Համեղ ուտելիք
Ելակի բլանկներ. ամառային թարմություն ամբողջ տարվա ընթացքում
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Ելակը բոլորին հայտնի է ոչ միայն իր հարուստ համով և ամառային ախորժելի հոտով, այլև իր օգտակար հատկություններով։ Եվ հետևաբար, յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի, հատկապես նրանք, ովքեր զբաղվում են դրա մշակությամբ, պետք է իմանան ձմռան համար այն քաղել:
Առօրյա կերակուրներ. խոհարարության խորհուրդներ և բաղադրատոմսեր
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Չնայած կիսաֆաբրիկատների առատությանը, շատ տնային տնտեսուհիներ դեռ նախընտրում են իրենց սիրելիներին կերակրել թարմ պատրաստված տնական մթերքներով։ Ավելին, նրանցից շատերը չեն հրաժարվի իրենց խոհարարական խոզաբուծական բանկերը համալրել ապուրների, աղցանների, բորշի, շոգեխաշածների և կաթսաների նոր տեսակներով։ Այսօրվա նյութը պարունակում է ամենօրյա ուտեստների ամենահետաքրքիր բաղադրատոմսերը։
Օրիգինալ նարնջագույն թխվածքաբլիթներ
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Նարնջագույն թխվածքաբլիթները ոչ միայն համեղ են, այլև բուրավետ: Եվ արտաքուստ շատ օրիգինալ է թվում։ Ինչպե՞ս պատրաստել այն: Պարզապես. Այժմ եկեք ավելի սերտ նայենք այս նրբագեղության ստեղծման փուլերին:
Նրանց համար, ովքեր դիետա են պահում. ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմսեր քաշի կորստի համար
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Ի՞նչ է քաշի կորուստը: Եթե այս գործընթացը ճիշտ է, ապա այն ներառում է գեղեցկության սրահում պատշաճ սնվելու, ֆիզիկական ակտիվության և տարբեր պրոցեդուրաների համադրություն (ըստ ցանկության): Կան բազմաթիվ տարբեր դիետաներ, որոնց շնորհիվ կարող եք արագ ազատվել ավելորդ քաշից։ Այսօր մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչ ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմսեր կան քաշի կորստի համար: Բայց ամենակարեւորը արդյունքը փրկելու կարողությունն է։ Որովհետև շատ հաճախ այն ամենը, ինչը մեծ դժվարությամբ կորցնում է, արագ վերադառնում է։
Ինչպես պատրաստել եգիպտացորեն և պաշտպանվել մրգերի թունավորումից
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Ամառը շատերի համար տարվա ամենասիրելի եղանակն է, քանի որ հենց այս ժամանակ դուք կարող եք ձեզ թույլ տալ վայելել մի շարք մրգեր և բանջարեղեն, որոնք այլ ժամանակներում չեն աճում: Եգիպտացորենն այս մթերքներից մեկն է, և հենց ամառվա ընթացքում կարող եք այն ուտել ձեր սրտով։
Խոզի ականջի համեղ ռուլետ. խոհարարության առանձնահատկություններ, բաղադրատոմսեր և ակնարկներ
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Ոչ բոլոր տնային տնտեսուհիները գիտեն, որ խոզի ենթամթերքն օգտագործում են համեղ ուտեստներ պատրաստելու համար։ Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես պատրաստել խոզի ականջի ռուլետ: Ճաշատեսակը ստացվում է անսովոր, սրտանց, շատ համեղ, կարող եք մատուցել տոնական սեղանին
Դասական ձկան սոլյանկա. բաղադրատոմս, ճաշ պատրաստելու առանձնահատկություններ և ակնարկներ
Վերջին փոփոխված: 2025-06-01 07:06
«Օդջ» բառի տակ շատերը հասկանում են թթու վարունգով, ձիթապտուղներով և խոտաբույսերով շատ համեղ մսային ուտեստ: Բայց այն կարելի է եփել սնկի, և նույնիսկ ձկան արգանակի վրա։ Այսօր գրեթե յուրաքանչյուր ռեստորան փորձում է իր ճաշացանկում ներառել այս ուտեստը։ Ձկան խոզուկ պատրաստելը շատ հուզիչ և հետաքրքիր գործընթաց է` իր հատուկ նրբություններով:
Խոզի կողիկներ ջեռոցում. բաղադրատոմս
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Խոզի թխած կողերը բնության մեջ խորովածի հիանալի այլընտրանք են: Քանի որ եղանակային պայմանները միշտ չէ, որ թույլ են տալիս միս պատրաստել ավանդական եղանակով, օգնության է գալիս ջեռոցը։ Եվ իրոք, դրա մեջ թխած կողիկներն էլ բուրավետ, կարմրավուն և շատ համեղ են ստացվում։ Դրանում կարևոր դեր է խաղում մարինադը։ Մեր հոդվածը առաջարկում է ջեռոցում կողիկներ պատրաստելու մի քանի բաղադրատոմս: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես դրանք ճիշտ թխել մանրամասն քայլ առ քայլ նկարագրություններում:
Ինչպե՞ս պատրաստել թխած ձվերը:
Վերջին փոփոխված: 2025-06-01 07:06
Ի՞նչ են թխած ձվերը: Փորձառու խոհարարներն ասում են, որ նման ուտեստը պարզ է և համեղ։
Ինչպե՞ս պատրաստել համեղ ձկան ապուր: Որոշ խորհուրդներ
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Կարելի է ասել, որ ապուրը ամենահեշտ ապուրն է։ Դրա պատրաստման համար շատ բաղադրիչներ չեն պահանջվում, իսկ տեխնոլոգիան բարդ չէ։ Սակայն այս ուտեստի իսկական սիրահարները չեն համաձայնի այս պնդման հետ։ Նրանք հստակ գիտեն, թե ինչպես պատրաստել համեղ ձկան ապուր: Մենք կբացահայտենք այս ուտեստի պատրաստման մի քանի գաղտնիք, որպեսզի բոլորը վայելեն դրա իրական համը։
Կոտլետներ ջեռոցում. բաղադրատոմսեր լուսանկարներով
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Խոզի միսը բավականին յուղոտ և միևնույն ժամանակ համեղ միս է, որից կարելի է պատրաստել հսկայական քանակությամբ շքեղ ուտեստներ։ Հավի միսը նույնպես առողջարար մթերք է, ինչպես տավարի միսը, ինչպես նաև մսի այլ տեսակներ: Այսօր մենք մանրամասն կխոսենք այն մասին, թե ինչպես պատրաստել կոտլետներ ջեռոցում: Մենք կքննարկենք այս խոհարարական գլուխգործոցի ամենատարածված բաղադրատոմսերը, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ կարևոր և միևնույն ժամանակ օգտակար տեղեկատվություն ցանկացած խոհարարական մասնագետի համար:
Մուրաբա եփել դանդաղ կաթսայում
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Մուրաբա պատրաստելը դանդաղ կաթսայում շատ հեշտ և պարզ է։ Պատրաստման գործընթացն ինքնին շատ ժամանակ չի պահանջում, իսկ ճաշատեսակի համն իսկապես յուրահատուկ է։
Բանանի մուրաբա. խոհարարության գաղտնիքներ
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Երբեմն ցանկանում եք թեյի հետ քաղցր և համեղ բան ուտել: Բայց խանութի ապրանքները միշտ չէ, որ որակյալ են, սա փաստ է։ Լավագույնն այն է, որ տնական ջեմ պատրաստելը, օրինակ, բանանից
Ի՞նչը կարող է լինել ավելի անսովոր, քան բանանի ջեմը:
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Հոգնե՞լ եք ծիրանի և բալի մուրաբայից։ Այնուհետև առաջարկում ենք պատրաստել համեղ և շատ անսովոր բանանի ջեմ:
Ամենահամեղ տորթը՝ խոհարարության բաղադրատոմսեր
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Ինչպիսի՞ն է ամենահամեղ տորթը: Նույնիսկ սկսնակ հացթուխները կկարողանան հաղթահարել հետևյալ դելիկատեսները պատրաստելու տեխնոլոգիան. Պարզապես պետք է համալրել համբերությունը, երևակայությունը և սերը այն, ինչ անում եք տվյալ պահին:
Թթվասերի կրեմ - ինչպես ճիշտ պատրաստել
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Սերուցքը թթվասերից ունի տարբեր տարբերակներ, սակայն ավանդաբար պատրաստվում են երկու տեսակ՝ սովորական և ժելատինով։
Ինչպես պատրաստել համբուրգեր տանը. բաղադրիչներ և բաղադրատոմսեր լուսանկարներով
Վերջին փոփոխված: 2025-06-01 07:06
Տանը համբուրգեր պատրաստելը արվեստ չէ, այլ շատ իրական գործ։ Ավելին, ինչպես նշում են շատերը, ովքեր արդեն տանը պատրաստել են համբուրգերներ, դրանք շատ ավելի համեղ են ստացվում, քան հայտնի ռեստորաններում և արագ սննդի կետերում։ Բաղադրիչների հավաքածուն պարզ է, պատրաստումը պարզ։ Այն ամենը, ինչ սիրում եք, այն ամենը, ինչ համադրվում է, այս ամենից կարող եք «հավաքել» համբուրգեր։ Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր
Միկրոալիքային ճակնդեղ. խորհուրդներ և հնարքներ
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Իմանալով, թե ինչպես արագ պատրաստել ճակնդեղը միկրոալիքային վառարանում, կարող եք ցանկացած պահի պատրաստել ձեր սիրելի աղցանը: Ի վերջո, այժմ ձեզ հարկավոր չէ մի քանի ժամ սպասել, մինչև այս արմատային բերքը եփվի: Եվ հետո երկար ժամանակ լվացեք տապակը կշեռքից: Միկրոալիքային վառարանը միայն սնունդը տաքացնելու համար չէ. Նա նաև օգնում է տանտիրուհուն պատրաստել համեղ ուտեստներ։
Կաթնաշոռի կաթսա՝ պարզ և համեղ բաղադրատոմս
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Համեղ և առողջարար աղանդերի պատրաստումը շատ պարզ գործընթաց է։ Օրինակ, նույնիսկ սկսնակ խոհարարները կարող են թխել նուրբ կաթնաշոռով տապակ: Այն կարող է լինել ինչպես դիետիկ, այնպես էլ մրգային։ Եվ նույնիսկ շոկոլադ: Ամեն ինչ կախված է անձնական ճաշակի նախասիրություններից և հասանելի ապրանքների ցանկից:
Ինչպե՞ս պատրաստել հալած պանիր տանը։
Վերջին փոփոխված: 2025-06-01 07:06
Ինչպե՞ս պատրաստել հալած պանիր տանը։ Նման խոհարարական հարցի պատասխանը կգտնեք ներկայացված հոդվածի նյութերում։
Ելակի մուրաբա առանց եռացող հատապտուղների. բաղադրատոմս
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Սովորաբար բերքահավաքի ժամանակը գալիս է օգոստոսի վերջին-սեպտեմբերի սկզբին, սակայն որոշ ապրանքներ վերամշակման կարիք ունեն ամառվա սկզբին, օրինակ՝ ելակը: Բուրավետ և քաղցր, այն հասունանում է հունիսին։ Հոդվածում կխոսվի արտադրանքի օգուտների մասին և կներկայացվի ելակի ջեմի բաղադրատոմս՝ առանց եռացող հատապտուղների
Հեշտ բաղադրատոմս լոլիկի «Լիպիր մատներդ» ձմռան համար
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Միևնույն բաղադրատոմսով մի քանի տասնյակ բանկա փակելն այնքան էլ գործնական չէ, քանի որ ինչ-որ պահի նախուտեստն ուղղակի կձանձրանա, ուստի նոր գաղափարները միշտ կլինեն տեղում։ Հոդվածում նկարագրված է ձմռան համար լոլիկի «Լիզեք ձեր մատները» բաղադրատոմսը, դրա տեսակները, առանձնահատկությունները և իմաստուն տնային տնտեսուհիների այլ հնարքները:
Համեղ պելմենիներ ջեռոցում մայոնեզով և պանրով. խոհարարության առանձնահատկությունները և լավագույն բաղադրատոմսերը
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Ռուս տնային տնտեսուհիների շրջանում ամենատարածված պարզ ուտեստը պելմենն է: Բոլորը կարող են այն պատրաստել, և գործընթացը քիչ ժամանակ է պահանջում։ Ժամանակի ընթացքում ի հայտ եկան նույնիսկ այս ուտեստի բազմաթիվ տարբերակներ՝ եփած, տապակած, թխած, սոուսով և առանց: Մայոնեզով և պանրով ջեռոցում պելմենի պատրաստման բաղադրատոմսը, ճաշ պատրաստելու առանձնահատկությունները և խոհարարության այլ խորհուրդները կներկայացվեն ստորև:
Հունգարական նախուտեստ «Քեռի Վանյա». բաղադրատոմս, բաղադրիչներ
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Պահածոների նոր ապրանքանիշը՝ «Քեռի Վանյա»-ն, մեծ տարածում է գտել։ Բոլոր ապրանքներն աներևակայելի համեղ են, ուստի կանայք սկսում են բաղադրատոմսեր փնտրել իրենց սիրելիներին տնական համեղ ուտեստներով հաճեցնելու համար: Դրանցից է հունգարական «Քեռի Վանյա» նախուտեստը, որի բաղադրատոմսը կներկայացնենք ստորև։
Լյարդի տորթ (դասական բաղադրատոմս) - քայլ առ քայլ հրահանգներ և խորհուրդներ
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Շատերը կարծում են, որ առողջ սնվելը անպայման անհամ սնունդ է, բայց դա թյուր կարծիք է։ Նույնիսկ ամենաառողջ կերակուրները կարող են աներևակայելի համեղ լինել: Այս նրբագեղություններից մեկը կքննարկվի հոդվածում `լյարդի տորթի դասական բաղադրատոմս:
Մակարոնեղեն լոլիկով և աղացած միսով. բաղադրատոմս
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Մակարոնեղենը հեշտությամբ կարելի է փոխանցել ամենօրյա ընթրիքին, քանի որ այն արագ է, համեղ և էժան: Կան նրբության տարբեր տարբերակներ, բայց այս բաղադրատոմսում դիտարկվելու են լոլիկով և աղացած միսով մակարոնեղենը, ինչպես նաև խորհուրդներ, թե ինչպես կարելի է այն դիվերսիֆիկացնել:
Ժուլիեն սնկով. բաղադրատոմս լուսանկարով
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Եթե հարց առաջացավ, թե ինչ պատրաստել ընթրիքին, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել առաջին հերթին պարզ և միևնույն ժամանակ համեղ ուտեստներին, որոնց կարելի է վստահորեն վերագրել սնկով ժուլիենին։ Հոդվածում մանրամասն քննարկվում են դելիկատեսների պատրաստման տարբեր տարբերակներ, որոնք հարմար են ինչպես ամենօրյա ճաշերի, այնպես էլ ռոմանտիկ երեկոների համար։
Դեղձով շոռակարկանդակի բաղադրատոմսեր
Վերջին փոփոխված: 2025-06-01 07:06
Շոռակարկանդակի բաղադրատոմսը հարյուրավոր տարվա վաղեմություն ունի: Իհարկե, տարիների ընթացքում ճաշատեսակի տեսքն ու համը փոխվել է։ Սկզբում շոռակարկանդակի հիմնական բաղադրիչը կաթնաշոռն էր, սակայն հետագայում ամերիկացիներն առաջարկեցին ավելացնել սերուցքային պանիրը։
Թթու կաղամբով ապուր. խոհարարության բաղադրատոմսեր
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Ձեզանից շատերը գոնե մեկ անգամ լսել են «թթու կաղամբի ապուրի պրոֆեսոր» արտահայտությունը, սակայն ոչ բոլորին է հայտնի, թե որն է դրա մեջ նշված ուտեստը։ Իրականում սա սոուսային ապուրի տեսակներից է, որի պարտադիր բաղադրիչը թարմ կամ թթու կաղամբն է։ Այն եփում են մսի կամ բանջարեղենի արգանակում՝ համեմունքների, խոտաբույսերի և բանջարեղենի ավելացմամբ։ Այսօրվա հոդվածում մենք մանրամասն կվերլուծենք ռուսական այս ազգային ուտեստի մի քանի հետաքրքիր բաղադրատոմսեր:
Հավով համեղ ուտեստներ ջեռոցում. բաղադրատոմսեր լուսանկարներով
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Հավի միսը դիետիկ արտադրանք է։ Հարմար է նրանց համար, ովքեր փորձում են պահպանել մարզավիճակը, և նրանց, ովքեր առողջական խնդիրների պատճառով ստիպված են հետևել խիստ սննդակարգի։ Բացի այդ, հավը հաճախ օգտագործվում է տնային տնտեսուհիների կողմից ամեն օր ճաշատեսակներ պատրաստելու համար: Եվ դրա համար ավելի լավ է օգտագործել վառարանի համար ապացուցված բաղադրատոմսեր:
Տնական պելմենի. բաղադրատոմս լուսանկարով
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Պելմենը շատերի կողմից սիրված դելիկատես է: Շատ տնային տնտեսուհիներ նախընտրում են համեղ տնական պելմենի պարզ բաղադրատոմսեր միայն այն պատճառով, որ դրանք միշտ կարող են բազմազան լինել, քանի որ միատարր խմորի մեջ կարելի է լցնել տարբեր բաղադրիչներից պատրաստված լցոն: Այս ուտեստի պատրաստման ի՞նչ առանձնահատկություններ է պետք իմանալ։ Դիտարկենք դրանք, ինչպես նաև պելմենի բաղադրատոմսերի մի քանի տարբերակներ (լուսանկարներով), որոնք կարող են կիրառվել սովորական տնային պայմաններում:
Տնական չիպսեր՝ համեղ և սննդարար
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Չիպսերը արագ սննդի հայտնի տեսակներից են և արագ կծելու լավ միջոց: Կարտոֆիլի խրթխրթան շրջանակները վայելելու համար պարտադիր չէ գնալ խանութ։ Տնական չիպսերը կարող են լինել նույնքան համեղ և սննդարար
Տաք ապխտած բլիթ. խոհարարության առանձնահատկություններ, բաղադրատոմսեր
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Տաք ապխտած բլիթը համեղ ուտեստ է ցանկացած սեղանի համար: Հաճելի բույրը, նուրբ համը և ապշեցուցիչ տեսքը այս ուտեստը կառանձնանա մնացածից: Ինչպես պատրաստել տաք ապխտած բլիթ, ինչպես ընտրել ճիշտ փայտի չիպսերը և այս ուտեստը պատրաստելու այլ գաղտնիքներ՝ կարդալով այս հոդվածը:
Տավարի նուրբ միս սերուցքով. գաղտնիքներ և նրբություններ
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Ինչպե՞ս պատրաստել հիանալի նուրբ տավարի միս սերուցքով: Փափուկ ֆիլեը զուգերգով, ճկուն սերուցքային սոուսով, կազմում է անհավատալի համային գունապնակ՝ հմտորեն նոսրացված անուշահոտ համեմունքների ծաղկեփնջերով: Այս հոդվածում տավարի մսով անսովոր ուտեստների բաղադրատոմսեր, խոհարարական խորհուրդներ
Սովորում ենք լապշա պատրաստել ջեռոցում:
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Ահա թե ինչպես են պատրաստվում լապշա պատրաստելու զարմանալի սարքը։ Ջեռոցում այն պատրաստվում է և՛ շաքարով, և՛ աղանդերի համար, և՛ որպես խորտիկ՝ մսով կամ այլ միջուկներով։ Կաթսայի պես մի բան է ստացվում, այնքան համեղ, որ հնարավոր չէ պոկվել ուտեստից։ Պատրաստելու համար պահանջվում է մի քանի ապրանք, բայց վերջնական արդյունքը յուրահատուկ բան է:
Ձուկ ցցի վրա. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմս: Ձուկ փայլաթիթեղի մեջ կրակի վրա
Վերջին փոփոխված: 2025-06-01 07:06
Ձուկը յուրահատուկ մթերք է, որն ունի հսկայական քանակությամբ սննդարար նյութեր: Ամենից հաճախ ձկան ապուրը եփում են մանրուքներից, իսկ ավելի մեծ ձկներին չորացնում կամ աղում են։ Բայց, բացի սրանից, դեռ շատ եղանակներ կան տարբեր ձկան ուտեստներ պատրաստելու, օրինակ՝ կրակի վրա թխած ձուկ։ Սա չի պահանջում որևէ հատուկ հմտություններ և կարողություններ: Բոլոր բաղադրատոմսերը հեշտ և պարզ են և շատ ժամանակ չեն պահանջում։
Բորշ թարմ կաղամբով և ճակնդեղով։ Քայլ առ քայլ պատրաստման բաղադրատոմս
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Բորշի տեխնոլոգիական քարտեզը ներառում է այնպիսի բաժիններ, ինչպիսիք են անհրաժեշտ բաղադրիչները, անհրաժեշտ սարքավորումները, արտադրանքի մշակման եղանակը, ջերմային մշակումը և մատուցումը։ Հենց այս կետերին մենք կպահենք հետևյալ բաղադրատոմսերի նկարագրության մեջ:
Խոզի խոզապուխտ տանը. բաղադրատոմս լուսանկարով
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Բոլորն են սիրում թխած միս, բայց տանը ճիշտ եփած խոզի միսը դեռ հազվադեպ է: Այս հոդվածում մենք ցանկանում ենք ձեզ հետ կիսվել այս համեղ ուտեստի բաղադրատոմսերով և բացահայտել դրա որոշ գաղտնիքներ։
Ինչպես պատրաստել նրբաբլիթներ՝ բաղադրատոմսեր լուսանկարներով
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Ինչպե՞ս պատրաստել նրբաբլիթներ: Այս հարցը հաճախ անհանգստացնում է սկսնակ խոհարարներին, ովքեր ցանկանում են հաճեցնել տնային տնտեսությանը անուշահոտ նախաճաշով: Քաղցր ուտեստների բաղադրատոմսերը տարբեր են, և յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի ունի իր հնարքները, ճաշ պատրաստելու նրբությունները:
Ի՞նչ և ի՞նչ կարելի է պատրաստել միկրոալիքային վառարանում արագ և համեղ
Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:01
Սովորաբար մենք օգտագործում ենք միկրոալիքային վառարանը միայն սնունդը տաքացնելու կամ արագ հալեցնելու համար: Այնուամենայնիվ, այս սարքի միջոցով դուք կարող եք պատրաստել մսային և ձկան ուտեստներ, թխել կարկանդակներ և նույնիսկ պատրաստել համեղ աղանդեր: Մեր հոդվածում մենք ձեզ կասենք, թե ինչ կարող եք պատրաստել արագ նախաճաշ, ճաշ կամ ընթրիք միկրոալիքային վառարանում: