը ճաշատեսակին ոչ միայն անհավանական հաճելի համ է հաղորդում, այլև թեթև նարնջագույն-ոսկե երանգ։ Այնուամենայնիվ, ցանքածածկի ծաղիկների չորացրած խարաններից ստացված իրական համեմունքը Ռուսաստանում բավականին դժվար է ձեռք բերել, և դա շատ թանկ կարժենա։ Ահա թե ինչու, հոգալով իրենց բյուջեի մասին, տնային տնտեսուհիները հաճախ մտածում են, թե ինչ կարող է փոխարինել զաֆրանին ուտեստի մեջ, որպեսզի այն ունենա հաճելի համ և ոսկեգույն գույն։
Ոսկե աքլորի հատիկներ. սպառողների ակնարկներ
Որոշակի պատճառներով տնային տնտեսուհիները միշտ չէ, որ կարողանում են ժամանակ գտնել ընթրիք պատրաստելու համար։ Նման իրավիճակներում օգնության են հասնում տարբեր կիսաֆաբրիկատներ։ Միևնույն ժամանակ, շատերը սիրում են Golden Cockerel-ի հատիկները մատուցել աղցանով կամ որևէ կողմնակի ճաշատեսակի հետ, որի ակնարկները մենք կքննարկենք մեր հոդվածում: Ինչու են շատ սպառողներ ընտրություն կատարում այս արտադրողի օգտին: Եկեք ավելի մանրամասն նայենք այս հարցին:
Երշիկ «Չերկիզովսկայա». սպառողների կարծիքներ
Անհնար է պատկերացնել մեր սեղանն առանց նրբերշիկի. Մենք հաճախ օգտագործում ենք այս ապրանքը նախաճաշի համար, ինչպես նաև այն օգտագործում ենք սենդվիչներ, խորտիկներ և այլ ուտեստներ պատրաստելու համար: Այս հոդվածում մենք ավելի մանրամասն կիմանանք, թե ինչ է «Չերկիզովսկայա» նրբերշիկը, որը կարելի է գտնել բազմաթիվ մթերային խանութների դարակներում: Ի՞նչ են ասում սպառողների ակնարկները այս ապրանքի մասին:
Հնարավո՞ր է թաղանթով պատրաստել՝ պատրաստման եղանակներ և խորհուրդներ
Կան թաղանթով կերակուր պատրաստելու ավելի ու ավելի հետաքրքիր բաղադրատոմսեր։ Նախկինում չփորձարկված պատրաստման մեթոդները գրավիչ են, բայց օրինական մտահոգություններ են առաջանում. հնարավո՞ր է սննդի թաղանթով պատրաստել, արդյո՞ք անվտանգ է նման ոչ աննշան նյութեր օգտագործել խոհարարության մեջ:
Ի՞նչ է անվանում չստերիլիզացված պահածոյացված ձկան: Նրանց տարբերությունները պարզ պահածոներից
Ժամանակակից մթերային խանութների վաճառասեղանները լի են տարբեր նրբաճաշակ ուտեստներով։ Մեզանից շատերը սիրում են ձկան վրա հիմնված տարբեր ուտեստներ ուտել։ Բայց երբ ճաշ պատրաստելու համար բացարձակապես ժամանակ չկա, կարող եք գնել պահածոներ: Եվ վաղ թե ուշ հարց է առաջանում, թե ինչպես են անվանում չստերիլիզացված պահածոյացված ձուկը։ Նրանց մասին է, որ մենք կպատմենք մեր հոդվածում։
Ալյուր «Starooskolskaya». ինչ է անհրաժեշտ համեղ թխելու համար
Տնային տնտեսուհիները, ովքեր սիրում են իրենց ընտանիքը փայփայել համեղ խմորեղենով, հասկանում են, որ խմորի հետ աշխատելու մեջ շատ բան կախված է ոչ միայն իրենց հմտությունից, այլև հաց, բլիթ, կարկանդակ, կեքս և շատ ավելին պատրաստելու համար օգտագործվող ալյուրից: Նրա շնորհիվ է, որ ապրանքները փարթամ, թեթև և օդային են: Ինչ է դա - Starooskolskaya ալյուրը, որն ընտրում են շատ տնային տնտեսուհիներ: Փորձենք պարզել այն
Ո՞րն է ամենահամեղ մեղրը։ Մեղրի սորտերի նկարագրությունը
Բնությունը մեզ տվեց համեղ և առողջարար դեղամիջոց՝ մեղր։ Բոլորը գիտեն, որ այս մեղվաբուծական արտադրանքի շատ տեսակներ կան: Յուրաքանչյուր սորտ ունի իր համային հատկությունները: Բայց ո՞ր մեղրն է ամենահամեղը։ Այս հարցին չի կարելի միանշանակ պատասխանել, քանի որ մեր ճաշակները տարբեր են։ Իսկ ընտրություն կատարելու համար պետք է իմանալ, թե ինչպես են տարբերվում մեղրի տեսակները և ինչն է ազդում արտադրանքի համի վրա։
Որտե՞ղ են պանրի անցքերը: Մկները կրծե՞լ են:
Աշխարհում պանրի տարբեր տեսակների հսկայական քանակ կա։ Որոշ դեպքերում մեզ համար կարող է դժվար լինել որոշակի տեսակի ձեռքբերման վերաբերյալ որոշում կայացնելը: Ներկայումս մթերային խանութներում կարելի է տեսնել պարմեզան, էմենտալ, ռիկոտա, մոցարելլա, տարբեր կապույտ պանիրներ, էդամեր, գաուդա, չեդդեր։ Ինչպես նաև այլ հայտնի սորտեր: Անշուշտ, բոլորի մոտ հարց էր ծագել, թե որտեղից են առաջացել պանրի անցքերը։ Այս մասին ավելին այս հոդվածում:
Կաթնաշոռ. Տարբերությունը այլ տեսակներից և տանը պատրաստելու եղանակից
Սպրեդի կաթնաշոռն այն է, որի զանգվածը շատ թանձր թթվասերի տեսք ունի։ Այն նաև կոչվում է փափուկ: Այս ապրանքը կարելի է գնել խանութից պարզ կամ շաքարով քաղցրացնելով և նոսրացնել մրգի կտորներով, գույներով և էսենցիաներով։ Եվ դուք կարող եք այն պատրաստել տանը: Բացի այդ, նման կաթնաշոռից կարելի է պատրաստել կաթնաշոռի այլ տեսակներ, ինչպես նաև տարբեր դելիկատեսներ, որոնք ավելի նուրբ կլինեն, քան սովորական կաթնաշոռից ստեղծված նույն ուտեստները։
Շիլա «րոպե». բաղադրություն, լուսանկարներ, օգուտներ և վնասներ
Ակնթարթային սնունդը նախատեսված է ճաշ պատրաստելու ժամանակը նվազեցնելու համար: Նրանք նաև հարմար են ճանապարհի վրա կամ ճաշի ժամանակ խորտիկի համար: Շատ հայտնի շիլա «Minute» հայրենական արտադրողից: Դրա տեսակների բազմազանությունը թույլ է տալիս ընտրել ձեր ցանկությամբ համապատասխան տարբերակը:
Ցորենի ալյուր «Ռյազանոչկա». ակնարկներ, կազմ, կալորիաներ
Սիրված նրբաբլիթներ, կարկանդակներ, կարկանդակներ և բլիթներ, ինչպես նաև շատ այլ համեղ ուտեստներ կարելի է պատրաստել բարձրորակ ցորենի «Ռյազանոչկա» ալյուրից։ Այս ապրանքի վերաբերյալ ակնարկները չափազանց դրական են: Այսօր մենք կպարզենք, թե ինչից է բաղկացած ալյուրը, որն է դրա կալորիականությունը, ինչ օգտակար հատկություններ և հատկություններ ունի արտադրանքը:
Պանրի փոշի՝ բաղադրություն, օգտագործում խոհարարության մեջ
Պանրի փոշին լայնորեն օգտագործվում է խոհարարության մեջ ամբողջ աշխարհում: Համաձայն Allied Market Research-ի, կոշտ պանրի փոշու համաշխարհային շուկան կաճի միայն առաջիկա տասը տարիների ընթացքում:
Գվինեա թռչունների միս. օգուտներ և վնասներ. Ինչպես պատրաստել գվինեա թռչուն
Այս տեսակի թռչունները այնքան էլ տարածված չեն ժամանակակից տնային տնտեսուհիների մոտ։ Այս միսը կարելի է նույնիսկ էկզոտիկ անվանել։ Այսօր մենք կխոսենք գվինե թռչունների մսի օգուտների և վնասների մասին, ինչպես է այն տեսքը, ինչպես տարբերել այն մյուս բակի թռչնամսից, որքան կարժենա դիակը, ինչպես նաև կկիսվենք որոշ հայտնի և ապացուցված բաղադրատոմսերով:
Ինչպես մաքրել սոճու ընկույզը կճեպից տանը. մեթոդներ և առաջարկություններ
Սոճու ընկույզը ոչ միայն համեղ է, այլև շատ օգտակար մթերք մեր օրգանիզմի համար։ Կազմը պարունակում է մեծ քանակությամբ տարբեր օգտակար նյութեր և տարրեր։ Բացի այդ, սոճու ընկույզն ունի էներգիայի մեծ պաշար, որն անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր մարդու։ Այդ իսկ պատճառով այս մթերքն ուտելիս պետք է իմանալ, թե ինչպես կարելի է կեղևից հանել սոճու ընկույզը։ Այս մասին ավելի մանրամասն կխոսենք այս հոդվածում:
Վարդագույն բրինձ. օգուտներ, վնասներ, դանդաղ կաթսայում եփել
Սննդի համար բրինձ ուտելու մշակույթը մի քանի հազար տարվա վաղեմություն ունի: Այսօր այն ոչ միայն Ասիայի, այլև Եվրոպայի հիմնական ուտեստներից է։ Բրնձի բազմաթիվ տեսակներ կան։ Բայց ամենաթանկ և լավագույններից մեկը համարվում է վարդագույն: Դա ուզբեկական դևզիրա է։ Գիտակները այն անվանում են ոչ այլ ոք, քան «Արևելքի վարդագույն մարգարիտ»:
«Բելյաևսկայա ալյուր». նկարագրություն, կազմ, լուսանկարներ և ակնարկներ
«Բելյաևսկայա ալյուրի» առանձնահատկությունները. Ապրանքի նկարագրությունը. Որտեղ է արտադրությունը, Սերգեյ Բելյաևի կողմից ընկերության ստեղծման համառոտ պատմությունը: ՍՊԸ SO «Topchikhinsky Melkombinat» ՍՊԸ-ի կողմից արտադրված արտադրանքի հիմնական տեսակները. Օգտատիրոջ ակնարկներ
Ալյուր «Ֆրանսիական բան». ակնարկներ, նկարագրություն
Վերջին տարիներին շատերը ձգտում են լինել գեղեցիկ և առողջ՝ այդ ճանապարհին սկսելով փոքր քայլեր անել։ Այս քայլերից մեկը կարող է վերագրվել ամբողջ հացահատիկի ալյուրի անցմանը: Ճիշտ է, մասամբ այն պատճառով, որ ոչ բոլոր ուտեստներն են ստացվում, եթե միայն դա օգտագործվի ճաշ պատրաստելու ժամանակ. ամբողջական հացահատիկի սնձան տարբերվում է սովորական ցորենից:
Էկզոտիկ մրգային դուրիան. ակնարկներ, նկարագրություն, հոտ և համ
Դուրյանն արժանի էր հիմնականում լավ ակնարկների, քանի որ շատերը ժամանակ ունեցան գնահատելու այս զարմանալի մրգի պարզապես հիանալի համը: Չնայած տհաճ հոտին, այն օգտակար է օրգանիզմին և ունի նվազագույն հակացուցումներ։
Կոդի ֆիլե կարտոֆիլով ջեռոցում. բաղադրատոմս լուսանկարով
Բոլորը գիտեն ոչ թե տապակած, այլ ջեռոցում թխվող ուտեստների օգտակարության մասին։ Այս հոդվածը պարունակում է կարտոֆիլով ջեռոցում ձողաձկան ֆիլե պատրաստելու մի շարք բաղադրատոմսեր: Գլուխգործոց ստեղծելու համար շատ ժամանակ և հատուկ խոհարարական փորձ չի պահանջվում: Բոլոր անհրաժեշտ ապրանքները ծանոթ են և հասանելի, իսկ ուտեստը՝ նուրբ և հյութալի։
E500, սննդային հավելում. ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա, ինչն է վտանգավոր
Երբեմն կարող եք հանդիպել այն հարցին, թե որն է E500 սննդային հավելումը: Տարբեր ապրանքների բաղադրիչների ցանկում «E» թվերը փոխարինում են հատուկ սննդային հավելումների քիմիական կամ ընդհանուր անվանումը: Դրանք օգտագործվում են գույնը, համը, հյուսվածքը բարելավելու կամ սննդամթերքի փչացումը կանխելու համար։
Կաթ «Սելո Զելենոե». ակնարկներ և ապրանքի նկարագրություն
Կաթը կարևոր դեր է խաղում մեր կյանքում։ Այս ապրանքը լայնորեն հայտնի է իր կազմով և մի շարք օգտակար հատկություններով։ Կաթը անհրաժեշտ է ոսկորների, եղունգների, մազերի և ատամների ամրացման համար։ Բացի այդ, այն օգնում է վերացնել աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրները։
Ինչպես վայր դնել պատառաքաղն ու դանակը ուտելուց հետո. հիմնական կանոններ, խորհուրդներ
Էթիկետը հատկապես կարևոր մասն է յուրաքանչյուր մարդու կյանքում: Այն օգնում է ոչ միայն արժանապատվորեն և նրբանկատորեն վարվել, այլ նաև ճիշտ օգտագործել, թվում է, առօրյա կյանքի ամենասովորական առարկաները։ Օրինակ, այն, թե ինչպես է մարդը օգտագործում տեխնիկան ռեստորանում, կարող է պատմել նրա զարգացման մակարդակի, էլեգանտության, ընդհանրապես լավ վարքագծի մասին։
Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել կանաչ մունգը:
Բավական հաճախ, կանաչ մունգ եփելու հրահանգները կարելի է գտնել փաթեթի հետևի մասում: Բացի այդ, այս նկարագրության համաձայն, դուք կարող եք որոշել առաջարկվող ապրանքի որակը: Հետագայում նյութում կվերլուծվեն ամենատարածված բաղադրատոմսերը:
Որքա՞ն ժամանակ եփել չոր սունկը թրջելուց հետո
Շեֆ խոհարարները գնահատում են չորացրած սունկը նրանց երկար պահպանման, համարձակ համի և տարբեր բաղադրատոմսերի օգտակարության համար: Դրանք ձեր սիրելի ուտեստների մեջ օգտագործելու համար նախ պետք է դրանք մանրակրկիտ ողողել և թաթախել ջրով լի ամանի մեջ, որպեսզի վերադարձնեն իրենց սկզբնական չափսերն ու կառուցվածքը: Այնուհետև կարող եք դրանք օգտագործել այնպես, ինչպես թարմները՝ ավելացնելով դրանք ապուրների, տապակած տապակի, սոուսների, կաթսաների կամ ցանկացած այլ ուտեստի մեջ: Որքա՞ն ժամանակ պետք է եփել չոր սունկը մինչև փափկելը:
Լոռամիրգ. կալորիաներ և օգուտներ. Չորացրած լոռամիրգ. Ինչ է պատրաստվում լոռամիրգից:
Cranberry-ն այն մթերքներից է, որն ունի լայն ազդեցություն ամբողջ օրգանիզմի վրա, որպես ամբողջություն: Այն օգնում է պայքարել տարբեր հիվանդությունների դեմ, որոնք պարբերաբար անսպասելիորեն բռնում են մարդուն։ Հետևաբար, եթե Ձեզ անհրաժեշտ է արագ օգնություն ցուցաբերել, ապա լոռամիրգը լավագույն լուծումն է, քանի որ դրանք արագ կվերացնեն բոլոր ախտանիշները և հետագայում կկանխեն հիվանդությունը:
Հնարավո՞ր է ապակյա սպասքը դնել ջեռոցում՝ հիմնական կանոններ, խորհուրդներ, առավելություններ և թերություններ
Յուրաքանչյուր տանտիրուհի վաղ թե ուշ բախվում է այն հարցին, թե ինչն է ավելի լավ գնել ջեռոցում կերակուր պատրաստելու համար: Ավելի լավ է մետաղ կամ ապակի վերցնել: Այնուհետև առաջանում է խնդիրը, թե արդյոք հնարավոր է ապակի դնել ջեռոցում։ Պատասխան տալուց առաջ անհրաժեշտ է ուսումնասիրել այս տեսակի ուտեստների առավելություններն ու թերությունները։
Ինչպես պահել արմավը տանը. հիմնական կանոններ, արտադրանքի առավելություններ
Շատ մահմեդական երկրներում այս միրգը համարվում է սուրբ, այդ իսկ պատճառով այն կա յուրաքանչյուր տանը: Վստահաբար կարելի է ասել, որ ոչ միայն մուսուլման տանտիրուհին, այլ ցանկացած ուրիշը մտածում էր, թե ինչպես խուրմա պահել տանը։ Պահանջո՞ւմ են հատուկ պայմաններ, թե՞ ոչ։
Գեղեցիկ ներկայացում. հիմնական կանոններ, խորհուրդներ
Ճաշատեսակի գեղեցիկ մատուցումը ցանկացած ռեստորանի կարևոր կողմն է, քանի որ այցելուներն առաջին հերթին գնահատում են արտաքին տեսքը, հետո միայն համտեսում ուտելիքը: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է ամենափոքր մանրամասնությամբ հաշվարկել բոլոր պահերը՝ հաճախորդի կամ հյուրի հիասթափությունը կանխելու համար:
Բելառուսական պանիր «Ռոկֆորտի» կապույտ բորբոսով. Ճաշակի առանձնահատկությունները, սննդային արժեքը
Կաղապարված պանիրները ճանաչված համեղ ուտեստներ են: Այն նրանց տալիս է յուրահատուկ համ, յուրահատուկ բուրմունք և կծուություն։ Ֆրանսիան կամ Իտալիան կոչվում է նման դելիկատեսի ծննդավայր, բայց, պետք է ասեմ, որ այսօր մենք սովորել ենք նույնքան լավ պատրաստել իսկական գուրմանային դելիկատես։ Բելառուսական պանիր «Rocforti» կապույտ բորբոսով, օրինակ. Այն արտադրվում է երկրում հայտնի կարագի և պանրի գործարանի կողմից, որը հայտնի է իր արտադրանքի բարձր որակով։
Ինչպես սնվել ավելի էժան և առողջ
Այս հոդվածը ձեզ կպատմի, թե ինչպես կարելի է ուտել ոչ միայն առողջ, այլև էժան սնունդ։ Կպատմվեն սննդի կանոնները և կտրվեն այն հիմնական ապրանքները, որոնցով կարելի է ստեղծել ձեր սեփական ճաշացանկը։
Ինչ է փոքրիկ մանդարինի անունը: Կումկվատ. ինչ է այս միրգը և ինչպես ուտել այն
Հոդվածը նվիրված է ցիտրուսային մրգերի շատ անսովոր ներկայացուցչին՝ կումկաթին։ Շատերը նույնիսկ չեն լսել նման անուն և չեն պատկերացնում, թե որքան օգուտ է հղի այս փոքրիկ օվալաձև նարինջը։ Հոդվածում վերլուծվում են մրգի բաղադրությունը, նրա օգտակար հատկությունները, օգուտներն ու վնասները, ինչպես նաև շատ ավելին:
Ինչ պատրաստել ձեր սիրելիի համար ռոմանտիկ ընթրիքի համար. գաղափարներ, բաղադրատոմսեր
Երկուսի ընթրիքը միայն սիրահարված զույգի համար չէ։ Եթե մեկ տասնյակից ավելի տարիներ միասին եք ապրել, ժամանակ հատկացրեք և նվիրեք միմյանց։ Սա հավելյալ պատճառ կլինի եռուզեռից փախչելու և ձեր զուգընկերոջը այլ աչքերով նայելու համար: Այսպիսով, ինչպես շատ տարիներ առաջ, առաջին հանդիպման օրը։ Սիրելիի համար ռոմանտիկ ընթրիքը հիանալի նվեր է և հարաբերությունները համեմելու, դրանք պայծառացնելու և պարզապես հիանալի ժամանակ անցկացնելու միջոց:
Ինչպես արագ և գեղեցիկ մաքրել նուռը (լուսանկար)
Ինչպե՞ս մաքրել նուռը: Հարց, որը ժամանակին հետաքրքրում էր գրեթե բոլորին. Նայելով պտղին, միշտ չէ, որ գիտես, թե ինչպես մոտենալ դրան: Հոդվածում ներկայացված են ամենահայտնի և պարզ մեթոդներից երեքը, որոնք գործընթացը ալյուրից հաճույք կդարձնեն։
Ածխաջրերի պարունակությունը սննդամթերքում
Մեզնից շատերը շատ են լսել ածխաջրերի մասին: Սրանք օրգանական տարրեր են, որոնք մեր մարմնին տալիս են էներգիայի 60%-ը՝ ֆիզիկական և մտավոր: Հայտնի է նաև, որ սննդամթերքի ածխաջրերը կարող են լինել պարզ և բարդ: Դրանցից մի քանիսն անհրաժեշտ են մեր օրգանիզմին լիարժեք կյանքի և լավ տրամադրության համար, իսկ մյուսները նպաստում են մարմնի ճարպերի ձևավորմանը։ Այսպիսով, որո՞նք են լավը և որո՞նք են վատը:
Ինչպես և որքան պատրաստել շամպինիոնները մինչև եփելը - առանձնահատկություններ և առաջարկություններ
Շամպինիոնները ամենահաճախ հանդիպող սնկերն են ցանկացած խոհանոցում: Դրանք հաջողությամբ աճեցվում են արհեստական պայմաններում։ Այս սունկը որպես բաղադրիչ օգտագործող բաղադրատոմսերի հսկայական քանակ կա: Սակայն, թե որքան ժամանակ պետք է եփել սունկը, կախված է ցանկալի արդյունքից։